(原创)排除顽固性体毒的妙法

2018-12-05  武当书苑
 
文|杜文杰


体毒不除,疾病缠身,排出毒素,一身轻松。

人体是个大工厂,在不断制造能量的同时,也在产生毒素和垃圾,并且不断排除体内毒素和垃圾。比如,肝脏就是人体解毒器官,肠道、肚脐、口腔、眼睛、耳朵、鼻子、皮肤及汗腺等就是人体排毒器官及组织。

虽天天在排毒,但是体内仍然不断积累毒素,因排毒不及时或方式不对,有时甚至越积越多,时间长了就成了顽固性体毒。其实,肌肤及组织中到处都存在毒素,时间长了,慢慢显示在皮肤上或身体的某个薄弱环节,比如,皮肤色素沉积,脸上发黄、发黑、发青、发紫等,皮肤长黑斑、长痘痘等,都是体毒的外在表现。

病毒对身体的影响是不能忽视的,有些病毒是漂浮在空气中,如流感病毒、有毒空气、雾霾等;有些病毒是以固态的形式存在,比如身体内的毒素(有毒物质),这些病毒存在人体血液里、脏器里、皮肤里、肌肉里、骨骼甚至骨髓里,随着时间的推移,有些逐渐成为顽固性体毒,对身体健康危害甚大。

 
 

体内毒素形成的途径有那些呢?

1、身体自身形成的毒素。比如,便毒,习惯憋大小便的人、有痔疮的人,毒更重;严重者容易发展成为肾炎或尿毒症。

2、身体摄入有毒食品。比如,吃药、吃有污染的食品、吃过期变质的食品、吸收空气中的雾霾等。

3、创伤没有及时愈合,感染化脓而产生毒素,直接进入皮肤、肌肉、血液中。

4、外界的传染。比如病毒性感冒、乙肝、肺结核以及易挥发流动的有毒物质、气体等,人一旦吸入并感染这些病毒,就会使身体的机能出现故障,并在体内形成新的病毒。

有些病毒很快就能根除,但有些病毒还容易发展甚至变异,不及时清除危害很大。笔者根据自己的切身体会总结如下7种清除顽固体毒的方法:

1、气功排毒法

我在上学时,体育老师教我们练“中国鹤翔庄气功”,该气功创始人是著名气功师赵金香老师,主要模仿仙鹤的一些动作姿势,结合人体的生命科学及经络、穴位等练习“一步功”(动功和站桩功)。

我是全校学生中练得最好的一个,也是受益最大的一个。当时是学生,没有那么多私心杂念,一门心思读书和锻炼身体。因为,我小时受过很多苦,身体又不太好,尤其是冬天手脚、耳朵容易被严重冻坏,特别是经常膝关节痛(也弄不清什么原因),有时蹲下来都难受,扎过针灸,使用各种土单方都治过,也不见效果。

就是这次的气功练习,让我彻底摆脱了病痛的折磨,因为,当时我练成了鹤翔庄气功的“站桩功”,进而能“自发功”,通过混元之气,使人体在气的推动之下自发(动)做出各种动作(略带意念),使全身气畅脉通,血脉顺畅;依靠混元之气贯通任、督二脉,将周身之气在身体各个经络、穴位间有序循环运行。

 
 

当我练完收功之后,竞发现十个指头全部变黑,老师说这是练鹤翔庄气功“自发功”排除体毒的表现。我感觉似乎把沉积在体内深处二十年体毒、寒气给全部逼出来了,练功完毕,浑身轻松,神清气爽,没过两天,手指上的毒慢慢排除消尽。

也许是因为平时身体冻疮(有时近半年好不了,甚至导致腿脚浮肿)及膝盖疼用药较多,积累了太多毒素的缘故,自练功排除顽固体毒后,我的腿疼毛病就再也没发生过;由于活动量加大等原因,上班后手脚再也没被冻破过。

气功排毒法虽好,只是练气功需要运用意念,要求心无杂念,不得有任何贪欲,并需要在气功老师指导下进行,否则方法不当,意念不对,容易走火入魔。虽然我认为这是我有生以来感觉最好的排毒方法;但是,建议不会气功的朋友们要慎用。千万不要自作聪明,自以为是。要练也得找个会气功的老师教教。

参加工作后,因为俗事缠身,不能彻底静下心来,于是就停止了这一功法练习。我决定抽空重温这套功法,等以后退休心静下来后,再好好练练。

 
 

2、出汗排毒法

通过锻炼身体,让病毒通过汗腺以汗液的方式排出来,特别是夏天或从事较剧烈一点的体育健身运动,排汗较多,同时也要多补水。

3、喝水排毒法

主要是通过喝足量的水,让体内的毒素稀释并逐步通过大小便及汗液排除。

4、泡脚排毒法

晚上睡觉前,将脚放入能通电加热并按摩的泡脚盆内,通过适当加热,使腿脚毛细血管张开,促进脚及全身血液循环,当脚部肌肤毛孔打开,既可除掉足部的脏污,还可将体毒通过足部慢慢排出。长期坚持,受益无穷。俗话说:“睡前泡脚,胜过吃补药”。


 

5、实物或药物排毒法

常吃绿豆、猪血、木耳、紫菜、猕猴桃、草莓、粗纤维食品等食物能解毒排毒;另外尝试一些正规厂家有质量保障的排毒养颜食品,但切记,“是药三分毒”。

有些中老年人在网上购买治疗痛风的药物,吃药后,虽痛风得到了一定的控制,但药物又导致了肾衰竭、尿毒症等恶性病症的出现,真是得不偿失。

6、阴阳平衡排毒法

疾病产生多是因为人体阴阳不平衡所致;通过使人体阴阳达到平衡,气血运行顺畅,各功能器官正常运转,身体机能发挥正常作用,就能达到自然解毒、排毒的目的。所以,阴阳平衡是生命健康的关键。

一旦阴阳不平衡,则功能出现障碍,进而身体部分系统停止正常工作,有毒有害物质大量沉积体内,身体必然出现故障,这就产生了疾病和毒素。

 
 

7、吐故纳新降浊排毒法

在污浊有毒的空气中待久了,会对大脑、肺部等身体器官产生不利影响。平时利用早晚适当时间,找一个安静无污染的环境练习吐故纳新,排出体内废气,吸收新鲜空气。此法可与气功疗法结合使用。

钱财乃身外之物,唯独身体是真正属于你自己的,不爱护,是对自己及家人的不负责任。

综合运用以上7种方法,排出毒素、毒气,让身体健康长寿。祝朋友们都有一个健康的好身体!


身体毒素危害大,七种方法战胜它;去除体毒勤锻炼,健康幸福人人夸。


  
 
图片来自网络  2018.12.4    书馆首发

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