3分钟以乐观为题的演讲稿

下面小编给大家带来3分钟以乐观为题的演讲稿，本文共19篇，希望能帮助到大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

世界最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，乐观是最美的衣服。一个人假如能懂得乐观，就会充满无穷的信心，从而散发出高贵庄重的气质。

乐观是人生一道底线，是人生的一个亮点，乐观是无价的;乐观是人生的一门学问，是人生的一片风景，乐观是优雅的;乐观是人生的一个桥梁，是人生的一条泉源，乐观是高尚的。

雄鹰之所以能无忧无虑地搏击长空，是因它乐观;骏马之所以能自由自在地在草原上奔跑，是因它乐观;流水之所以能随心所欲地流淌，是因它乐观。乐观能使人冲破重重阻难，获得成功。

“我只看到我所拥有的，不看我所没有的。”这是黄美廉对人生的感叹。只要拥有，我心即是满足，如此豁达的心境，在这纷扰世间，有几人可以坦然做到?她既没有优美的歌声，也没有婀娜多姿的身材，但却可以挥一挥衣袖，把所有的不公与忧愁抛在脑后，乐观地看待每一朵残花。乐观是炫丽的彩虹，遇上它，就会使人心旷神怡。

“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。”这是苏轼对人生的感观。一生饱经宦海沉浮，始终保持达观性情，如此大度的气量，在这纷扰世间，有几人可以安然做到?人生得意时，他可以筑一道苏堤，创一代画风;失意时，他可以陇田种地，写下“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古佳句。乐观是把利斧，带上它，就会走出困境。

古语云：“乐人之乐，人亦乐其乐，忧人之忧，人亦忧其忧。”用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，你的人生才会比别人快乐得多。

若无驼走大漠的毅力，爱迪生怎能坚持不懈而被称为科学家呢!若无鹰击长空的顽强，张海迪怎能成为时代的楷模呢!若无梨花遍地，梅香四溢的进取，霍金又怎能令世人瞩目呢!

拥抱乐观这一泓泉源，我们的生命就会生生不息。若是清泉，必然漓落飘香;若是红叶，必成疏林如画。

3分钟以乐观为题的演讲稿

Recently, I have seen an impressive film –Precious, which tells the growing experiences about a pretty fat black girl, Precious Jones, a girl living in the Harlem. The film reveals the poor and miserable life in the Harlem, but at the same time, it encourages people to take a positive and optimistic attitude to face it, no matter how difficult it is.

Precious is so undereducated that she can not read and write formally. What’s worse, she is usually knocked around by her irascible mother. Worst of all, she is sexually assaulted by her stepfather and has two children before the age of seventeen. Owing to the situation she gets involved, she has to leave school and is introduced to alternative school. After waging many struggles and overcoming many difficulties, she finds the goals of life again with the help of her teacher and classmates.

In the film, Precious insists on keeping her children all the time though she gets involved in trouble. She has a firm belief that she can get rid of the past life and start the new one and she really makes it finally. Her insistence tells me that keeping positive and optimistic would make a great contribution to achieve dream.

In life, many people are easy to feel frustrated by meeting a bit of setback. As far as I am concerned, we need to learn to keep positive and optimistic when facing difficulties so that we have more power to keep and pursue our dreams.

Do you see the glass as half-full rather than hall empty? The two different answers to the question represent two different attitudes towards life — optimistic attitude and pessimistic attitude.

Optimism always leads to happiness, health and success while pessimism, by contrast, results in hopelessness, sickness and failure. That's because optimists and pessimists deal with the same challenges and disappointments in very different ways. When things go wong the pessimist tends to blame himself, while the optimist looks for loop holes. The optimist feels in control of his oval life. If things are going badly, he acts quickly, looking for solutions, forming a new plan of action, and seeking for advice. On the contrary, the pessimist yields to the arrangement of fate and moves slowly. He doesn't seek advice, since he assumes nothing can be done.

Most people are a mix of optimism and pessimism. Optimism is important in all aspects of our lives. If you can change your mind from pessimism to optimism, you can change your life.

各位领导，各位同事，大家好!

今天我为大家演讲的题目是：《养路人的情怀》

当你乘车行驶在枝江平坦的公路上，闯入眼帘的，是一幅幅畅、洁、绿、美的公路图景。远眺拔起而起的高楼、厂房，近看川流不息的人流、物流，你会被这里日新月异的变化所折服，更会为默默奉献的枝江公路人而感叹不已。

一条条蜿蜒的路，记录着枝江公路公路人不懈奋斗的曲折历程。

一条条通畅的路，承载着枝江公路公路人情系民众的壮志豪情。

今天，我要向大家讲述是我们的养护工人们，他们太钟情于自己的养路事业，从过去的扁担、锄头、铁锹到现在养护机械化，从昔日车过扬尘到如今宽敞整洁沥青水泥路，养护人凭着诚实守信，甘于奉献的精神，晴天一身土，雨天一身泥，以苦为乐，以苦味为荣，以路为家，向人们昭示了公路人的情怀。

枝江位于宜昌的东大门，境内国省干线公路里程长，管养任务重，为了更好地做好各项工作，养护人披星戴月，日晒雨淋，一年又一年，吃了多少苦，流了多少汗，付出了多少，奉献了多少，只有三更五更的星星月亮最清楚，只有那一条条公路最知情。

因为有了他们，条条大路才得以畅通与安全，因为有了许许多多像他们一样的橘红，我们的文明之路才越走越宽广。在他们看来，一粒石子，就是一个生命的音符;一块泥土，便是一段奋斗的记录;一滩柏油，正是一份炽热的追求。伴随着阵阵桔黄色的飘动，伴随着发动机隆隆的欢唱，是他们用勤劳的双手，在大地上编织出条条美如锦绣的飘带，是他们用聪明的才智，把“畅、洁、绿、美”铺向四面八方。他们将坎坷变为平坦，将泥泞变为坚实。他们穿着橙色马夹写着岗位的.光荣，排排路树伴随着他们的身影。一把铁锹度春秋,一把扫帚写人生。跟着太阳走天下,洒下一路汗和情。块块路标与他们同行,平安大道是他们心中的彩虹。一片爱心护公路,一身风尘岁月中。笑迎东西南北客,苦乐尽在不言中。

都说腊梅傲雪笑盈盈，却不知其中几许甘苦才有甜。还记得在鸦来路国防通道大修中，火辣辣的太阳暴晒着大地，路面温度高达42℃，滚滚的热浪、巨大的噪音、刺鼻的气味直让人胸闷、昏眩。为了加快工程进度，养护工人们常常从早上5点工作到晚上7点，身上的长衣长裤总是湿了又干，干了又湿。铺筑过程中，滚烫的沥青喷溅出来，经常灼穿衣服，灼伤皮服，他们强忍伤痛，直到收工后才去做简单的处理。正是有了养护职工这种精诚团结、不畏艰难的精神，鸦来路国防通道长近7公里大修只用了一个半月时间就完成施工任务。

一年365天，无论酷暑还是严冬，养护人难得有几个可放心休息节假日，这样的事例实在是举不胜举。今年7月18日晚9时，一辆满载电石灰的车辆侧翻在318国道K1237下坡急弯处，电石灰洒满整个公路路面，交通一度中断。险情就是命令!养护处在接到举报电话后立即启动抢通应急预案，组织职工赶赴现场，对粘连在路面上顽固的电石灰进行铲除和清扫，经过4个小时的奋力抢险，终于在次日凌晨一点将电石灰全部清除，交通恢复了畅通，但他们个个都变成了泥人，疲倦的脸上才露出了笑容。

如今，公路交通迎来了前所未有的蓬勃发展时期，原来的碎石路变成了现在的水泥路、沥青路。随着社会的进步和发展，人民群众对公路的要求逐年提高，公路人还将付出更多的艰辛和努力。

各位同事，爱岗，是我们公路人的职责;敬业，是我们公路人的本分;奉献，是我们公路人的追求。让我们从现在做起，从你、从我做起，不论干什么，干就干一流，争就争。

尊敬的领导、老师们：

大家好!

今天我演讲的题目是《赤诚的教育情怀》。

我感谢我过去所教过的学生，是他们纯真的笑脸与渴望的眼神，不仅让我体验到了实现人生价值的快乐与幸福，更让我认识到，教育原来就是师生共同成长的一个生命过程;我还要感谢给予我无私帮助和密切合作的领导和老师们，是他们对教育的执着与热爱，对事业的奉献与付出，对教育生命本质的渴望与探索，让我对教育有了更多的思考与追求。

教坛九年，我经历了好几所学校，教过了很多学生，也经历了教育的不同岗位，但在我的灵魂深处，始终保留着一份赤诚的教育情怀。

还记得那一年冬天，一个晚自习放学后，由于白天课多，晚上加班批改作业。突然，一个学生撞开办公室门跑到我的办公桌前，气喘吁吁的说：“刚才咱们班宋晓磊和一个同学在校园追着玩，不小心撞到了墙角，头上撞了一个大口子，都流血了。”听到这，我心里一咯噔，立马来到现场，发现宋晓磊的眉头上破了一个大口子，脸上身上都是血。我打电话通知宋晓磊的妈妈，他妈妈说：“晓磊他爸爸跑车去外地了，家里就剩我和不到一岁的女儿，要不谷老师你带晓磊去医院吧。”我挂了电话决定自己骑摩托送他去医院。怕它的伤口见风，于是我脱了棉袄包住宋晓磊的头。冒着寒风骑摩托把他送到离学校十里之外的人民医院。缴费领药，医生在宋晓磊的头上缝了六七针。晚上守着宋晓磊一宿没敢合眼，直到第二天早上6点宋晓磊的妈妈和他叔叔才来。我没有来得及听他们说感激的话，就急匆匆的赶回学校带学生跑早操。现在回想起来，我自己还有点感动。

也不知道多少次为了帮助因想家、生病的学生，我用自己的手机拨打山东、河北的电话，那时候，手机费很贵啊，但我真的不在乎，我只傻傻地在乎我该做的事。有原来的同事曾问我后悔吗?我不后悔，因为学生需要我，尊重我，信任我，我的付出有价值。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

很荣幸能有这样的机会来阐述我个人对古人的田园情怀，对今人的激烈竞争，以及自己的快乐之道的看法。

说句实在话，有时真的很羡慕古人。羡慕他们能够活得如此轻松，如此自在。在阳光明媚的的三月下下扬州;在烈日高照的夏季听听蝉鸣;在秋高气爽的季节赏赏菊花;在白雪皑皑的日子喝喝美酒。一年四季，活得真是有如神仙，快哉!然而，那样真的是一种充实的，乐观的生活吗?我看未必。古人也说过，小隐隐于山，大隐隐于市。它所提倡的不就是要在市中积极进取吗?如果只是一味的逃避现实，隐身于山水之间，又怎能实现自己的人生价值呢?当然，纵观中国古代文人，有太多的人选择小隐，这就不得不考虑中国古代的社会制度，它的残暴黑暗迫使文人有了这样的选择。而我们今人也就不必在古代文人迫不得已的苦衷下在对他们加以指责。但是，我们生活在一个全新的社会制度下，生活在一个提倡个性发展，提倡展现自我价值的社会中，如果我们还是盲目推崇古代文人的田园情怀，那我们恐怕很难保证自己的生活质量了。兴许，连最基本的生活都无法保障，如此同时还要被这个社会扣上游手好闲，好吃懒做的帽子。

这个社会就是这样，它在以快速，稳捷的步伐走向繁荣的同时，也给我们带来了无比巨大的压力。激烈的竞争中我们或赢，或输，或高兴，或沮丧。我们感觉到了命运有时不被自己掌握，我们无奈。但在这激烈的竞争中我们不应当迷失了自己的内心世界，时时问问自己的内心我到底需要什么?该怎样去做?怎样做的比别人好?如果常常这样，我们就不会在激烈的竞争中迷失了方向。有了方向，有了计划。余下的就是好好付出行动了。如果你比别人做得好，再激烈的竞争对你也不会是威胁了。同时，积极的认识竞争，正确的对待竞争，利用好竞争中对手给你的压力，发掘出自己的潜力，一切都会变得美好起来。

世上人人不同，快乐之道也不一样。一个人可能有很多的找到快乐的办法。我也是。我可以通过运动，通过学习，通过阅读，通过交友来使自己的生活充满乐趣。然而在所有的方法中，管理好自己的心才是最为重要的。倘若没有一个良好的心态，恐怕会身在再快乐的事情中也体味不到快乐。有一个良好的心态，接受变化，接受改变，生活就会增添很多的快乐。不是吗?在一份平和的心情中，你会对困境看得更清，了解的更透，面对突如其来的变化和困难，才会更容易对付。也才会在生活中体会到更多的快乐。

这就是我的看法。谢谢大家。

谁都希望自己是个乐观派，但往往做不到。人生中常有许多不如意事，所以不免时时悲观。作者凭着丰富的学养，对于乐观与悲观这两种人生态度进行了深刻而辩证的分析。作者并没有一味地肯定乐观，盲目地否定悲观。作者坚持的乐观是仁爱观，同情观，信心观，希望观，进化观;反对的悲观是不仁观，无情观，冷眼观，怀疑观，绝望观，暮气观。本文虽写于半个多世纪以前的抗日战争时期，但其中许多话语穿越了时空，直到今天仍激荡着我们的心灵。

人，活在这个世界上，到底是快乐的时候多，还是不快乐的时候多呢?没人做过这方面的统计，因为他们自己也不知道快乐不快乐。不过，快乐的机会不是人人都能每时每刻都能遇到的，不快乐却能随时随刻来到。面对着如此多的不快乐，另人感到痛苦不堪，那还不如乐观地面对他。

一个人所说的话会使更多的人感到快乐和不快了。既然一个人所留下来的是影响着这么多人，那不如克制自己，让自己变得乐观，让许多人都感到快乐`乐观，这不也是一件有意义的事情吗?把自己的不快乐，乐观地去面对，使自己少一件不快乐留在脑中。

人生就像苗木成长，必然要经历风雨霜雪的洗礼，酷暑严寒的锻炼，才能长大成才。

人生就是面临着一场场的挑战，只有抖擞精神，全力以赴，战胜各种艰难险阻，赢得无数对手，生命才会谱写出精彩华章。

人生就是在苦难里孕育幸福，在艰苦劳动中创造快乐，在顽强奋斗中实现理想的过程。笑与哭，甜与苦，成功与失败，始终伴随着人生的全过程。以什么样的心态立身处世，将决定着这个人的人生幸福指数。对人世保持着乐观态度，才能奏响欢快的人生乐章。

一场洪水冲毁了农田，持悲观情绪的农民，会痛哭流涕地逃荒去异地谋生。而那些怀有乐观心态的农民不光看到了眼前的损失，同时也看到洪水带来的淤泥肥了田，只要筑起河坝，来年地里定会有一个好收成。大地上的一块块土地，一个个村庄，就是在一代代乐观的农人手中诞生的。

不要埋怨生存环境的'不佳，不要抱怨命运地无情不公。有些事情我们是无法选择的，如家庭出身。有些事物变化我们是无法逆转的，如不可抗拒的天灾人祸。有些现象不是凭自己一厢情愿就可改变的，如人世间忌贤妒能排挤倾轧。但是，人是世上万物之灵。乐观的人往往会扼住命运的咽喉，努力适应环境，改造条件，一定会创造出人间奇迹的。

疾病致残，是人生遇到的最大不幸。然而，五岁就下身瘫痪的张海迪靠刻苦自学，成为了一个著名的作家和社会活动家，鼓舞了无数青年人。英国人霍金全身僵硬，只有眼珠和几个手指能动，照样进行科学研究，其科研成就被世人誉为爱因斯坦以来的最伟大的物理学家。

接受良好教育往往是一个人成才的知识资本和捷径。然而，缺乏接受良好教育，并没有阻挡了只有小学文化的李嘉诚成为华人首富。虽然爱迪生在学校里只念了三个月的书，但这并没有妨碍他成为举世闻名的大发明家。

坐牢是人生的最大挫折。杂文家聂绀弩坐了十几年牢，在监牢中他依然创作出《散宜生诗抄》。嬉笑怒骂皆成文章，留下反映那个时代的文学记录，没有虚度人生。邓小平被软禁在南昌，没有了人生自由。但他没有悲观消沉，而是深刻反思中国革命和建设中存在的矛盾问题，规划着中国的未来蓝图，一旦有了重新出山的机会，很快就发挥出扭转乾坤的作用。

乐观的人会苦中作乐，即使在绝望境遇下也要探求出希望之路。悲观的人，即使锦衣玉食，也会忧心忡忡，让愁苦的阴云笼罩明亮的天空。

人生苦短，而欢乐无限。让我们以积极昂扬的姿态，拥抱美好的生活，欢度人生，创造光彩业绩。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生活精彩的定义无需声名显赫，无需位高权重，只需要一个普通却积极乐观的微笑，只需要一颗寻常却自诩不凡的心灵，积极乐观就是精彩!

“扫把姐”虽是一名普通环卫工人却对生活充满希望，她希望扫出自己的新生活。那么，她的乐观确实开启了她自己的新生活。

乐观心态开启草根明星的崭新人生。

旭日阳刚身居社会底层，去能唱出乐观的歌声，他们的乐观也把他们带到“春天里”;芭蕾女孩家境贫寒，只能在路灯下草席上练功，而她的微笑却让她蹿红网络……他们的乐观成为他们最好的名片，他们的乐观成为成功的标签。出身草根，却有参天大树般的乐观，他们便一跃为草根明星，用乐观感染更多的人，也用乐观筑起人生新路。

乐观心态，成就创业小辈的成功人生。

马云的阿里巴巴最初只是员工只有一人的小公司，即使在最艰难的创业初期，马云也乐观地认为希望与成功就在明天;俞敏洪一度潦倒穷困，甚至自嘲为蜗牛，却也坚信蜗牛可以做到雄鹰的事业……他们的乐观助他们度过人生困境，走出困境后，他们便找到了人生的海阔天空，掀开人生新的一页。乐观是一个人在困境中的信念支柱，白手起家，处处碰壁，创业者们靠乐观取胜，走出成功的人生。

乐观心态，铸就不幸弱者的精彩人生。

刘伟自幼失去双臂，疾病又剥夺了他游泳的梦想，可他依旧带着对苦难淡漠的微笑陶醉在音乐的世界中;刘浩自幼失明，酷爱音乐，却难觅出路，但童稚的话语中全是乐观，钢琴前的笑脸从未黯淡……他们遭遇不幸却乐观面对，命运给他们碎玻璃，他们却做出自己的水晶鞋。乐观把他们摆渡过不幸，摆渡到精彩。不幸弱者靠乐观前行，铸就精彩人生。

乐观是精彩，可是生活中却总有人把失去一个鸡蛋看作是去一座养鸡场那样的痛苦，悲观地面对生活，在现实中找不到出路，悲观失望的人们啊，乐观看待生活吧，在废墟中发现鲜花，在沙土中发现绿色，生活之关键在于态度，悲是一天，喜亦一天，何乐不为，乐观处之。

乐观心态就是精彩。乐观做墨，拼搏做笔，生活做纸，书大写人生，铸精彩人生!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

若人的出生是白，死亡是黑，那人生绝大部分灰色渐变是最需要我们刻画的部分。不论今天日子多么苦涩，允许我盼望明天开放含露的玫瑰;不论明天会有什么忧愁，且让我痛饮手中的这一杯美酒。怀抱轻松愉快的态度做一个乐观心态的人。

拿破仑，他是那个时代伟大的战争指挥者，战争在他手中仿佛是一门艺术。他是无与伦比的破坏者和开创者，摧毁了欧洲王权的神圣性，激活整个欧洲的民族主义思想;他也是面对失败一蹶不振的懦弱者，被失败击溃的他早已埋葬了最初的那颗胜利之心。而若是他一颗乐观的心，就会抱有一丝渴望，找到朋友留在象棋里的地图，逃离圣赫勒拿岛。

相反，曾国藩曾三次经历惨败：靖港兵败，湖口惨败，祁门被困，但让人佩服的是，曾国藩这三次失败后表现出不同的心态，第一次被救起后他斗志全无，消极逃避;而第二次走投无路，他却积极筹备重新振作，与太平军顽强抵抗。

通往成功的道路之上，失败是必不可少的，但像拿破仑一样懦弱、逃避的态度无疑是不可借鉴的。我们要的是积极乐观的态度，是一颗重新站起来，再次追逐成功的心。“屡战屡败，屡败屡战”这就是一条圣人的修炼之路。面对一而再，再而三，甚至是看不见希望的失败时，要像曾国藩一般，充满希望，铁骨铮铮地重新站起来，再向成功发起一次次的冲锋，做一个乐观的人。

李白有言：“夫天地者，万物之逆旅也;光阴者，百代之过客也。”林语堂也说过：“我们不是这个尘世永久的房客，只是过路的旅客。”我们谁都没有永久居留权，说不定哪天就被驱逐出境，余留尘世旅途短暂的一幕。对待人生，对待生命，最为恰切的态度，也许就是怀揣着一份乐观的情怀，以积极向上的姿态行走于人生旅途，追求人生的价值与意义。

我们如同一根根时针、分针或秒针，无论在生活的平凡或精彩间，成功与失败间，做一个乐观心态的人。

各位领导，各位同仁，大家好!

我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》

一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响.于是他做了一个实验。

首先，他让十个人穿过一问黑暗的房子。在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。

然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼.水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。

心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这问房子呢?”没有人应答。过了很久，有两个胆大的站了出来。

其中一个小心翼翼地走了过去。速度比第一次慢了许多;另一个木桥，走到一半时，竟趴下了.再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。

“现在，有谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次有八个人站了出来。

“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地问。很多时候.成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周围环境的威慑——面对险境。很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。

保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才能取得成功，从古至今概莫能外。贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击.他人的不理解与内心的孤寂更增添贝多芬内心的抑郁.可他没有被击倒.挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑。我要扼住命运的咽喉人生总有坎坷.纵然前方荆棘铺路.也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑.充分发挥我们人类特有的主观能动性。让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰.走向成功的殿堂。

心态决定命运.心态改变命运!为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下。心中依然有光明之梦?这都是健康心态所起的作用!心态是我们真正的主人.它能使我们成功.也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同.心态改变人的命运.不要因为消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。如果你想改变自己的世界，改变自己的命运.那从现在开始改变自己的心态吧!

老师们、同学们：

早上好!

我今天国旗下讲话的主题是《做一个心理健康、积极向上的人》。

古人说：“人生逆境十之八/九。”我们在学习工作和生活中时常会面临着这样或那样的问题，我们应该如何调整自己的心态，坦然面对人生中的各种挫折呢?

首先，我们应该有乐观积极向上的心态。 做一个乐观的人，我们的人生将收获快乐、幸福和胜利。我们可以笑，也可以哭，但哭泣不代表沮丧，而是要站在新的起点上出发，微笑着重新拾起拼搏的勇气，拥有乐观的心态，热爱生活、热爱学习。最终你会发现原来失败，挫折也只不过是被我们踢出去过无数次的小石头。邓小平爷爷一生经历了三次大起大落，但却没有被打倒。正是由于他一直保持乐观的心境，永不放弃，是一个乐观主义者。

其次，我们应该有一颗进取的心。航海罗盘在没有磁化前，指针方向混乱;一旦磁化，就被一种神秘的力量支配着，指向同一个方向，而且永远指向那里。在人的身上，这种神秘的力量就是进取心。它使我们向着目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。刘翔因为有了一颗进取的心，才翻越了一座座远方的大山，打破世界记录，夺得了冠军。

最后，我们要懂得坚持，人生之路很漫长，理想的彼岸是那么遥不可及，但我们不能驻足。既然已经起程，我们就应该坚持跑下去，生活告诉我们，谁坚持到最后，谁才是最后的胜利者，司马迁因为坚持才著成史家之绝唱，无韵之离骚的举世杰作，邰丽华因为坚持才舞动着生命的绝美丝绦，红军因为坚持，才谱写了二万五千里的动人篇章。

俄国诗人普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，要相信，快乐的日子就会来临”。亲爱的同学们，只要我们对明天充满希望，我们的人生之路将越走越宽阔，越走越美好。最后希望大家能够在这微笑的早晨，扬起我们的笑脸，做一个心理健康积极向上的人!

谢谢大家!

以乐观为题的国旗下演讲稿

Hi, welcome to our latest i ssue at faith radio online-simply to relax, i’m faith. i thank you fordropping by today, and i hope that you're able to find something here that's interesting, useful,and informative! today, i would like to share with you the motto for a positive outlook. takegood care, and enjoy this i ssue!

Refuse to be unhappy, be cheerful instead. refuse to let your troubles multiply, just takethem one by one. organize your time, keep your life simple and exactly the way you want it.

Refuse to complain about things, learn to improve your surroundings and create your worldthe way you believe it should be.

Refuse to dwell on the mistakes or disappointments that are sometimes a part of life, insteadlearn how you can make things better.

Be optimistic. be energetic and positive about the things you do, and always hope for thebest.

You’re listening to faith radio online-simply to relax, i’m faith. believe in yourself at all timesand in all aspects of your life. before you know it, those wonderful dreams you have believed inall your life will come true, and your life will be the happy and successful life that it was meantto be.

The Importance of Keeping Optimistic

Honourable judges, ladies and gentlemen,

Good afternoon! Today I would like to talk about the importance of keeping optimistic. When we encounter difficulties in life, we notice that some of us choose to bury their heads in the sand. Unfortunately, however, this attitude will do you no good, because if you will have no courage even to face them, how can you conquer them? Thus, be optimistic, ladies and gentlemen, as it can give you confidence and help you see yourself through the hard times, just as Winston Churchill once said, “An optimist sees an opportunity in every calamity; a pessimist sees a calamity in every opportunity.”

Ladies and Gentlemen, keeping optimistic, you will be able to realize, in spite of some hardship, there’s always hope waiting for you, which will lead you to the ultimate success. Historically as well as currently, there are too many optimists of this kind to enumerate. You see, Thomas Edison is optimistic; if not, the light of hope in his heart could not illuminate the whole world. Alfred Nobel is optimistic; if not, the explosives and the prestigious Nobel Prize would not have come into being. And Lance Armstrong is also optimistic; if not, the devil of cancer would have devoured his life and the world would not see a 5-time winner of the Tour De France.

A rose may be beautiful, or maybe not; that depends on your attitude only, and so does success, so does life. Hindrances and difficulties do exist, but if you are optimistic, then they are only episodes on your long way to the throne of success; they are more bridges than obstacles! Now I prefer to end my speech with the great British poet Shelley’s lines: “If winter comes, can spring be far behind?” Thank you!

以保持乐观为题的英文演讲稿

老师们、同学们：

我演讲的题目是：勿忘国耻，振兴中华。

今天，生活在美丽校园的我们这一代人，没有切身体会过历史上的“国耻”给每个国人带来的伤痛。但历史是不可忘记，不可背叛的。我们应该记住国耻，好好学习，将来报效祖国，振兴我们的国家。

昨天晚上，爸爸给我梳理了中国仅2来蒙受的耻辱——从1840年开始，西方列强凭借他们的坚船利炮，不断欺侮中国，强行瓜分中国，把一个个不平等的条约强加给我们，让中国给他们割地、赔款。我们的香港和澳门就是被英国和葡萄牙强行割让的。台湾也曾经被日本占据50年。日本和俄国为瓜分中国，竟然在中国的土地上进行了好几年的战争。1937年，日本军国主义在我们南京发动了惨绝人寰的大屠杀，30万中国同胞惨死在日本人的屠刀之下。日本还在中国开展了细菌战，用我们的活人同胞做医学解剖……这一桩桩、一件件国耻，我们怎能忘得了!听爸爸说，西方列强不仅在肉体上残害我们，还在精神上侮辱我们。曾经，外国人在我们上海的公园上写着：“华人与狗不得入内”;曾经，外国人嘲笑我们是“东亚病夫”……听爸爸讲这些，我差不多都哭了!

爸爸说，从1840年到1949年之前，我们几代中国人没有过上有尊严、有人格的日子。直到1949年，中国人民经过浴血奋战，成立了新中国，中国人民才从此站了起来。尤其是1978年改革开放至今，中国的经济迅速发展，中国人的生活水平逐步提高，中国在国际上的地位逐步提高，我们的民族自豪感进一步增强。今天，我们中国已经是国际社会具有相当分量的一员，没有哪个国家敢于小看我们中国。

同学们：我们是国家的主人，振兴中华需要我们共同努力。我们这一代人有今天的幸福生活，是我们上一代人、上几代人奋斗的结果。只有一代一代的中国人强大了，才有国家的强大。我们这一代只有学好本领，德智体美劳全面发展，敢于与发达国家的同龄人竞争，才能更好地振兴我们的国家。让我们携起手来，好好学习，将来报效祖国，做祖国的有用人才!

3分钟以勿忘国耻为题的演讲稿3

亲爱的老师，同学们：

你们好!

中国人民永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程;中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。中国人民不会忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。中国人民永远不会忘记，有多少志士仁人，多少革命先辈抛头颅，洒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。

历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!

鲁迅先生曾经说过：中华民族自古以来就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有舍身求法的人，就有为民请命的人------他们是中国的脊梁。一切探索救国救民的先辈们是中国的脊梁，伟大的抗战英雄是中国的脊梁，而我们，必将成为新世纪复兴中华民族的脊梁，就是因为有这么多的脊梁，中国才会有振兴的一日!

同学们，让我们行动起来，努力学习，为祖国担当起祖国的重任而努力吧!

A complex problem Cgeneration gap Nowadays,“generation gap”has gradually become a common phenomenon all over the world. Experiencing different time, as a result, causes the difference between parents and children in tastes, the method they deal with problems and values.

This case may more easily happen in teenagers. The reason lies in they are young, they have strong passion for freedom, and they like showing themselves off. Then it is no wonder that arguments often arise between their parents and them, which always make the parents worried. They can hardly figure out what their children are thinking about. Because they wear strange clothes, listen noisy music and even walk around town with tattoos and pierces all over their bodies. Nevertheless, in teenager’ eyes, their parents are out of date and conservative. They may talk with their friends more often than their parents. In a word, ‘generation gap’ is an interminable problem.

Seriously, how to bridge the generation gap? In my opinion, first, show respect. The mutual respect can play an important role in avoiding conflicts. Second, listen more than talk. It’s no doubt that it is a very efficient way to keep the conversation

longer. At last, keep humors, this can make the talk friendly.

Despite the fact that parents may be worried about the generation gap between their children and themselves. But as we all know, with time going by, children gradually grow old and ripe. And then they will come to understand their parents.

欣闻控烟条例实施，不胜欢悦。

我还记得小时候，一次我在路上玩耍，迎面走来一个手夹香烟、正吞云吐雾的男人。当他经过我身边时，恰好吸完一口烟，他随手放下夹香烟的手，潇洒地吐了个烟圈，然而，那支夹在他垂下的手上的、犹闪着火星的香烟，却瞬间从我毫无防备的手臂上烫了过去。那灼烧的感觉让我一哆嗦，查看之下，手臂虽无伤痕，却也让我心有余悸。

从此，香烟在我记忆中的印象就是一个冒着火光的香烟头。从此，我对那些“烟雾缭绕”的地方总是敬谢不敏。

香烟对人体的危害众所周知，然而却总是有人对此置若罔闻、轻慢忽视。

在此之前，我虽然知道香烟的危害，但并不多么了若指掌，，再试着了解之后，我惊讶地发现一只小小的香烟中包含着数量惊人的有害物质：一支香烟燃烧出来的，绝对不是吞云吐雾的快感，而是无穷无尽的危害。

香烟在燃烧中从烟雾分离出来的有害成分高达3000余种，其中最主要的三种分别是尼古丁、焦油和一氧化碳：尼古丁是一种神经毒素和剧毒物质，是吸烟主要的成瘾源;焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，损害人体健康。而其余那些名目可怖的有害成分更是不计其数。

全球有11亿吸烟者，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病;我国有3.5亿人吸烟，每年死于与吸烟有关疾病的近100万人，占死亡总数的12%。世界卫生组织确认烟草是对人类健康的最大威胁。

吸烟成瘾的人啊，不要心存侥幸，你焉知自己不会成为那100万人中的一员吗?

然而，还有一些人，他们不吸烟，却要承受香烟带来的危害。这些每天被动吸烟15分钟以上的人是无辜承受不属于自己苦果的被动吸烟者。这些人无可奈何地吸入吸烟者吐出来的带有大量毒性物质的空气，可能遭致与吸烟者相同的病症，承受与吸烟者相似的隐痛。

这些人可能是吸烟者的家人，可能是吸烟者的同事，甚至可能只是一个与众多吸烟者共处一个车厢的路人，却要无可奈何地呼吸那些有毒的空气。他们何其无辜!

控烟条例的颁布是一项进步，具体条例的实施才能真正限制吸烟者的行为，保护不吸烟者的健康。

控烟条例当然有争议。

对此，我只想说：吸烟者享有自由，但却不能以此为借口无视他人的健康。吸烟对己本已有害，又何苦牵扯那些不吸烟的他人?

希望那些吸烟者再掏出香烟，享受过瘾之前，先考虑一些自己的健康，和身边无辜的不吸烟者的健康。

控制吸烟，甚至不吸烟，不仅是对他人的负责，更是对自己的负责。

希望有一天，空气清新干净，人人都可以享受地、安心地呼吸。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有40O万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。 为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信 少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!

健康对于我们来说，是一永恒的主题，健康的心里和健康的体魄是我们搞好学习和工作的重要前提。本学期，我校积极创建无烟学校，在校内已经张贴很多关于禁烟的宣传标语。

同学们知道为什么我们要反对吸烟吗?现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。 首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。

其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。据研究表明;香烟中含有40多种致癌物质，发展中国家每年约有100万人死于吸烟，发达国家每年约有200万人死于吸烟，约三分之一至二分之一的吸烟者因吸烟而早逝。吸烟已成为全球第二大杀手了。

第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢?根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。

因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了

他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧!

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。 .. .吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

3分钟以禁止吸烟为题的演讲稿

Parents say that children do not show them proper respect and obedience, while children complain that their parents do not understand them. This henomenon is often referred as the generation gap. What are the causes of the generation gap?

One important cause of the generation gap is that young people have to hoose their way of life. In more traditional societies, when children grow up, they are expected to live in the same area as their parents, to marry people that their parents know and agree to, and to continue the family occupation. In modern society, young people often travel a great distance for their education, move out of the family at an early age, marry or live with people whom their parents have never met, and choose occupations different from those of their parents.

In the easily changing society, parents often expect their children to do better than they did: to find better jobs, to make more money; and to do all the things that they were unable to do. Often, however, the strong desire that parents have for their children are another cause of the disagreement between them. Often, they discover that they have very little in comMon with each other. Finally, the speed at which changes take place in modern society is another cause of the gap between the generations. In a traditional culture, elderly eople are valued for their wisdom, but in modern society, the knowledge of a lifetime may become out of date overnight. The young and the old seem to live in two very different worlds, separated by different skills and abilities.

No doubt, the generation gap will continue to be a future of our life for some time to come. Its causes are rooted in the changes of our society, and in the rapid speed at which society changes.

The second Sunday in May is Mother's Day. What did you do on that day? Made a phone call to her, or sent a present? Since most of us are far from hometown, we almost can do nothing but to call mother and tell her we love her.

First, let me tell you what famous people said about their mothers.

Abraham Lincoln said,“All that I'm or ever hope to be, I owe to my angel Mother. I remember my mother's prayers and they have always followed me. They have clung to me all my life.” George Washington said,“My mother was the most beautiful woman I had ever seen. All I'm I owe to my mother. I'ttribute all my success in life to the moral, intellectual and physical education I received from her.” Andrew Jackson said,“There never was a woman like her. She was gentle as a dove and brave as a lioness. The memory of my mother and her teaching were, after all, the only capital I had to start life with, and on that capital I have made my way.” Charles Chaplin said,“ It seems to me that my mother was the most splendid woman I ever know. I have met a lot of people knocking around the world since, but I have never met a more thoroughly refined woman than my mother. If I have amounted to anything, it will be due to her. ”

Then, I have a question. What's the position of your mother in your heart? An intimate friend? A respectful parent? Or just a financial supportor? When I was young, I told my mother whatever I had experienced. Then I grew up. I had my own personal secrets. I thought that mother would not understand what an adolescent thought about. But mother still accmpanied me through rainy and shining days. So I realized that mother is a woman who is always beside me and supporting me, and mother is an angel who gives me love care no matter how old I'm, what I will be, and where I can go.

A good mother is worth a hundred schoolmasters. Please learn from her. As Jewish proverb says,“ God could not be everywhere and therefore he made mothers. ” Mother is our angel given by god. Please love her despite of aging. I stand here in honor of Mother's Day. I say love to you in honor of the angel.

Thank you!

3分钟以母亲为题的英语演讲稿

★

★

★

★

★

★

★

★

★

★