两人三足加油稿

以下是小编帮大家整理的两人三足加油稿，本文共11篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。

两人三足加油稿

热情地释放光芒的红日,

被阵阵此起彼伏的加油声震撼,

慌张地投入到乌云的怀抱.

那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,

留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.

围绕在运动场边的树木,

在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,

仿佛是为了配合场上的拉拉队,

为奋斗的运动员们加油鼓劲.

这是个非同寻常的日子.

场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的'展示自己的风采.

而周围的一切

一切的一切都在为之锦上添花,

让她的存在显得更辉煌,

让她的生命之花绽放得更加灿烂,

这是完美的一切,

值得庆祝,

就让我们为之喝彩吧.

看！运动场上。

两人腿上绑绳，却能平稳，灵敏。

真是齐头并进，

勇往直前，

挑战自我团队合作，

亲密无间。

团结就是力量，

就如钢铁般坚硬。

加油吧，各位！

两人三足

1 带子不能松，要系在脚腕上，不打死结；

2 两个人协调地向前走；

3 不能跳。

“这有什么难的，太简单了！”大家纷纷议论开来。苏老师让我们男生女生分开来，走到门外去。我和一个跟我差不多高的女生分到了一组，还有几个女生和男生分组，一肚子不情愿！

比赛开始了，一队一队同学以最快的动作冲了出去，轮到我们组时，我们商量好先动里面的脚，再动外面的脚，可我的队友竟走了外面的脚，差点儿就把我拌了一跤，我难受地跳了两下，不过后来就顺利了，一直走到了底。刚开始那个紧张劲儿就甭提了！后来，我们就悠闲地在那里欣赏着别人的丑态了。看，那个组摔跤了！瞧，他们真慢！突然，前面有两个人风一般地过去了，原来她们合作得特别好，才取得了胜利。

游戏结束了，我们都在回味着刚刚的.情景，苏老师说了秘诀：“两个人靠得紧一点，成功的机会就大一点！也可以减减口号！”

通过这次的游戏让我明白了合作是非常重要的！

听了我的介绍，你想不想玩这个游戏呢？其实当你亲身体验后，一定会有意想不到的感觉！

9月12日 星期六 多云转阴在一次班队活动中，我班进行了两人三足的比赛，

两人三足比赛

友谊第一，比赛第二。这次活动给我们带来了欢乐，增进了友谊。名师点评：小作者这篇日记，记叙的是自己参加班队活动中两人三足比赛时的.经历和收获。小作者详细地描述了第一轮比赛的情景，让读者看到了“我”和同伴配合上的协调。第二轮比赛，小作者使用了略写的方法，介绍了比赛的最后结果。有详有略的描写，让我们看到了比赛失利的原因，所以小作者在作文结尾的总结：“要想取得好成绩，除了两个人的合作要协调外，平时跑步的速度也很重要”，有水到渠成的感觉。（学乐中国特聘教师：罗丹娜老师）-10-10 16:22:00

今天是进入双语学校以来举行的第一次运动会，刚刚经历了一次月考的洗礼，同学们的心里都有说不出的轻松和兴奋。

开幕式 昨天晚上还稀稀沥沥地下了一场小雨，可今天早晨的天气却格外的好，当东方刚刚出现鱼肚白时，操场上便出现了我们的身影，习习的秋风吹着，幸亏有了太阳的存在，不然我们饱满的精神必定会被这初秋不温暖的寒风磨灭掉。

大家精神抖擞，抬头挺胸，迈着整齐的步子完成了队列比赛，当飘扬的五星红旗冉冉升起时，我们这次运动会的序幕便拉开了。

两人三足跑 首先进行的项目是两人三足跑，我们班的运动员正紧张地做着准备活动，一声枪响，几个人影一闪而过，还没等我们反应过来，他们已经完成了比赛，速度可想而知…… 接力赛 下面的项目是接力赛，运动会被逐渐推到了高潮，呐喊声此起彼伏。

“砰”枪响了，“快跑!加油!”我们班的运动员箭一般的冲了出去。

第二棒“糟糕，被甩到后面去了。

第三棒，第四棒…… 第八棒“怎么办呢?一直在后面。

第九棒“好样的，超过2名了……” 最后一棒“冲啊!快啊!”“耶!第一!”顿时，叫好声响彻“6.1”班。

…… 比赛一个接一个的进行着，比赛结果一个接一个的报出来。

真可谓“几家欢喜几家忧” 致成功者 “耶!我赢了!”这是他们的声音。

“好样的!”这是我们对他的赞赏。

艰苦的`练习，光彩的一刻，背后有多少不为人知的艰辛，又有多少被汗水浸透的衣衫。

一分付出，一分收获。

他们付出了，付出了艰辛和汗水。

他们收获了，收获了成功和喜悦。

他们是好样的，我们为他们骄傲。

致失败者 “唉”这是他们在叹息。

“没关系，我们知道你已经尽力了。

这是我们对他们的鼓励。

无数的艰辛，无数的汗水，都因为那一刻的失利付诸东流。

但我想对你们说的是，没关系，这一次的失败并不代表什么，抬起头，挺起胸，笑对失败!让失败属于过去，胜利才属于未来! 加油!!! 为期一天的运动会已接近尾声了，最后的成绩为它画上了一个圆满的句号，我们班体育项目总分得了级部第四，一个老师同学都比较满意的成绩。

动会结束了，我们又该投入到紧张的学习中去了，期中考试又在向我们招手，真是一刻也不能松懈啊

3月25日下午，阳光小学教职工“两人三足”比赛如火如荼的举行，运动健儿们个个锐意进取、英姿勃发。

随着裁判员一声哨响，运动员们奋力前行，各组合两人搭着肩，揽着腰，携手前行，奋力奔跑。

“加油!加油!……”现场小观众纷纷为们老师加油打气。

热闹的场面、紧张的氛围、急切的心情使个别组合乱了阵脚，有的组合摔倒后经短暂的调整后又继续前行;有的组合喊着“1、2!1、2!”口号迈出整齐步伐;有的组合配合颇有默契，跑得飞快，把对手远远地抛在身后……

“比赛促进了同事间的交流和互动，让我们更加懂得合作需要默契，团结就是力量!”参赛选手张跃忠说。

“两人三足”比赛，推动了阳光小学体育活动的深入开展，不仅丰富了教职员工们的业余生活，而且增强了集体意识和团结协作精神。

比赛虽短，却给每位参赛者留下了一张张笑脸，一声声欢笑…

1、把团队里的人数分成相应几队，保证每一队的人数都是偶数，然后每一队内部两个人一组，把两个人站在一齐的内里两只脚绑在一齐

2、绑绳的位置范围是在膝盖下头，脚裸上头

3、在比赛之前，每一队的双人组都要把脚上的绳子绑好，以待比赛

4、参赛者从起点跑到雪糕筒处应折回回到起点处，把手中的接棒传给下一组，下一组继续进行，最终哪一队用了最少的时间走完哪一队就胜出

5、若参赛者脚上的绳子在比赛过程中脱落了，在哪脱落就在哪绑好，然后继续比赛

违规细则

1、起跑员不可超出起跑线起跑，若全队违规三次，取消成绩

2、比赛期间，若队员摔倒，可爬起来则继续跑，计时表不停

比赛细则

1、裁判发出预备信号时，参赛人员要做好准备，开始信号发出，各队的双人组要并成一排向前跑

2、计时是从裁判发出开始信号时开始计时，最终计时结果由各队的最终一组冲过终点结束

游戏技巧

1、两人步伐最好一致，比赛前能够稍微联系一下增强默契感

2、绑带能够绑在脚脖子上，方便行动

3、两个人约定好迈步出去的是哪只脚，然后按照1212的口号的顺序稳步推进

4、如果贴合规则的话，两人“勾肩搭背”，这个动作能够让步伐大的人辅助另一人更快地完成动作，例如防止摔倒

（1）比赛场地

比赛场地是体育场的绿色草坪。比赛的距离是50米。完成后，有大约10米的地面空间。安全垫设置在终点线5米处，供球员冲刺，然后减速和缓冲。

（2）参加人数

在比赛中，有2到3支球队参加抽签。每个团队有12人（团队由来自学校的新生组成）

（3）比赛方法:

1、这个游戏需要一个计时系统。

2.两个人（需要做一个男人和一个女人）团结一致，共同努力;两个人肩并肩站立，一个人的左腿和另一个人的右腿在膝盖以下，脚踝的上半部分用绳子系住，每个起点和终点有6名球员，从起点到在相反的标志结束时，绳子将被交给下一组玩家回到游戏。

3.开始:裁判发出“准备”密码后，所有学生都准备发送“开始”密码，两人并排前进。

4.时间:在裁判发送密码后开始计时，并且在球队的最终两名球员越过终点线后时间结束。

1.每支队伍必须提前15分钟到达比赛现场进行热身运动。如果球队未在比赛开始后5分钟内到达现场，则视为自动弃权。

2.在比赛开始时，任何在起跑顺序开始前越过起跑线的队员都被认为违反了起跑线。他必须回到跑线并等待裁判重新开始。如果犯规是两次，大学的结果将被取消。

3.在比赛过程中，如果绳索分离或者球员摔倒，绳索必须重新绑定，并且球队开始在分离或摔倒时跑动。在此期间，重新堆叠的时间计入总分。

4.每个队的啦啦队员必须服从裁判员和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。

5.为确保比赛安全，参赛队员不得穿钉鞋或赤脚参加比赛。

6.比赛应以“友谊第一，竞争第二”为基础，注重参与。

7.如果在比赛期间对裁判的确定有任何异议，仅有领队有权提出抗议申请。

8.同一场比赛中不可替换的球员。如果你想更换球员，你需要提前申请（男孩替代只替换男孩，女孩替补只能代替女孩）。

9.其他在:比赛中，有一个抗议问题，并立即向比赛的裁判提交口头申请。

1、每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐;

2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;

3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;

4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行赛跑。

最终以完成时间长短进行排行;

5、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。

比赛细则

①起跑：在裁判员发出“预备”口令后，所有同学做好准备，发出“开始”口令后，学生连成一体并排向前跑。

②计时：以裁判员发出口令后开始计时，以最终一名同学冲过终点后计时结束。

犯规细则

①起跑时队伍中任意一名队员在起跑令发出之前越过起跑线都视为违规起跑，必须在全队回起跑线后重新起跑，若犯规两次，取消成绩。

②比赛途中，若细绳分离或队员摔倒，必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑，其间不停表，重新结队的时间也算在总成绩中。

③比赛过程中若发生口角，则直接取消资格。

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