减肥经典动作-----这个动作瘦全身!

2013-08-26  小毛头书屋

所以千万不要错过!下身腰腹要挺直!不要弯曲!尽量的贴近地面!动作要慢上慢下!可以每天都做!每组力竭止!4组!做完做原地慢跑20分钟,坚持就是成功!~~

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