提高记忆力最有效的方法
以下是小编帮大家整理的提高记忆力最有效的方法,本文共10篇,欢迎大家分享。 反复记忆,定期巩固。 从遗忘曲线我们可以知道,我们大脑的遗忘速率是逐渐减慢的,在记忆的初期反复复习记忆,能够帮助我们记忆更多的东西。 选择适合自己的记忆法。 记忆方法有很多,视听结合、联想记忆、概括记忆……每一个方法其实都很好,只是你要学会判断是否适合自己,选择适合自己的记忆法能够事半功倍。 保证睡眠时间和质量。 记忆力的
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