克服“快枪手”的自我锻炼法

2018-09-15  喜欢书的...

早泄的原因主要是阴茎,尤其是龟头部分不习惯受到刺激,过于敏感所造成的。治疗只要让龟头习惯刺激,感觉变得较为迟钝即可。


最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之后,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。


一、进行控制训练

当快要射精时,停止刺激的动作,然后用力忍住,等到高潮退去之时,再度刺激,这是自己可以进行的锻炼方法。就这样的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时,多少都人失败,但只要抓住窍门后,随时可抑制想射精的冲动。


二、避免敏感性过高

有包茎的人,因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此,应先把包皮的问题处理好。如果是假性包茎,平常就应注意要让龟头露出来。


三、保持精神愉悦、双方配合

精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的。而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服。


但是,克服早泄也需要伴侣的协助,只要跟伴侣起慢慢配合, 2~3个月后即可克服,而女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

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