质量生活的100个细节

2012-10-14  一朵老乌...
在杂志上看到的,觉的很好,就想去网上找了贴下去,和大家一同分享,但是很郁闷的没有。
下面都是我一个字一个字打下去的哦,看过后一定要留言哦!


        质量生活的100个细节 
1.每周素食一天,素食不只代表环保,健康,修行,更是一种质量生活潮流。 
2.选择现磨咖啡,拒绝即溶,亲手磨制咖啡,轻嗅满屋咖啡香,好光阴是需求雕刻的。 
3.普洱茶即便身价不再,也永远是中国本土质量生活的最佳代言人。 
4.每周最少做一次面膜。 
5.与假日有关的是马丁靴,先温馨,才有质量。 
6.在佳肴面前保持理智,你的胃所能承受的最温馨形状是70%的食物填充。 
7.为了环保和健康,不频繁运用卫生护垫,即便它是草莓味的。 
8.给早餐更重要的地位,由于它通常是家庭成员最齐全的日常聚会。 
9.永远不穿过于紧身的衣服。 
10.在阳台种植香草,薄荷,紫苏或鼠尾草。 
11.每周更换一次卧具,清洁的睡眠不比清洁的脸更次要。 
12.用熨斗烫平床单,一张暖和的床代表美梦。 
13.早晨12点前上床,每天保持8小时睡眠。 
14.少用消毒剂,尽量减少干洗和烘干衣服,选择在阳光充足的阳台上晾晒衣物,以自然消毒。 
15.平均每天进行45分钟有氧运动。 
16.半年妇检一次,一年全身体检一次,35岁以上,每隔两年做一次电子肠镜. 
17.让清新洁净的头发代言你每天的好心境。 
18.在悠闲而自在的午后,翻开《瓦尔登湖》,有阳光透过树林照在肩上。 
19.以拥有优品钻石为乐,但决不时辰将它戴在手上。 
20.每天拥抱孩子及爱人,并说“我爱你”。 
21.置信优质文胸比优质外套更重要,但睡前坚决除去文胸和非纯自然布料的紧身内裤,换穿宽松内裤,换穿宽松内裤及睡衣,有时裸睡。 
22.每两周更换一次毛巾,保持它的芬芳和柔软度。 
23.人满为患的故宫当然会去一次,然而更多的时分,选择去人烟稀少,风景秀美的乡下,呼吸新颖空气。 
24.每天呆在电脑面前的工夫不超过4个小时。 
25.鞋子和箱包的数目远远超过连衣裙。 
26.梳妆台上放一束鲜花,并记住即便更换。 
27.甜品寓意独特的女性情怀,请学会制造几道拿手甜品。 
28.“油老虎”永远属于暴发户,好车的重要质量指数之一是省油。 
29.心境不够明朗时,去郊外做一天农民。 
30.在家时,用40分钟或者更长的工夫品尝一顿晚餐。 
31.将手机闹铃设定为你所在城市的日落的工夫,无论你在做什么,请低头看一眼日落。 
32.枕头决定你的心境,选择一个好枕头与选择一件好内衣同等重要。 
33.善待你的脚,不要每周都把它塞进高跟鞋。 
34.爱被人更多一点,比如做义工,协助灾区儿童,不计报答才会更多报答。 
35.每个星期最少动手干30分钟家务活,压力和烦恼自动消逝。 
36.不要边看电视边吃东西,否则每顿饭会多摄入228卡的热量。 
37.学会恋旧,一些有留念意义的物品不要淘汰,不嘲笑对旧物的恋恋不舍,好像要留住步履匆匆人生。 
38.记住按时注射合适的疫苗。 
39.亲身design并监督装修一幢“我梦想中的房子” 
40.从专业知识过硬的BA手中买护肤品,留下她的手机号,将她发展为本人的公家美容顾问。 
41.每天早晚运用合适本人的不同效果的面部精华素。 
42.每周至少和好友安静的谈心一次。 
43.看电视的工夫不超过听音乐的工夫。 
44.温馨、得体就是质量,经过潮流杂志了解潮流,却并不一定去亲身实验潮流。 
45.组装简单家具,为木器涂油漆,拼航模等,创意DIY会提升质量指数。 
46.阳光好的日子里,晒被子还有抹布。 
47.从不间断充电,至少保证有一门外语能够流利交流。 
48.衣橱里至少要有几件一年只能穿一两次的昂贵礼服,好衣服的乐趣在于拥有,而不是每天穿在身上。 
49.专程拜访巴黎香榭丽舍大街各种大牌旗舰店,感受品牌的魅力。 
50.爱名牌是优点,然而,绝非全身名牌就够质量,有志者可研读黎坚惠小姐的《古装时辰》。 
51.每天睡前喝一小杯挚爱品牌的红酒。 
52.适当的时分,来一天不插电生活,不上网,不开手机,不看电视。 
53.记住家人及好友的生日,给予祝愿,送人玫瑰,手不足香。 
54.钱包里能装的不只仅是钱,信誉卡,还有爱人的照片,风干的花朵或随手捡到的草籽,花籽。 
55.开车时或在嘈杂的街上,不要戴耳机听音乐,为了你的耳朵健康和人身安全。 
56.收藏至少一本关于植物或动物的科普读物,离自然近一点,快乐多一些。 
57.每天对镜子浅笑一分钟。 
58.想要发怒之前,深呼吸三次。 
59.想哭就哭,找个合适的地点,或合适的朋友。 
60.偶尔发一次疯,花很多前买一件小玩意儿,或去听场音乐会。 
61.不一定非要抢工夫去瑜伽馆,但是随时冥想与深呼吸。 
62.想念远方朋友时,立刻打电话给他。 
63.保有每周一到两次优质性爱。 
64.不看冗长韩剧。 
65.如果你的头发是深色,千万不要尝试将它们染得很浅。 
66.做一件事之前,问本人能否快乐,能否情愿,而不是这件事能否有用,有用不是衡量质量人生的标准。 
67.不在饭馆里点太多菜,不吃剩菜。 
68.一个漂亮的电子秤会告诉你每一天的体重变化。 
69.KEEP FIT,运动,均衡饮食,但不吃减肥药。 
70.45岁以前,不轻易进整形医院。 
71.什么时分听“奥秘园”“班得瑞”都是愉快的,它呈现的不是音乐,而是整个自然界。 
72.奖励本人丝绸床单和枕套。 
73.不要每天看股市行情,将股票当作长期存款,或者干脆不买股票。 
74.不吝啬说“多谢”,“你好”,“对不起”,这三个词对每个人都很重要。 
75.每年洁牙一次,对于病牙及时修复,即便它暂时没有影响你的进食。 
76.学会残缺的看完一张DVD,而不中途去做别的事。 
77.假设每天只要22小时,将必须的事安排的紧凑,才能有工夫做快乐的事。 
78.如果工作是必须的,请每天清晨对本人说:“我爱工作!” 
79.永远不要跟悲观主义者及不懂得生活的人做朋友。她们的“低质量”心境可能传染给你。 
80.不要同时与两个人谈情说爱,脚踏两只船的压力会毁掉“爱之享用”。 
81.世上的事没有Ican’t 再难处理的事,请先跟本人说:I can try it 
82.质量生活的基点是两件上乘,唱工考究的衣服,一件纯白,一件纯黑,你会发现,当你对爆满的 衣柜得到决心时,它们是最贴心的抚慰。 
83.去能看到白雪的地方泡温泉,冰与火的考验,不只让你全身的毛孔膨胀再张开,更能体验自然之奇妙。 
84.热爱奈良美智,热爱多拉爱梦,保持一颗童心,愈简单愈有质量。 
85.每天睡前花10分钟清除“内存”,告诉本人那些事必须忘掉,哪些事没有必要搞清楚,在大事上,永远糊涂,再糊涂一点。 
86.理智看待感情成绩,当你由于感情成绩而茶饭不思,应该去外地,去酒吧,去结识信朋友。如果你的生活过于依赖某种不确定的要素,比如爱情,必将辛劳多于快乐。 
87.听说每天接吻会使你的皮肤变的光洁,或者它至少能使你的心境变的整洁。 
88.永远不要由于流行而去购买一件商品,而要由于喜欢与需求。 
89.保持对衣服及护肤品的抵抗力,一旦你成为购物狂,就会从某种程度轮为广告商的奴隶。 
90.选择可信任的发型师,每年对发型进行一次较大改变。 
91.专心肠做“重要的事”,不坐在马桶上看书,也不把手机带进浴室。 
92.由于满世界都是“或许对你有用的人”,所以更要英勇拒绝不想参加的应付和不情愿见面的熟人,否则你将沦为社交机器。 
93.让本人狠狠地吃惊一次,比如,学跳钢管舞。 
94.假使总是不能忘掉那个与本人有误解的人,不如自动给他打个电话,他的态度好,你们可以冰释前嫌,他的态度不好,你已仁至义尽,不让别人欠,同时也不要欠别人的。 
95.每天出门之前在后颈处喷洒淡香水,你需求的是这种美丽仪式,而不是做会走路的香氛剂。 
96.买一件昂贵的毛衣,譬如Pringle 感受暖和、柔软及绝不被岁月磨起球的美感,即便用它搭配100块一条的牛仔裤也异样范儿。 
97.每天想办法安排独处工夫,与一本书,一杯咖啡或一只狗相伴,当独处变得珍贵,孤单也是有质量的。 
98.与家人一同过节,事前给每个人预备礼物,他们的笑对你很重要。 
99.如果工作让你占用了很多生命,请翻阅《把工夫留给最重要的事》。 
100.为家人煮五谷杂粮粥,像孩童时代一样,品尝简单而纯粹的粮食清香。

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