以下是小编为大家准备的地震来了怎么办说课稿，本文共9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、教材分析
小学生的安全教育是其中的重要内容。这部分内容在《品德与社会》课程标准中有明确的要求,认识大自然有不可抗拒的一面，体会人们在危难中团结互助精神的可贵。学习在自然灾害面前自护与互助的方法，形成相应的能力。这一话题从人们面对自然灾害团结互助、友爱与坚强、自救，互救方面入手，引导学生正确了解，认识灾害，并懂得如何自救、互救的方法，提高自救自护能力。
二、学情分析
由于小学五年级的学生在教师的引导下，已能对一个话题，进行自我学习，对资料进行搜集，但还需要教师的一步步引导。5月12日四川发生了里氏8.0级特大地震，学生通过电视对地震都有一定的认识，而且对地震都有较深的恐惧心理。但是由于学生避震的知识不够全面，所以一旦突然发生地震，大部分学生不能选择正确的避难方法来保护自己。为了提高学生的自护能力，于是我精心地设计了此节课。
三、设计理念
在本节课的教学中,我把学生作为学习的主体，课前让学生通过各种渠道搜集的文字、图片等资料，课上进行交流，汇报了解地震知识；通过合作探究找到不同场所的避难方法；通过模拟演练让他们获得真实的体验；通过阅读创造生命奇迹的小故事，对学生进行珍爱生命的教育。
四、教学目标
知识目标：通过事实了解地震的巨大破坏性，知道面对地震时的避难方法。
能力目标：培养学生搜集处理信息的能力，学会地震发生时的避难方式，懂得如何自救和互救。
情感目标：提高地震的安全保护意识，感受地震灾害中人与人互相救助的可贵精神，珍爱生命。
教学重点：了解地震知识。懂得如何自救和互救。提高安全保护意识，珍爱生命。
教学难点：知道在地震中如何自救及互救。
五、教学方法
情境教学法合作探究法体验感悟法
六、活动准备
课前搜集有关“汶川”地震的材料及有关地震避难方法和地震前兆方面的材料；制作多媒体课件。
七、教学过程
（一）创设情境，导入新课。
课上，我先通过谈话导入，提问：同学们，你们知道205月12日世界发生了一件什么重大事件吗？这时学生会答：汶川地震。接着我进行追问:那你们对汶川地震了解多少呢？然后我请同学们说一说自己看到的，听到的。把收集到的一些图片介绍给大家，让学生感受到地震给我们带来了什么样的危害。
接着我借助多媒体课件对地震资料进行补充。出示了几幅有关汶川地震前后的对比图片人们悲痛无助的图片中国部队在第一时间所作努力的图片白衣天使们救助伤员的图片。中国人民行动起来，共同救助灾区的图片。接着引导学生进行感悟。当你们看到这些图片时你想说什么？学生自由谈感想。
然后引入课题：大自然有不可抗拒的一面，但为了尽量减少地震带来的伤害，我们有必要去全面、深入地了解关于地震的信息。
[设计意图：这一环节的设计，主要是通过对5.12大地震的回顾,及图片的对比让学生了解到“地震”这一自然灾害巨大的破坏性。激发学生的学习兴趣，把最饱满的热情投入到本课的学习过程中。]
（二）合作探究，关爱生命
在这个环节的学习中我应用了探究学习法，首先出示问题：地震来了怎么办？设定不同的地点：学校、家中、公共场所。然后通过这样几个步骤来完成：学生自由说一说，结合资料讲一讲，讨论交流议一议，汇报交流记一记。最后教师总结:小震不用跑，大震跑不了，惊慌出意外，就地躲藏好。头脑要冷静，灵活对策找。
(教学预设):我想在学生结合资料讲一讲这一环节中可能会遇到这样的问题:有的同学说藏在桌子下有的同学说藏在桌子旁，那么哪个答案才正确呢？如果有这样的情况发生,我可以先让同学讨论解决,如果还没有解决,我可以出现事先准备一段视频，让学生在看视频的同时找到答案。
[设计意图：品德与社会课程是以儿童生活为基础,以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。此环节我注重了培养自主学习，主动探究，合作协商。我通过课前搜集资料，讨论，汇报交流来达到相互学习的目的。培养了学生的学习能力。]
（三）认识灾难，避震自救
这一环节我主要是让学生来了解地震前有什么异常现象,我先让同学们自由说你所知道的这次汶川大地震的异常现象，来感知地震。然后我出示一首地震预兆儿歌，让学生来了解地震。我们可以根据地震前兆，来预知灾难，积极自救。
[设计意图：此环节让学生了解地震前兆，减少灾难的发生。切实做到用学过的知识来守护自己的生命。]
（四）故事交流，感受生命。
在此环节的设计中我先让同学们讲一讲,你知道这次汶川地震自救，互救感人的故事。然后让学生读一读书中的故事,最后找学生谈一谈,你听了同学们的讲述你有什么样的感受？这样三个步骤来完成。体会人们在危难中团结互助精神的可贵。
[设计意图：本环节设计通过书中的故事或自己搜集来的故事深深打动了学生的心，使学生对地震中自救，互救的小勇士由衷的.赞叹。让他们积极、勇敢的面对生活。来实现教师情感，学生情感和文本所要表达情感的共振。达到了课标要求中体会人们在危难中团结互助精神的可贵。]
（五）亲身体验，模拟演练。
此环节我设计地震情境，假如我们在学校、四楼正在上课这时发生地震，我们将如何自救？找八个小组的成员八人前来演示。
接着让同学们来自评，互评，谁做得好，谁的位置更具有安全性？
[设计意图：通过学生的模拟体验，让学生更加明确了在地震中如何应用学到的知识，体验人与人之间互相救助的可贵精神，珍爱生命。]
（六）活动延伸，远离灾难。
为了使本节课达到拓展延伸的目的，我为同学们设计了一个课后完成的活动主题：“我是小小宣传员”，要求学生自己设计宣传单，向大家宣传有关地震、防震的知识和技能，进一步提高全民族的防震减灾意识，用自己的力量为社会出力。
[设计意图：这一环节的设计利于学生全员参与，能真正唤起儿童情感共鸣的活动，使学生主体亲历，积极动手、动口、动脑投入其中。使学生在巩固新知的情况下，从文本回归生活，走近生活，开展更多的活动，参与更多的社会实践，让更多的人们来了解地震常识，用自己的力量为社会尽一份力。]
孩子，来生我们一起走——快抓紧妈妈的手，去天堂的路太黑太黑，妈妈怕你碰了头。快抓紧妈妈的手，让妈妈陪你一起走。妈妈，踏上天堂的路太黑太黑，我看不见你的手。自从倒塌的墙把阳光夺走，我再也看不见你温柔的眸。妈妈，你别哭，让我用稚嫩的声音最后喊你一声：妈妈，妈妈……这是一首写给地震中不幸死去的孩子的诗歌，我要把它献给四川雅安4·20大地震中不幸逝去的人们。无情的地震夺走了多少宝贵的生命，毁灭了多少幸福的家庭，但是如果在地震中懂得一些自救知识，可以有效地减少地震给我们带来的伤害。因此，我今天说课的内容是：地震来了。
下面我就从教材与学情，教法与学法，教学过程，板书设计四个方面进行我的的说课。
一、说教材
《地震来了》是小学生安全读本——《我的安全我知道》高年级阶段第六章：《应对自然灾害》中的第四篇课文。本章节介绍了地震常识、地震自救方法。之所以确定地震来了这个主题，是因为生命安全教育是现代教育中不可缺少的一部分。通过学习，让学生面对自然灾害时能够沉着应对，避免受到伤害。现在的学生大都是家庭中的独生子，对于各种突发事件的应对能力更是束手无策，所以汶川地震中才会使伤亡人数占很大比例，学生不能用已有的知识来守护自己的生命，所以本章节就让学生在实践中切身体会地震的应对措施。在教师的引导下，能主动开张探究活动，让知识守护生命。根据这一教材的编排的目的和学生的学情，我确定以下教学目标：
知识目标：初步了解地震的基本知识。
能力目标：培养学生处理突发事件的能力，懂得如何自救和互救。
德育目标：提高学生的地震安全保护意识，珍爱生命，培养学生坚强的意志和爱心教育。
教学重点：通过学习，让学生学会在地震中如何自救。
教学难点：学会在地震中自救。
二、说教法与学法
针对以上制定的教学目标，为了调动学生的积极性，体现学生的主体性原则，我采用多媒体辅助教学法，运用实践操作法，情境体验法，自主探究等教学方法，充分调动学生的积极性，体现学生的主体性原则，让学生采用动手操作、观察分析、讨论交流、游戏体验等方法来学习。为达到以上活动目标，我设计了活动过程四部曲：
1.情境导入、直观地震
2.动手操作、认识地震
3.讨论交流、学会自救
4.情感延伸、学会互救
现在我具体说说我是怎样教授这一节课的。
三、说教学过程
1、情境导入、直观地震
上课伊始，我创设了这样的情景：我先让学生观看两组视频，第一组我们将看到：秀美的山村，繁华的都市，以及朝气蓬勃的校园。再让学生观看第二组图片，学生将看到地震后山村、学校、都市的图片。顷刻间，美丽的景色变得面目全非。然后我会问学生：你知道是谁夺走了这美好的一切吗？是可怕的地震来了。通过鲜明的反差，揭示课题。这种设计能有效的激发学生的学习兴趣，让学生把最饱满的热情投入到本课的学习过程中。紧接着我再问：地震对人类的危害太大了，为什么会发生地震呢？简单的提问将教学自然的引入到第二环节。
2、动手操作、认识地震
在这个环节中，我设计了两个知识点：地震的成因、地震的前兆。
（1）了解地震的成因
地震的形成比较抽象，为了让学生更好的明白地震的成因，我首先播放一段地震视频。观看后，让学生简单的说说地震形成的原因。紧接着我设计了一个动手实践的活动。我让学生拿出一根一次性的筷子，模拟地球的岩层在挤压下断裂的过程。再用力将它弯断，观察并说说感受到什么。让学生动手实践能让学生亲身体验到地震的`形成，感受到地震带来的巨大威力。同时培养了学生乐于探究，勤于动手动脑的能力。
（2）了解地震的前兆
过渡语：地震是种毁灭性的自然灾害，它来的突然，难道一点征兆也没有了吗？接着让学生说说课外的资料，介绍自己了解的地震前兆，最后老师进行小节。老师出示课件，带领学生读儿歌。这样一来，既调动了学生的主观性和学习兴趣，又了解地震来临前的一些征兆。儿歌便于学生记忆，从而更好的运用到平时的生活中。
3、讨论交流、学会自救
这一环节是本课的重点和难点。我为了解决这一难点，我采用了：看一看、说一说、练一练的方法进行组织教学。
（1）看一看
当地震来临时，我们应当如何保护自己呢？我先让学生看几组不同地点地震发生时人们逃生的图片。
（2）说一说
让学生结合刚刚看到的图片说说地震来临时我们应该如何逃生。学生讨论交流后，我再出示地震逃生法则，教会学生正确的地震逃生办法。
（3）练一练
当学生对地震知识有了理性的认识后，为了能让学生更好地将所学的知识运用到生活中，于是我设计了一个地震情景模拟环节。我将这样引导：假如我们正在二楼上课，地震来了，我们将如何自救。我在四个小组中挑选若干名学生上前演示，并让学生自评互评，谁的做法更安全。接着让全班同学进行地震安全演习
4、情感延伸，学会互救
当学生掌握地震的逃生方法后，我再介绍汶川地震中小英雄唐文樱的的故事，鼓励学生在保证自身安全的前提下积极协助自救。学生不仅能运用所学的知识进行自救，还会互救，让学生体会到了人与人之间互相救助的可贵精神，珍爱生命，很好的完成了本课的德育目标中的对学生进行的爱心教育。
这个环节中，我组织学生由理论知识运用到实践中，让学生更加明确地震中如何应用到学到的知识，体验到人与人之间的互相救助的可贵精神，和珍爱生命。即体现了以学生为主体的理念，有很好的落实了本课的教学的重难点。
四、说板书设计
板书是教师所传授知识的浓缩。好的板书设计能使学生更好理解，便于记忆。
因此，本课的板书如下：
课后语：纵观本课的教学，我采用了多媒体的辅助手段引导学生积极地参与到教学活动中，充分发挥学生的主体性。学生亲自动手操作，让学生在自主参与中掌握地震的成因、前兆。更重要的是通过看一看、说一说、练一练这样一个过程，让学生掌握到地震当中的自救知识，学会地震中的自救与互救。
各位评委，我今天的说课到此结束，谢谢大家！
地震来了怎么办？——镇静自若：当机立断的十几秒钟
（一）保持镇静 就地避震
在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。
当一个地震袭来时，从你意识到“这是一次地震”到你完全被地震控制之间，你可以有十几秒钟的时间，在这十几秒钟内，应赶紧躲到最近的安全的地方。在地震过程中“保持镇静”和“避免惊慌”这样做是有充足理由的。
强烈地震发生时，人们受异常心理的驱使，会茫然若失，条件反射地采取本能行动，即恐慌和乱跑。这种本能行动必须加以制止收效最大的方法就是：保持镇静，就地避震！
1979年7月9日江苏溧阳发生一次6级地震。据调查，在地震发生时70人当中，只有三人立即钻到桌子底下，其他人都是一感到地震就拚命往外逃，在极度慌乱中造成挤伤、踏伤，多数人被砸伤、砸死在门口。在这次地震受伤的六百五十四名重伤员中，有五百二十四人是在刚逃到门口时，恰好被倒塌的女儿墙或前檐墙所砸；这次地震死亡的四十一人中，有三十人是在上述情况被门口的附属建筑物砸死。而保持镇静，就地避震者，则多安然无恙。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。远震常以左右摇摆为主，而且震动小，一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。
如果遇到强烈破坏性的地震时，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。原因是：地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，地震过程是十分的短暂！是相当短促的。从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。地震时暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较为安全的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避。因为这些地方房体跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好。室内避震不管躲在哪里一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。
（二）当你正在学校上课时
如果发生地震时，你正在教室里上课，就地避震是上策，而任课教师则要临时承担组织指挥者的责任。
遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊“卧倒！躲到书桌下！别动！卧着别动！”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。
教师要大声喊叫，是因为地震会产生巨大的噪声，并且不停的指示可以保证在一定程度上控制局面。这能使教师和学生觉得自己能够应付这一切，这样就有可能减少惊慌。切莫惊慌，对于成年人这同样适用。震时知道怎样做，教师的沉着和坚定会产生一种信任感，那些常常由惊慌而导致的可怕的灾难也会因此避免。
“蹲在课桌下！”“卧着别动！”教师发出的这个命令对正在上课的少年儿童和年轻人在地震中应当怎样做时，是非常有用的。
“蹲下”的姿势是手和膝，以使自己能躲到桌子或写字台下而将一个胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中，另一支手抓紧桌腿或写字台的一边。
在家具下的另外一个安全姿势是静坐入定在家具下面，使双手都能自如地抓住写字台或桌子的腿。
地震时在一把椅子或排椅之间蹲下也是安全的姿势。在学校中某些书桌实际上是扶手上带有一块写字板的椅子，高中生或大学生实际上是躲不到书桌下面的，但他们却可利用排椅自己。在大型课堂，排椅提供了一个非常好的藏身之地，学生们可以躲到座位下，也可躲在排椅之间。（三）当你正在楼房内时
要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。
如果你在办公楼里，就赶紧藏到办公桌下，不可站立和蹦跳，要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离办公室，撤离时要走楼梯。
强烈地震破坏的照片几乎总是显示出各种建筑周围有一堆堆的碎石。事实证明，地震时一些严重伤亡者正是那些朝室外匆匆逃出的人。
地震时，当人们试图逃开时，即使是他们没有被落下来的物体击中头部，也经常会跌倒或撞到东西上。
须知：我国大中城市的建筑越来越多地采用框架结构，八度烈度时，只能使大楼墙体开裂和局部倒塌，有时九度烈度时，也不致使框架损坏。有鉴于此，大家切记不要跳楼，也尽量不要冒然向外逃，应当保持头脑冷静，就地选择避震地方。在单元楼房内，选择开间小的洗漱室及厕所为好，况且上下水管道、暖气管道也起一定的支撑和拉扯阻挡的作用。
（四）当你正在平房时
应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。趴在地上，闭口，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电门开关，然后迅速躲避。
（五）当你正在车间工作时
正在生产岗位时地震来了，必须保持冷静，尽速就地避震，当机而行。千万不要乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要迅即在机械设备下躲避。
唐山棉纺厂的一个布机车间，三十名工人上夜班，地震时，除一人因逃离厂房被砸在门前外，其它人都躲在布机下面。厂房倒塌后，无一重伤和死亡。
如果你在化工工厂工作，要按原订地震应急措施，采取防止易燃有毒气体外泄，强酸强碱等物质渗漏措施；限制反应进行。机械部份则要停电、关闭、停止运转。地震时大部份人员趋避，但需要有少数人在预先加固的支撑保护处监视险情，以便及时处理、防止次生灾害发生及蔓延。
如果你是钢铁工人，工作在高炉旁，&127;地震时要避开炉门或铁水流淌的钢槽。但对炉体，震前就要保证地震冲击下的绝对安全。
随着国民经济的发展，自动化程度逐渐提高，一些资料存储、重要档案储存库等电脑系统，要采取耐震措施，防止记忆损坏，造成严重后果。
（六）当你正在公共场所里时
在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。
地震时处在车站、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静。就地择物（排椅、柜架、桌凳等）躲藏，伏而待定。在饭馆中就藏到桌子下。在剧院、体育馆、体育场或竞技场内，就躲在排椅之间。千万不能乱跑、乱挤。千百人的剧院，正常散场时间也需十几分钟；震时混乱，挤、踩、砸、撞，定然要产生不必要的伤亡。
影剧院的工作人员，应事先培训，在发生地震、火灾等重大事件时，能够指挥群众，不慌不乱有秩序地疏散。对老弱妇孺的关照，人人有责。
（七）当你正在户外时
大地抖动了……。请牢记：如果你在户外，就停留在户外，不要以为你的家属还在屋里，就冒着大地的抖动进屋去抢救，你要相信他们在屋里也会作好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下，你在外还可以及时抢救，将他们营救脱险。国内外很多震例表明：在地震发生的过程中，在短短的几十秒钟时间内，人们匆忙进入或离开建筑物时，砸死砸伤的几率最大。
你在户外，要停留在开阔的地方。要远离上面可能掉下东西的建筑物其或上悬着高压电线的地方。
震时照明最好用手电筒，不要使用蜡烛、火柴等明火。
骑在自行车上的人遇到地震，会使重心不稳，左右摇摆，难以控制，要赶快下车，按上下道顺序停放并就地蹲下。一定要注意防止上空飞落物的袭击。
（八）当你正在行驶车辆的车辆中
地震发生时，司机应尽快减速，逐步刹闸并开到开阔的地方。要立即踩住制动器作好靠边停车的准备，注意并排同行的汽车可能被地面震动失控滑溜到自己汽车跟前，稍有大意，就会发生严重的撞车事故。停车不要停在电线杆、路灯、桥或高层建筑物下。假如你正在桥上驾车，那么就请保持低速行驶，使你与后面的汽车拉开距离。尽量找安全避难场所停车，如果没有，可以停下来，系好安全带滞留在车内。
乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御受到冲击的姿势。
（九）当你正在地铁中
近年来，在地下铁道的设计和建设中充分考虑到了防震的措施和对策， 一般地说地下铁道比地面更为安全，但也不能麻痹大意。由于地震而停电，电车会自动停下来。各车站上都装有紧急时备用的照明设备， 在电车内也可以用手来调节，打开微暗的紧急照明灯。乘客应该注意地下铁道中架设的高压线有无损坏；如有损坏，这是极其危险的，所以在乘务员和有关人员还没有指示之前，绝对不要跑到车外。
在任何情况下，发生大混乱是最危险的，要注意不能被卷入到人流中去，乘地下铁道朝着通道坐着或站着时，在还没有引起混乱的情况下，两脚要朝着行车的方向，双手护住后脑部，屈身用膝盖贴住腹部，将脚尖蹬住椅子或墙壁。若车内一片混乱，就应该立即 紧缩身体，在人群中用双手抱住后脑部做好防御姿势。
（十）当你正在看体育比赛
当在体育场观看比赛发生地震时，应该听从大会指挥，有秩序地从看台向场地中央疏散。当被卷入混乱的人流中不能动弹时，如果还有可能呼吸，首先要正确呼吸，用肩和背承受外来的压力，随着人流的移动而行动。弯屈胳膊、护住腹部，脚要站直，不要被别人踩倒。最好经常使身体活动活动，特别应该注意不要被挤到墙壁、棚栏旁边去。手插口袋是极其危险的，双手应随时作好防御的准备。
避震原则：
(1)不要惊慌。在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。
(2)伏而待定。要保持镇静，迅速躲到附近最安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。
(3)定后转移。在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。
1、在家里的应急避震措施(2种情况)
(1)在楼房的避震措施。如果你在家里(公寓、楼房)遇到地震，应牢记6个字：一判断;二躲避;三疏散。
一判断：判断是近震还是远震。如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，绝对不能迟疑。
二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。
三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。注意：地震时，不要采取以下6种行为：
—–不要乘电梯。地震时电梯可能严重变形 危及生命，或断电无法逃生。
—–不要到阳台上。建筑物如果受损，阳台最容易毁坏的地方。
—–不要到窗户或外墙边。建筑物如果受损，窗户和外墙 是容易毁坏的地方。
—–不要找衣物或贵重物品。生命宝贵，逃生要紧。
——不要在床上或地中央。这属于危险地带。
——千万不要跳楼。 事实证明，跳楼的伤害很大。
(2)在平房的避震措施。当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。
能逃先逃：如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。外逃时，最好头顶被子、枕头、安全帽。
难逃则躲：如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。
注意：当打不开房门时，应在室内避震，千万不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤。
2、在室外的应急避震措施。
(1)在室外活动的人们，要迅速环顾四周，根据所处的位置，快速转移到安全地带，要远离建筑物，特别不要进入建筑物取物或救人。安全知识
(2)在街道上的 行人，要迅速离开电线杆、路灯、变压器、烟囱、高大建筑物等危险设施、设备和围墙、狭窄通道等。
(3)在过街桥或立交桥下的行人，要迅速远离桥下，跑到开 阔的地方，或根据实际情况，选择近处有利地点躲避。
(4)行使中的司机，要采取紧急制动措施，缓慢的逐渐刹车，停靠在路边或宽阔地，车上的乘客要抓住车中 的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。
(5)江河面上的船只，要立即停止航行，或者马上就近靠岸。
(6)在山区的人们，要远离陡崖，密切注意山崩、滑 坡、泥石流。当出现这些迹象时，千万不能在其前面往山下跑，应立即横向撤离。
(7)处在石化、煤化、天然气等易爆、有毒的设施附近的人们，要迅速离开，朝 污染源的上风处迎风奔跑，当遇到毒气泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，向逆风方向奔跑;当遇到易燃气体泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆风方向跑去， 同时切忌使用明火，以防爆炸燃烧。
(8)遇到火灾的人们，要趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待地震停止后，逆风向(或垂直风向)匍匐前进，转移到安全地方。
3、学校人员避震
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
4、在街上行走避震
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
5、车间工人避震
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
6、震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。 地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
7、震后互救
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了“救人于危难之中”，的崇高美德。 抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
5月12日下午，我来到学校，做完了清洁，坐在了位置上，拿出了文具盒，正在找语文书，却发现教室的地微微有点震动。开始有一点点时我没有在意，以为是压路机开过引起的，哪知震动越来越大，最后发展到了整个房子都在晃动，我抬头一看，教室天花板上的电灯、风扇都在剧烈地摇晃，仿佛要掉下来似的。
这时，有同学大叫：“啊!地震了!”我听见了，不知怎的脑子里一片空白，像定在了原地，过了好半天，我才反应过来，只见老师站在门口，正招手示意让我们出去，全部同学一下子跳起来，书包都没拿，一窝蜂地冲了出去。我们冲到了走廊上，教学楼摇晃得越来越强，我们站都站不稳了，就抱着扶手让身体稳住，可等了一会儿，地震还是没有停。这时，几位老师让我们跑到空旷的地方去。四个班的同学都顺着楼梯往下跑，我和几个同学跑到三楼时，改走小楼梯，到了二楼时，我们几乎都不敢再走了。石头像下雨一样出从上面掉下来，但这并没有吓到我们几个同学，为了成功转移，不管三七二十一，捂着头，一下子冲了下去，幸好没被石头砸中。
后来我被妈妈接回了家 ，我想：终于可以休息了，哪知听别人说：“晚上七点，还有一次地震。”我和妈妈赶紧回家吃了饭，准备好了之后，我们和哥哥他们在外面打地铺睡。过了许久，大约一点钟的时候，我受不了了，因为地铺十分硬。而且，我身上被蚊子咬了几个大包，大家也觉得大的余震可能过去了。于是，陆陆续续回家睡觉去了。
5月12日对我们来说是一个充满灾难的日子。那时候我们正在兴致勃勃的画画，突然我感到桌椅板凳在摇晃，我正想说我后面的同学，可是我发现全班的桌椅板凳都在摇晃，这是我还想是不是我们的教学楼出问题了，就有很多同学发出了尖叫我立即冲出教室，就听见高年级的同学在叫地震了快跑。校广播立刻通知全校同学到操场集合。
到了操场有的同学哭了，有的同学脸涨红了，老师立刻清理了班上的同学叫我们全体蹲下，我立马安慰正在哭的同学叫他们别哭了，这时有一个同学就给我们讲她了解的地理知识，从她的讲述中我知道了地震是因为地壳运动，绝大多数地震发生在地球最刚硬的部分——地壳和地幔上部边缘的岩石层里面。那里的岩石在力的作用下发生破裂，这个破裂处就成为震源，震动从这里开始。从她的讲述中我明白了我们可能不在震中地带，不然的话我们学校可能已经倒塌。为了让同学们感到不那么惊慌，我们便开始做游戏，慢慢的同学们就忘记了地震带来的恐怖，脸上也有了笑容。
不一会，妈妈就来接我了。从收音机里我知道了汶川发生了7.8级大地震，还了解到了地震过后还会有不断的余震。还知道离我们最近的都江堰在今天的地震中受到了很大的灾害。
《地震来了怎么办》优秀教案
设计背景：
根据《纲要》的要求——“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”这一提法具有深刻的理论依据和深远的实践意义。
当前全球气候异常，灾害频发。灾害来临时并不可怕，可怕的是我们对它的毫无防备。现在资讯发达，孩子们通过不同的媒介知道了“地震”，也对“地震”感到陌生和好奇。我抓住这一教育契机，设计了本次活动。
教学目标：
1、让幼儿知道地震中的自救方法：就近躲避。
2、在情景演练中，幼儿将自救知识转化为自我保护能力。
教学过程：
一、引入课题：
最近小朋友们听新闻了吗？唐山又发生地震了。
二、播放视频：地震来了
小结：房屋倒塌、森林着火、海啸、山体滑坡、人员伤亡。（定格画面：人员伤亡。）
提问：“人被倒塌的房子压住了，小朋友你们知道地震时，房子是怎么倒的么？
二、演示房屋倒塌：
提问：“房屋是哪一层先倒？想想看。”
教师实验。（结果是一楼先倒塌）
教师：“小朋友来亲自体验下。”
幼儿实验。
小结：“经过我们的.实验，地震时，一楼最先倒塌。如果发生地震时，我们在一楼，应以最快的速度冲向室外，向空旷的地方跑。如果在一楼跑不出去的人和住在楼上的人应怎么办？”
三、播放室内自救视频；
小结：地震发生时，楼上的人千万不能往楼下跑和乘电梯，还不能跳窗。
提问：我们应该怎么做？幼儿回答
三、情境演练：地震中的自救
（一）室内自救：
放置房屋、墙角、卫生间等。
（二）室外自救：
1、提问：如果地震发生时，我们在室外，又怎么办？（幼儿讨论）
2、请看视频，学习室外自救知识。
小结：原离建筑物、躲在空旷的地方、保护好头部。
四、为灾区祈福，结束活动。
教师：“今天我们学习了这么多的自救知识，当地震来时不用怕！我们只有多学习和演练自救的方法，来保护自己。小朋友们，记得把我们今天学到的自救方法与家人、朋友分享，好吗？”
读地震来了怎么办有感
读了《地震来了怎么办》，我不但学到了很多有关地震来时逃生的知识，更体会到一点，那就是知识保护生命！
地震，洪水，火灾，还有许多的灾害，虽然很可怕，虽然人的生命很脆弱，但是我们不是无能为力的，当我们掌握了一定的知识，那很多情况下，我们不但可以保护自己，甚至还可以挽救别人的生命。
我国是多地震灾害 的国家，所以尤其要注意对地震的前兆观察，学会识别，会避免很多的损害。
在地震前即使不下雨，井水也会向上涨。蜻蜓则结队迁飞，蜜蜂会蛰人畜，还会有异常的地声地光的出现，发现这些现象时，就要警惕灾害的发生。
如果地震来了要沉着，千万不要惊慌失措，若是在野外则远离桥面、山脚、化工厂等地区；若是在平房，门要是还未变形并外面十分空旷则则立刻跑出去。住在高楼就躲在一些坚硬的物体下或是躲在易形成三角形的地区，最好能躲在冰箱旁，因为那里既可以吃到食物，又可以喝到水还容易形成三角形支架。
在公共场合要听从老师或大人的指挥，不慌乱，不涌向出口，避开人流，防止摔倒，避开广告牌，吊灯的等悬挂物，还要避开山边，水边的危险环境，选择开阔、稳定的地方就地避震。
当我们自行脱险后，要尽快救人，先救近处的人，先救易救的’人，先救青壮年和医务人员，先救“生”，还有如果不幸被埋了，要保护自己，等待救援，一个人的力量是有限和渺小的，但如果大家的力量就可以创造奇迹，这次四川的大地震，依靠自救以及全国人民的共同努力，众志成城，我们把灾害减轻到了最小程度，书写了许许多多的动人诗篇。
如果更多的人都看过这本书，更多的人在灾害来临之前就掌握更多的逃生救生知识，那该有多少生命可以挽救，所以不要等灾害来了，才想起，我们还没准备好，让我们为保护自己做好充足的准备，让我们为保护大家做好准备。所以，请大家记住一句话：“知识保护生命，团结就是力量”。
如果现在发生地震，你有自信可以应付吗？平时又该如何做好防震准备呢？赶快来看看下面所提供的各项要点，并要记住哟！
在室内——好可怕呀！：①背上紧急包；
②利用垫子或枕头保护头部，迅速寻找安全的地方躲避，像建筑物的梁柱旁边，或以比桌、床高低的姿态，躲在桌、床的旁边。
③小心不要被倒塌的’家具和掉落的物品砸中。
④远离可背对窗户，以免被割伤。
糟了，被困住了，无法逃出：
①请保持冷静、清醒，不要哭闹，这样才不会很快地把氧气消耗光；
②注意其他坍塌，确认目前的位置是不是安全；
③寻找可能的出口；
④尽量朝向有光线或空气流通的地方，等待救援；
⑤吹哨子或敲打器物，发出规律的声响，等待救援；
⑥如果有食物和水，不要一次吃完，慢慢吃，等待救援；
⑦如果空间安全，体力不支时，可以试着睡觉，这样能降低忧虑，可以减少氧气和能量的消耗；
⑧要有坚强的求生意志，不要放弃希望。
在室外：正在马路上或建筑物下：①用书包或双手保持头部，注意可能有招牌、盆栽、空调机等物品掉落；
②远离工地、围墙、加油站、电线杆等；
③如果是在天桥工地下通道，要迅速地离开。
在野外：远离河边、海边和崖边，并注意落石，寻找空旷的地方避难。
（选自某科普杂志，有删改）
11.你认为这篇文章是写给哪个读者群体看的，为什么？（3分）
答：小朋友（孩子）或小学生
理由：①内容比较简单，语言比较浅显，适合孩子阅读；②用了较多的语气词如“好可怕呀”“糟了”等，营造情境；③有些表达含有提醒孩子的语气，如“要记住哟”。
12.“在室内”和“在室外”的防护措施，共同强调的一个要点是保护头部。（2分）
13.“被困”部分共8条，为便于记忆，现将有关信息进行整合，请你根据内容提示，完成下文。（每空不超过10个字）（3分）
被困时，首先要注意确认所处位置是否安全，如果存在坍塌隐患，应尽快寻找可能出口；如果空间安全，则要减少氧气和能量的消耗。其次要讲究求救（或“等待救援”）策略，尽量朝向有光线或空气流通的地方，可吹哨子或敲打器物，发出规律声响，对食物和水尽量节约使用。当然，不放弃希望（或“有坚强的求生意志”也许更为重要。
14.目前科技还无法做到准确预报地震，平时做好充分准备，才能将地震可能造成的灾害减到最低。根据“在室内”部分的内容，你能对室内布置提出一些建议吗？（4分）
答：①准备急救包，放到方便拿到的地方；
②在各个房间适当放置垫子或枕头；
③走廊、门口不要堆放杂物，保持通畅，在家具摆放上考虑规划家中逃生路线；
④挂放的东西要加以固定，过重的东西不要放在高的地上；
⑤对笨重的家具要进行固定。
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