关于职场的坏习惯参考

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2024-08-26
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下面就是小编给大家带来的关于职场的坏习惯参考，本文共5篇，希望能帮助到大家!

关于职场的坏习惯参考

职场上要学会“有智商”的生存，这就不仅要保护好自己的权利，做好自己的工作职责，还有就是与人相处方面的人际关系也需要搞好，与同事的关系，与上司的关系，与手下人的关系，心理专家还指出下面的十个职场坏习惯是千万不能有的，分析一下你是不是也有几点呢，那就从现在开始改掉吧。

一、借口满天：

这是最致命的坏习惯。不敢承担责任的人是不会有发展的。没完成任务或犯了错误只需承认错误，然后马上采取行动补救就好。否则就既没有得到好的结果，又没有得到好态度的评价，从而会逐渐丧失信任关系。

二、与老板作对：

这是职场大忌，似乎也是最难渡过的一关，有些人一辈子都在这件事上挣扎。与其自觉或不自觉地与自己的职业生涯发展息息相关的人作对，最后还是自己倒霉，不如积极地搞好公关为自己铺路，所谓好汉不吃眼前亏。

三、心无贵人：

无感恩之心的人路会越走越窄。其实在我们成长的过程中会有许多贵人相助，只是自己无意识;或许事情不大，但作用很大。比如本来应聘时不大符合条件，但还是给了自己机会的人(当时自己未必做了如此归因);曾经为自己指出改进建议的人;手把手教自己许多事情的作法的人;有了一点进步就鼓励自己的人;以及为自己争取各种资源的人等等，这些都可以被看作是生命中的贵人。而没有感恩之心的人则认为取得的成绩都是自己努力的结果，与贵人无关。所以当贵人请他帮忙的时候，他会毫不犹豫地拒绝，结果愿意帮助他的人越来越少。

四、不懂礼貌

包括：直呼其名：有职位是应首先称呼职位的;没有职位也应在首次接触时用“X先生”“X小姐”来称呼。只有对同学或晚辈才能称呼名字;

“你”：跟谁都用“你”是比较忌讳的，尤其对于领导或长辈则是很不懂礼貌的表现;

很少说“谢谢”：在他的眼里，什么都是应该的，比如同事帮他接电话，老板请他吃饭，母亲为他做早餐等等;

冷酷面孔：有的人似乎天生不会笑，从早到晚拉着长长的脸，对周围人的态度很冷。没有人喜欢这样的人。

横冲直撞：在不少公众的场合迎面走来，双方都应该错一下身子;要下车了，跟前面的人说一声“劳驾”;路上打伞更应该避让他人。。。这些似乎都是常识，但能做到的人太有限了。

五、不回复不署名：

这是以我为尊、不会换位思考的表现，认为没有必要回或对方知道自己是谁。但是如果收件人是自己则不这样认为了。

六、我字当先：

什么事都以自我为中心，不考虑别人的感受;说得好听点是自我，不好听则是自私自利。比如一个人负责部门聚餐的安排，他只点自己喜欢的菜，用餐时只顾自己吃好喝好，从来不为别人提供任何服务，比如递一递餐巾纸或别人夹不到的菜什么的。这种在利益面前务必抢在前面，不吃一点亏的人是逐渐会被团队孤立的，自然也不会有太好的发展。

七、随波逐流：

成功的人通常独立性很强，非常有主见，敢于特立独行。而不成功的人在自我定位时就已经落后了，因为他们只会人云亦云，不动脑思考。他们的安全需要通常很高，所以认为那样做才是最安全的，才不会孤独，结果耽误了自己。

八、好说闲话：

社会上、职场上，总会有一些八卦的人，而他们八卦的内容通常是负面的;很少有人愿意为他人传递好消息，这似乎是人的劣根性决定的。同时，他们传递的信息往往是没有经过考证的。养成这种习惯之后，对自己的工作评价是很有害的，例如想促成一个结果则利用夸张的手法，说“x分公司全体人员都强烈要求这么做”，而实际上只是一两个人的想法，通常包括这个当事人。久而久之，会失去领导和他人的信任。

九、勾心斗角：

有人在这个方面很花功夫，不知是从小养成的不吃亏的习惯，还是近墨者黑造成的。其实小心眼儿的人通常是不自信甚至是自卑的，所以他们简直无法容忍别人取得的一点点成绩或得到老板的任何一次肯定。似乎导这种剧、演这种戏成了她生活中不可或缺的一部分。最致命的是她在老板面前也决不手软，于是只能成天跟密友倾诉自己的不得志。

十、光说不做：

跟十年前发表(presentation)只能用透明胶片相比，现在真是先进多了，绝妙的PPT，创意的短片，闪亮的服饰。。。手段多多。而且这些似乎成了让别人了解自己的不可或缺的手法，甚至会给人一种错觉，干得好不如说得好。于是，不少人跟风而上，做了件小事就大写特写，甚至做坏了也要好好包装，大肆渲染，也的确从某种程度上能蒙蔽一些人。这时便有人也开始坐不住了，发现确确实实会干不如会说。结果不幸的是，下一位老板只喜欢实干的人，这时才发现自己没有历练什么真才实学，简直就像职场上的小丑，耽误了自己的前程。

[关于职场的坏习惯参考]

1：发出莫名其妙的噪音

莫名其妙的噪音，没有任何悬念地成为了让人抓狂的办公室坏习惯之首。虽然绝大部分白领都不希望一整天办公室里都没有一点声音，但是如果是过度的重复的噪音，则会让人心烦意乱。

想想看，如果你正在工作，而隔壁隔间里的女同事却在不停地弄出短信、微信提示音，你还会有心情继续工作吗？除了这些提示音，像是大声讲电话、吹泡泡糖、吃冰块和薯片、小声唱歌、不停地清喉咙等等，也是应该尽量避免的。

2：在电话会议或是视频会议时引起混乱

在开电话会议或是视频会议的时候，一些你觉得没什么的小声音可能会在耳机里成为惹人心烦的背景音。不要觉得参加会议的人只能听见讲话的声音，否则你就是太低估话筒的能力了。

通过你的话筒，大家肯定能听出你正从塑料袋里拿出一块椒盐饼干，或是在喝热咖啡。这些声音很容易让人分心，从而无法集中精神在回忆的内容上。

3：散发出强烈的气味

也许你太喜欢蒜蓉面包或是蘸了蒜酱的饺子了，但是你的同事可不一定跟你有同样的西奥。如果你带着一股大蒜味或者韭菜味走进办公室，那么也许惹恼的不仅是同事，还有你的顶头上司。

除了食物，还得注意你使用的香水或化妆品，浓重味道的香水绝对不适合出现在办公室。因为它们除了把同事们熏得头昏眼花外，也只能让别人怀疑你是不是有什么异样的体味需要这么浓烈的香水来帮你掩盖了。

4：不分时间地点地闲聊。

在办公室里最首要的任务，毫无疑问，是把工作做完。如果你把太多的上班时间浪费在闲聊上，一定让别的同事非常恼火。你要学会观察同事的肢体语言。

你在跟他们讲述自己周末的旅行时，他们是看着你的眼睛，还是盯着自己的显示器呢？如果是后者，那就赶紧闭上嘴，回到自己位置上干活吧。而且，在以后的时间里，除非同事特意问起，否则就再也不要提起这个话题了，因为除了你自己，打架根本对你钓了几条鱼开了多远的路不感兴趣。

5：入侵同事的私人空间

在办公室里，什么样的行为算是入侵他人的私人空间呢？比如说不请自到，去别人的格子间里借一下订书器双面胶什么的，这就是典型的惹人烦的行为。

虽然办公室格子间并没有门，但却建立起了一个私人的空间。即便是你自己一个人坐在办公桌前对着电脑的时候，也一定不喜欢有人没打招呼就过来告诉你说“嘿，原来你也常逛这个网站”吧？所以，请换位思考，记住照顾别人的感受。

学会克服职场中的坏习惯

职场上的生存不仅仅是我们自己的生活，还有就人与人之间的交往也会直接影响到我们的职场生活，那么我们就要学会克服我们的职场中的坏习惯，因为这些职场中的坏习惯会很严重的影响到我们的生活的。

一、借口满天：

这是最致命的坏习惯。学会克服我们的职场中的坏习惯，不敢承担责任的人是不会有发展的。没完成任务或犯了错误只需承认错误，然后马上采取行动补救就好。否则就既没有得到好的结果，又没有得到好态度的评价，从而会逐渐丧失信任关系。

二、与老板作对：

这是职场大忌，似乎也是最难渡过的一关，学会克服我们的职场中的坏习惯，有些人一辈子都在这件事上挣扎。与其自觉或不自觉地与自己的职业生涯发展息息相关的人作对，最后还是自己倒霉，不如积极地搞好公关为自己铺路，所谓好汉不吃眼前亏。

三、不回复不署名：

这是以我为尊、不会换位思考的表现，认为没有必要回或对方知道自己是谁。学会克服我们的职场中的坏习惯，但是如果收件人是自己则不这样认为了。

四、心无贵人：

无感恩之心的人路会越走越窄。其实在我们成长的过程中会有许多贵人相助，只是自己无意识；或许事情不大，但作用很大。学会克服我们的职场中的坏习惯，比如本来应聘时不大符合条件，但还是给了自己机会的人（当时自己未必做了如此归因）；曾经为自己指出改进建议的人；手把手教自己许多事情的作法的人；有了一点进步就鼓励自己的人；以及为自己争取各种资源的人等等，这些都可以被看作是生命中的贵人。而没有感恩之心的人则认为取得的成绩都是自己努力的结果，与贵人无关。所以当贵人请他帮忙的时候，他会毫不犹豫地拒绝，结果愿意帮助他的人越来越少。

只有我们自己学会克服我们的职场中的坏习惯，我们才能在职场这条路上越走越远的。

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10.关于职场“伪加班”

学好三年学坏三天，不良习惯一旦形成总会伴随你一生。如果把生活中不好的习惯带到办公室里，恐怕不仅让你的职场交际变得困难，还会烦扰到别人的正常工作。

1.发出莫名其妙的噪音。

2.在电话会议或是视频会议时引起混乱。

通过你的话筒，大家肯定能听出你正从塑料袋里拿出一块椒盐饼干，或是在喝热咖啡。这些声音很容易让人分心，从而无法集中精神在回忆的内容上。

3.散发出强烈的气味。

4.不分时间地点地闲聊。

5.入侵同事的私人空间。

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When you're considering goals for this year, don't forget to examine your work life. What changes could you make to become a more productive and pleasant colleague?

当你在拟订今年的目标时，别忘了回顾一下你的职场生活。你可以做出哪些改进，来让自己在工作中变得更有创造力、更令人愉快?

Experts offer this list of common bad habits at work -- and how to break them:

专家们列举了工作中普遍存在的陋习，以及改正它们的方法:

* Planning poorly.Do you spend your first hour at work wondering what you should work on today? “So many people, when they leave their office at 4 to 6 pm, really have no clue what they're going to do first thing the following morning,” said Glenn Davis, president of the Next Step Group, which recruits sales and sales management professionals for software and other companies. It's more efficient to plan your next day before you leave work.

计划性差。你是不是每天都要在办公室先花上一个小时考虑该做什么? Next Step Group公司总裁Glenn Davis说：“很多人在下午4-6点离开办公室时，对第二天一早要做什么一点头绪也没有。下班前为第二天做个计划会提高效率。”Next Step Group公司专门替软件公司及其它公司招聘销售及销售管理人员。

* Spending the day in “email reaction mode.”Answering every email message as it comes in may make you seem responsive, but it's not productive. “You feel like you're being a hero because you're dealing with all your email,” said Valerie Frederickson, CEO & founder of Valerie Frederickson & Co., an HR executive search and consulting firm. “But it has nothing to do with achieving your goals.”

一整天都处于“电子邮件响应模式”：每收到一封电子邮件就立刻去回复。这个做法也许表现出你能积极响应，但并不是一定有成效。人力资源执行官搜索及咨询公司Valerie Frederickson的CEO和创始人Valerie Frederickson说：“你感觉自己像个英雄，因为你处理完了所有的电子邮件，但是这对于完成目标没帮助。”

* Abusing work-from-home privileges.Yes, you save time when you work from home by not commuting. But too many people are easily sidetracked by the laundry, their kids, a quick errand. “People like to say, 'I get so much more done'” working from home, Davis said. And some do -- but not everyone. If you work from home, make sure you're putting in a full day's work -- and that you're accessible to your colleagues during the workday.

滥用在家办公权利。是的，在家工作让你不必把时间浪费在路上。但是有很多人会因为洗衣服、孩子和突发状况不能集中精神。Davis说：“人们喜欢说，在家办公，‘我能多做这么多'”。有些人的确是，但并不是每个人。如果你在家办公，确保你安排了一整天的工作量，而且在工作日，同事们都能联系到你。

* Putting personal life before work.Everyone has emergencies from time to time. But it's annoying to have to repeatedly fill in for the colleague who is late every morning because he's checking on his home remodeling project, or who misses an entire afternoon because she scheduled a routine dentist appointment for 1:30 pm.

个人生活先于工作。每个人都会时不时有紧急事情，但有些情况让人恼怒，比如你总是要顶替一位每天早晨由于检查家庭装修而迟到的同事，或顶替下午1:30去看牙医而整个下午都没来的同事。

* Being late for meetings.People who show up 5 or 10 minutes late for a meeting cause a “domino effect,” Davis said. Meetings later that day may be thrown off schedule because the earlier ones ran late. And people who show up on time feel their time is being wasted.

开会迟到。按Davis的话说，开会晚到5或10分钟会引起“多米诺”效应。因为前面的会议开晚了，那么当天安排在后面的会议的时间都会被打乱。而且准时到会的人也会感觉自己的时间被浪费了。

* Not taking care of health and hygiene.Leslie G. Griffen, an HR consultant and career coach, is sometimes hired by companies to approach an employee who doesn't bathe and ask them to improve their hygiene. The problem is twofold, said Griffen, principal of The Griffen Group. A sloppy appearance will cause a poor first impression. Also, “if your hygiene is bad, your health is probably bad,” Griffen said. An added benefit of eating well and exercising: You'll have more energy.

不注意个人健康和卫生。人力资源顾问及职场教练Leslie G. Griffen有时候会应公司聘请去教导不洗澡的员工，要求他们改善个人卫生。Griffen Group公司总裁Griffen说，这个问题会带来双重恶果：懒散的外表会给人不好的第一印象，而且“如果你的个人卫生不好，那么健康或许也不好。”良好饮食及锻炼的一个额外好处是，你会有更多精力。

* Using inappropriate humor.Your coworkers may not appreciate your sense of humor. Skip the off-color or “racially targeted” jokes, Griffen said. And be careful about sensitive subjects such as politics and religion.

不适当的幽默。你的同事们可能并不欣赏你的幽默。Griffen说，避免那些下流或“具有种族歧视”的笑话，而且注意政治和宗教这些敏感话题。

* Not caring about your work.People like coworkers who are enthusiastic about what they do. Show that you take pride in your job by presenting yourself well, communicating clearly and doing your best work.

不关心自己的工作。人们喜欢对工作有热情的同事。用良好的举止、清晰的交流和最好的业绩来表现出你以工作为荣。

如果你已经身心疲惫，但还是一无所获，那么，你可能不是工作不努力，而是因为你在不知不觉中养成了会影响工作效率的坏习惯，自己却浑然不知，只能任由时间从手中流逝。

坏习惯一：在工作期间，看没用的讯息

我们每天都在接受各种各样的讯息，在我们获得讯息的同时，也浪费了很多时间。尤其是，很多人在工作的时候，会有意无意的点开讯息软件，比如微信，微博等等。

如果不是工作需要，点开这些讯息软件不仅浪费时间，而且分散了注意力，打乱了思路，耽误了工作，这也是为什么很多人明明工作不是很多，但经常要加班的原因。

所以，在开始工作前，应该把一些没必要的讯息通知功能关闭;或是干脆强制规定自己一天只能查看两次。

坏习惯二：追求极致完美主义

对自己要求严格固然是好的，但是过于追求完美反而会影响你的工作效率，浪费你的时间。

完成任务的过程中总会出现一些小问题，而如果你过分关注这些小问题，你会浪费很多时间，比如说：完成了一个PPT，但是一直在纠结，PPT的主色调应该是蓝色的，还是宝蓝色的、深蓝色的，浅蓝色的?

所以，适当放下完美主义，提高自己的效率。

坏习惯三：工作的时候开启多任务模式

我们可以利用二八定律，按二八定律里讲的，80%的产出来自于20%的投入。所以果断把那80%低价值无产出的事从我们的任务本中删掉。清理掉那些不重要的事以后，集中全部精力在那20%有决定性价值的事情上。