三.辣椒鸡丁 原料: 鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g 调料: 老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g 做法: 1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。五.双辣鸡丝 原料:青椒60g 红椒60g 鸡胸肉100g 调料: 盐6g 糖3g 鸡精2g 酱油2g 料酒5g 生粉5g 姜末2g  蒜末2g 花椒2g 做法: 1、青椒、红椒、鸡胸肉洗净切丝,姜、蒜切末。
芹菜炒鸡丝的做法芹菜炒鸡丝也是一道非常好吃而又简单的家常菜,大家不妨做来尝尝。芹菜炒鸡丝一:煮熟的鸡肉、芹菜、蒜、干辣椒、花椒、熟白芝麻、盐、糖、苹果醋(香醋也可)、芝麻油各过量。芹菜炒鸡丝二:鸡胸肉300克,海蛰皮150克,芹菜100克,姜3片,葱、红辣椒各一支,淡色酱油、米酒、淀粉、盐各过量。芹菜炒鸡丝三:去骨鸡胸200g,芹菜120g,红萝卜20g,蒜末2瓣,米酒,盐,砂糖少许。
辅料:油过量 生抽1.5勺 老抽1.5勺 蚝油1勺 柠檬半个 冰糖过量 姜过量。10.放焯烫过的排骨,翻炒变色。14.揭盖,下切好的柠檬,翻炒均匀,中小火焖煮5分钟。7.倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒均匀至鸡肉变色。10.翻炒至鸡肉收紧,下红辣椒丝和香菜点缀。6.锅里放入过量油,烧到8成热,倒入猪肝快速翻炒至熟,出锅待用。7.锅里再放入过量油,烧到七成热,倒入辣椒翻炒,加入过量盐翻炒均匀。8.加入泡姜翻炒。9.加入炒好的猪肝翻炒均匀。
3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。1.肉片用料酒,淀粉腌制10分钟.2.大葱两棵切成丝备用.3.油热后放入干辣椒煸出红油,放入腌好的肉片,翻炒至变色,加入酱油,盐,糖调味.(糖和盐的比例为2:1)4.放入葱丝翻炒至断生,加入鸡粉调味。1)锅烧热,放入1大匙油烧热,放入沥净水的豆腐块小火慢煎。
刻不容缓~选择健康的鸡脯肉,给本人的身体打下去一次大换血,抛掉脂肪恢复容颜俏丽,迎接美丽容颜和苗条曲线哦~选用鸡胸肉的三大好处一是鸡脯肉没有骨头,外形也很规则,作为老手来说很容易处理,能快速地分割成丁,或条,或片,进而烹制成鸡丁、鸡柳、鸡排等等菜式;鸡胸肉的菜谱 清炒鸡胸肉食材:鸡胸脯肉;做法:1、鸡胸肉洗净,切薄片。鸡胸肉切条,每条鸡胸肉用培根卷上,根据口味撒少许胡椒碎。炒鸡胸肉食材:鸡胸肉;
山药怎样煮好吃 健康山药新煮意。2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;将山药,小蕃茄都切薄片后,加入日式和风酱和梅子粉拌匀,放入冰箱冷藏,食用前拌上切碎的罗勒,再撒点绿椒粒.是道冰爽的凉菜!口感很特别,山药如水梨般的甜脆,和风酱的微酸,梅子粉的提味让山药略带甜美,再加上点罗勒碎末和极辣的绿椒小圆片-使得滋味的呈现非常有层次~~百种滋味,五感交集.但最终是美味-是见证21年婚姻的幸福美味!
2.、油锅烧热,放姜片爆香,放入带鱼,刚放入时带鱼粘在锅底的,不要翻动,煎至一会儿,晃动下锅,带鱼能动了,再小心给带鱼翻面,煎至两面金黄;3、热油锅,以小火爆香辣椒丝、蒜末,加入作法2的榨菜丝、作法1的猪肉丝及调味料盐、砂糖、鸡粉、米酒、白醋、水,以大火快速拌炒至收汁,最后淋上香油,拌入葱花即可。3、加入萝卜干,倒入泡萝卜干的水继续翻炒,加入老抽1茶匙,翻炒至收汁,加入辣椒丁即可。
1整个大的新颖的西兰花、1个大鸡蛋、半个洋葱、2茶匙切碎的大蒜、1/3杯的面粉、1茶匙的食盐、1/4茶匙黑胡椒、菜籽油。鸡蛋打匀、洋葱切块、大蒜切碎、西兰花洗干净后切成小块,将西兰花放进食品处理器中直到变成小碎块,再加入鸡蛋、洋葱、面粉让其完全混合,盐和黑胡椒经过搅拌混合;西兰花炒鸡胸肉。西兰花、胡萝卜洗净切块,洋葱切块,用中火将水烧开后,放在锅中慢炖,加入盐、黑胡椒粉,至少炖4个钟头;
便当物语 | 非常钟快手便当,工作日午餐也能吃出质量。拌鸡丝 香煎芦笋 吐司 水果。香煎芦笋:芦笋前一天就洗净处理好,在煮鸡胸肉的时分,另起平底锅倒大批油,将芦笋铺在平底锅上煎到变软,撒上黑胡椒粉、盐即可。香煎鸡胸肉 白灼西兰花 主食。香煎鸡胸肉:前一天早晨将鸡胸肉解冻,切成薄块,将盐、胡椒粉、均匀涂抹在肉上,然后在蜂蜜里滴几滴橄榄油搅拌均匀涂在肉上,包上保鲜膜。煎猪排 炒蔬菜丁 主食。
要减肥, 晚餐这样吃, 一个月瘦瘦瘦!1、蛤蜊洗净,放入开水锅中,焯至壳开,漂去杂质,捞出,汤汁沉淀下倒入碗内;2、鸡蛋打散,将沉淀过的蛤蜊汤倒入蛋液,慢慢划开,撒上一点细盐、香油,放入锅内蒸至6分熟;【鸡胸肉 蔬菜】1、鸡胸肉放锅里煮熟,筷子戳进去没有血水即可;3、大米和红薯一同放在锅内,加入水慢熬至大米稀薄,根据个人口味加入冰糖,煮沸即可。2、意大利面在滚水中煮熟,捞出放冷水中控凉捞出;晚餐【各种蒸水果】
双椒莲藕炒鸡粒 2011-11-23双椒莲藕炒鸡粒   鸡粒先煎后炒,将鸡肉的香味凸显,加入青红辣椒,有提味增香的作用。材料:鸡胸肉150克、莲藕250克、青红辣椒各20克、蒜头(去衣拍碎)15克、葱段10克,盐、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各过量。开锅下油,爆香拍蒜、葱段和青红辣椒,下鸡粒大火翻炒片刻,攒少许米酒,然后加入莲藕和少许生抽,以盐、糖调味,勾薄芡即成。
自制好吃又下饭的鸡肉香辣酱自制好吃又下饭的鸡肉香辣酱。今天为大家引见的这道鸡肉香辣酱也答应以让你胃口大开哦!鸡肉香辣酱 制造方法简单、口味辣而香醇、口感丰富细腻、色泽红亮诱人。我本人就曾用一碟鸡肉香辣酱就下了一大碗米饭,还吃得大呼过瘾。鸡肉香辣酱还有一个特点就是便于储存,一次多做一些后放在密封的干净容器中避光保存1年也不会有成绩。而且根据我的经验保存一段工夫后鸡肉香辣酱的滋味会更好呢。
百吃不厌的鸡丁,8种家常做法,8种不同口味!没错,它们是辣子鸡丁、宫保鸡丁、麻辣鸡丁、鱼香鸡丁。。香辣爆鸡丁 食材:400g鸡胸肉、50g杭椒、20g红尖椒、过量油、过量盐、过量叉烧酱、过量生抽做法:1)预备原料、调料2)鸡肉洗净、切丁,放入一大勺叉烧酱3)生抽,腌制20分钟4)将杭椒、红尖椒洗净,切小段5)锅中放油,油热后,下腌好的鸡丁翻炒6)鸡丁炒至八成熟时,放入杭椒、红尖椒7)调入过量盐,翻炒至熟,出锅即可。
鸡胸肉。预备了鸡胸、土豆、辣椒。炒土豆过程中,特地切辣椒,省工夫。老干妈1~2勺+豆瓣1~2勺,酱油2~4勺(我的全是2勺,挺辣哈~)(2014.9.4,老干妈一勺、豆瓣一勺、酱油三勺,白糖还是一勺,颜色很漂亮,吃了不怎样辣,滋味挺不错~不过我最喜欢特辣,还是多放。倒点油,鸡胸块放进锅里,要小火,由于生鸡肉里有水,容易油溅了。土豆和辣椒全倒上去。1.弄来0~4个干辣椒,切啥样都随意,只需里面辣椒籽在就行,切好了,放进碗里。
点击加载图片。食材→:鸡胸肉,面条,黄瓜,蒜,小香葱,大葱,姜,熟花生碎,油辣子,醋,盐,生抽,芝麻酱,花椒油,料酒。熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,盐2勺,生抽1勺,鸡精1茶匙,麻酱2勺,花椒油2勺,料酒2勺,葱花,蒜。锅中水烧开下入面条。食材→:干辣椒一小碗,花生,芝麻半小碗,花椒过量,八角一个,桂皮一块,盐2勺,花椒粉1勺,五香粉半勺。花生在锅中翻炒一下,干辣椒,花生切碎备用。
附:油泼辣子的做法!【一点资讯】小吃最正宗的凉面做法!附:油泼辣子的做法!食材→:鸡胸肉,面条,黄瓜,蒜,小香葱,大葱,姜,熟花生碎,油辣子,醋,盐,生抽,芝麻酱,花椒油,料酒。熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,盐2勺,生抽1勺,鸡精1茶匙,麻酱2勺,花椒油2勺,料酒2勺,葱花,蒜。油泼辣子的做法。食材→:干辣椒一小碗,花生,芝麻半小碗,花椒过量,八角一个,桂皮一块,盐2勺,花椒粉1勺,五香粉半勺。
辣椒炒肉。新颖的五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽过量、盐过量、鸡精过量。1、五花肉半斤洗净。2、将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。3、预备好辣椒并洗净。4、将尖椒和青蒜切段。5、起油锅,下五花肉煸香并出出油。6、待五花肉八成熟时盛起待用。7、将辣椒,青蒜入锅煸炒。8、等到辣椒炒至表皮有点快糊的时分,下肉一同炒匀。
菠萝咕咾肉这样做, 能甩饭店几条街。菠萝咕咾肉又叫菠萝陈旧肉,是一道传统的粤菜名菜。材料:猪肉、菠萝、青红辣椒、白胡椒、盐、料酒、碗汁、鸡蛋、干淀粉、姜葱。1、猪肉洗净切块,用刀背过度敲打肉块,使肉质松弛,加白胡椒、盐、料酒抓匀腌制15分钟。3、菠萝切成小块用淡盐水浸泡10分钟,浸泡好之后用清水洗净,沥干水分备用。小贴士:肉是主料,其他的都是辅料,所以才不能比肉多。
口蘑炒鸡肉的做法。口蘑 200g鸡胸肉 100g葱 1根蒜 2瓣油 过量盐 过量鸡精 过量生抽 过量料酒 过量淀粉 过量做法步骤。鸡胸肉洗净切片,用盐、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。3、口蘑放入沸水锅中焯烫约1分钟后捞出,在冷水中过凉。4、热锅放油,放入鸡胸肉炒至变色后出锅备用。6、放入口蘑,炒至变软。7、放入鸡胸肉翻炒均匀。
【图1-2】鸡胸肉洗净,切成条,装入碗中放入 盐、料酒、少许淀粉拌匀备用。【图3-4】芦笋洗净,斜刀切段,取锅烧开水,放入切好的芦笋汆一下捞起备用。【图7-8】鸡胸肉表面颜色变白,放入汆过的芦笋继续翻几下,再放入切好的番茄翻炒一下,最后放入糖、盐、鸡精少许起锅。2、放入番茄后,不要工夫过长翻炒,略微翻炒几下放调料起锅即可。
饿了 · 四份颜控们会喜欢的美味鸡胸肉食谱(多图) 知乎日报2015.01.21 图片:椰子 / 知乎。鸡胸肉、香菇、甜椒、香菜、盐、黑胡椒、生抽。鸡胸肉、番茄(圣女果亦可)、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒。3、鸡胸肉上撒盐过量,抹一层橄榄油,再撒一层黑胡椒、罗勒等。1、番茄一定要多一些,铺满底部,鸡胸肉有三分之二是浸在番茄里的,所以肉非常嫩。1、将鸡胸肉放入锅中,加水、姜片,煮 15 分钟左右至鸡胸肉煮熟。
【麻辣香锅】【麻辣香锅】各种蔬菜洗净;五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎,香菜洗净切段;烧水,将虾仁和鱿鱼片,各种蔬菜焯熟;热锅倒油炒香底料放入食材即可。
鸡胸肉怎样做美味又符合健身要求?鸡胸在煮的过程中会浮一层油,撇掉 。速冻的鸡胸要结冻下,水烧开下鸡胸加少许料酒,盐(一定要少,后面会讲到)黑胡椒,姜粉 (次要是为了去腥)大火10分钟,捞出鸡胸放凉,这时分锅里的水不要倒,各种搭配的绿叶菜可以烫下,西兰花,胡萝卜,芦笋,生菜,油菜都OK,断生就可以了。由于是整个鸡胸下水里的,所以鸡胸里面还是生的,把鸡胸平切成两片,用菜刀拍几下,让肉质刚坚实。
9种“家常鸡”的做法。5.锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。料酒,花椒,大料,葱段,姜片,鸡爪2斤,白醋,冰糖,小米椒,蒜末,泡椒1袋。9、水晶盐焗鸡。2.锅内放入清水烧开,隔水蒸二非常钟,待鸡放凉后再斩件上碟,用碟内剩下的鸡汁,倒过量到另一小碗内,加入1/3的鸡粉拌匀,最后再加少许香麻油即可。
柠檬怎样吃柠檬片泡水是女生美白、养肤必备的饮品,不少女生都有早晚喝蜂蜜柠檬水的习气,但是对于柠檬水具体的功效和食用留意事项,知之者甚少。柠檬除了泡水喝还有其他的吃法吗?柠檬怎样洗脸能美白嫩肤呢?  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、进步免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。1、洗净2个柠檬,分别切成两半,将一个半的柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。
香气逼人的家常菜做法,吃的口里每一块都是享用。鸡肉腌制的工夫,我们来调糊糊,待会挂糊用,(在饭店吃的糖醋排骨和糖醋里脊里面的脆皮都靠它了)预备一个大盆,里面放一个鸡蛋打散,在放多一点淀粉和多一点面粉,加点儿水调成糊糊,糊糊不成太稀,要不然挂不住。热锅凉油,放入冰糖,小火慢慢炒出糖色后,下入焯好的羊排,翻炒均匀,使羊排上色炒香。香菇9朵、虾仁150g、香菜一棵、料酒少许、盐少许、蒸鱼豉油过量。
凉面也能吃出冰火两重天——酸辣鸡丝凉面(附油泼辣子的做法)(5人的量)食材:鸡胸肉3块,面条2斤配料:黄瓜1根,蒜2瓣,小香葱3根,大葱5段,姜3片调料:熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,盐2茶匙,生抽1勺,鸡精1茶匙,麻酱2勺,花椒油2茶匙,料酒2勺分解图:1:食材备好。油泼辣子的做法:材料:干辣椒一小碗,花生,芝麻半小碗,花椒过量,八角一个,桂皮一块调料:盐2勺,花椒粉1勺,五香粉半勺步骤:1:备好材料。
原料: 仔鸡一只(剁成小块)、青、红尖椒、香葱、腌姜片、蒜过量、盐、料酒、白糖、鸡精、干辣椒、花椒、油各过量。3、锅中油烧热后,放入干辣椒和花椒,出香味之后,滤出花椒和干辣椒,把鸡块放入翻炒至表皮成深黄色。4、锅里留少许油,放入姜,蒜炒出香味,然后放鸡块和尖椒块,调入香葱段,白糖和鸡精,快速翻炒,出锅。3、锅中放油煸香葱末,放入肉末煸炒出香味,放入小红辣椒圈、剁椒炒熟,炒出香味加少许盐、鸡精调味;
辣子鸡丁的做法,辣子鸡丁怎样做辣子鸡丁麻辣鲜香,非常美味,很是下饭,大家不妨做来尝尝。辣子鸡丁一:鸡胸肉2片,青椒3个,大葱2节,干红辣椒4根,豆瓣酱2汤匙,郫县辣酱1汤匙,料酒2汤匙,干淀粉1汤匙,生抽1汤匙,米醋2汤匙,白糖1茶匙。辣子鸡丁四:鸡脯肉1块,毛豆(或青豆)3大匙,荸荠6两,姜末2大匙,辣豆瓣酱1大匙,酒、糖、黑醋各1大匙,酱油、水各2大匙,太白粉1小匙,麻油、味精各少许。