善待自己的15种方式经典美文

下面是小编整理的善待自己的15种方式经典美文，本文共3篇，希望能帮助到大家!

善待自己的15种方式经典美文

“我爱我自己。”――听着有点傻气（我认为能大声说出这句话的人少得可怜），但并不是只有自大狂才自爱。如果你不爱自己，那么找到成功的信心（哪怕是开始的勇气）就会很有难度。你若想好要疯狂地爱自己，那就请继续读下去吧。

1。别打击自己

你会不会把内心对自己的看法告诉别人呢？如果不会，那你还欠自己一个道歉。一个相信你有这么糟糕的人，你怎会爱上呢？即使你真的搞得一团糟，那也该恢复过来。大傻瓜，那是最无关紧要的。一笑而过吧。犯了大错，且后果很严重？那就从中汲取教训。重要的是：扔掉包袱，继续前行。

2。正面思考

专注于自己的优势（而不是你的弱点）。跳起来行动吧（不要慢腾腾）。将每一天看成是新的机遇（而非一成不变）。

3。怀抱感恩之心

留意所有你该感念的事情。记下给你带来最多愉悦的人、地方、物件和活动。你若放慢节奏，就会发现原来有那么多值得感恩的。

4。学习并成长

为知识和技能加油充电，可让你自信满满，勇敢尝试任何事情。

5。接受自己的瑕疵、怪癖和古怪

我书法一塌糊涂，自行车都不会骑，只会做三种食物（意大利面、煎蛋卷和三明治），另外我还对蜜蜂有恐惧症（最糟糕的一回是：某个夏日，一只蜜蜂从车窗飞进来，害我开车撞上了停车牌）。你知道吗？以上都是我改不掉的。相信你自己――不管有多么古怪（有趣&与众不同）。

6。发挥你的优势

想想人生中最有成就的三件事，我不在意是大是小――可以是大学毕业，找到一份满意的工作、找到第一位业务客户、获一个奖，成功减肥，什么都可以。现在写下你用以完成这三件事的优势。有没有看到什么能让你成功的相同窍门？若有，那你前方是一样通向更多成功的大道。若想增强自信、淡化缺点，那就好好利用已经帮过你的优势吧。

7。不要再比来比去

和名流比身材，算了吧。自己的感情不要拿去同人家比较，自己心仪的人也不必同人比来比去。人生不是一场竞赛，你唯一要做的是成为更好的自己。

8。悦纳自己的样子

是的，健身会让你变得强壮自信，但不必理会任何预设的观念，如你“应该看起来如何”。怎样算热辣性感，还是你自己说了算。

9。冷静镇定

你为何总是这么急匆匆？不妨放松自己（实际上也是必须的）。我们的大脑只能应对这么多，让内心的杂音静下来，切断所有干扰，为自己预备一个泡泡浴，沉浸在一本好书中。这是你应得的。

10。给自己鼓励

我们急于为自身错误而自责，却不曾为自己的成功庆祝。成功并非是一次人生逆转的'大胜利，相反，成功路上有无数小胜利。为每一次成功开心吧（不管你觉得它多么微不足道），因为这能帮助你感觉自信，且一直向前。

11。看顾好身体

你吃的任何东西都会对你的心情和能量有影响。你若感到低迷倦怠，请好好看一看自己在吃什么。每个人对食物的反应各不相同。试验过后，你会找到让你表现最佳的食物。

12。跳舞

舞会总是你不错的点子。谁说你需要有个舞伴？打开响亮的音乐，舞起来吧。你也许感觉傻傻的――甚至还会取笑自己，但是会很有趣（你知道的）！

13。快乐玩耍

生活不应该是没有止境的忙碌。什么让你开心兴奋？那就多多去做吧。在你要说“没有时间”前，请想一想，哪里有什么事情是“时间充足”的。不过，事情可以有优先次序嘛――如果你想让自己快乐，那就把玩乐当成优先之事吧。

14。处处用心

上次用心看黑色夜空中月明星稀，是什么时候？认真看后院那棵跟史前恐龙一样大的树呢，又是什么时候？近来有没有在公园采一支花（香气养鼻或当做头饰）？身边美好事物无处不在啊！

15。微笑

微笑吧！因为你值得拥有爱和幸福，你也可以随心所想（伤心的时候，你也要带着可爱的微笑努力向前）。

善待自己是一种温暖美文

我们所说的善待，不是一掷千金的挥霍，不是灯红酒绿的奢侈，不是喝三吆四的排场，更不是珠光宝气的华贵……

我们所说的善待，只不过是在厨房里，单独为自己做一样爱吃的菜；在商场里，为自己买一件心爱的'礼物；在公园里，和儿时的好友无拘无束地聊聊天，不用频频地看表，顾忌家人的晚饭和晾出去还未收回的衣衫……我们说的这些，只是那些属于正常人的最基本的生活乐趣。只因无数的女人已经在劳累中将自己忘记了。

可女人何尝不需要这些啊？

抱着婴儿，煮着牛奶，洗着衣物，女人用沾满肥皂的手抹抹头上的汗水说，现在孩子还小，等长大了，我就可以好好享受了……女人忙得昏天黑地，忘记了日月星辰。白发似一根银丝，从空气中悄然落下，留在她疲倦的额头。

时间抽走女人的美貌和力量，用皱纹和迟钝充填留下的黑洞。孩子大了，飞翔出鸽巢，仅剩旧日的羽毛与母亲做伴。女人叹息着，现在，她终于有时间享受一下了。可惜她的牙齿已经松落，无法嚼碎坚果；她的眼睛已经昏花，再也分不清美丽的颜色；她的耳鼓已经朦胧，辨不明悦耳音响的差别；她的双腿已经老迈，再也登不上高耸的山峰……终于有一天，她在幻想善待自己中永远地睡去了。

原谅我描述了这样一幅忧郁而凄凉的图画。

无数的女人，在慷慨大度地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱自己了。就从现在开始，不要把盘子里所有的肉，都挟到孩子的嘴边；不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫；不要把所有的精力，都投入工作；不要在计划节日送礼物的名单上，独独遗漏自己的名字……

善待自己请从这一刻开始吧。

30岁女人宠爱自己的十种方式美文

三十岁之前，无论身体抑或容貌都是爹妈给的。三十岁之后，你自己不注意——那绝对是年纪越来越大、“机器”越来越坏。男人三十一枝花，女人三十则是豆腐花。年轻时候，不会照顾自己情有可原。都三十岁了，心智必须逐渐成熟。时间不等你，岁月不饶你。所以，必须学会宠爱自己。

那么，30岁女人怎么做才算宠爱自己呢？

一、早睡早起

年轻时候，几晚通宵都没问题。第二天，照样神采奕奕、容光焕发。三十岁是个坎儿，过了这个岁数千万不要折腾。你折腾不起，要么半夜的哈欠连连；要么次日早晨顶着吓人熊猫眼。而且，就算补觉也回不了神。培养早睡早起的作息，这是当务之急。否则，身体就会提出严重的抗议。

二、适当运动

生命在于运动，这句话放在哪个年龄、对哪个男女都适用。就算没有中年发福，但赘肉始终会无处遁形。适当运动，慢走、慢跑都可以——至少，有助消化。腰间的救生圈，就会乖乖的减下去。尤其对于长期坐着的上班一族，你必须时常站起来走走。即便再累，也不能忽略简单的`运动。

三、努力微笑

人生之事，十有八九是不如意的。那怎么办？总是面无表情也无济于事。总是黑着脸，别人有事也不敢和你商量、别人有好处也懒得便宜你。微笑，让人看到的是生活态度。积极向上，永不言败。天天哭丧的模样，看着都觉得此人倒霉、看到的人也幸运不到哪里去。笑，气场大大的有。

四、坚持阅读

活到老，学到老。阅读可以帮助你，了解这个纷繁复杂的世界。让你说话做事，更有条理更多方法。在阅读时光里，你可以尽情放松自己。一天到晚的忙个不停，现在喝杯咖啡（玫瑰花茶）认真看看书。你会觉得，所有辛苦只为了此刻宁静——值。腹有诗书气自华，别人也愿意接近你。

五、收集快乐

快乐是需要收集的，而且你也需要学会收集。古今中外，“知足常乐”放诸四海而皆准。对生活要求别太高，否则达不到目的就会沮丧与难过。小小的进步，就有着大大的快乐。你要知道，悲伤的离别总比欢乐的相聚多得多。不否认，痛苦时候简直过不下去。多想想快乐，活得惬意。

六、注意饮食

是，你赚了很多钱。想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么。但饮食要学会控制，别喜欢吃的使劲的吃。暴饮暴食，对身体健康有着更隐形的破坏。要做到饮食均衡，这才对得起这幅“臭皮囊”。吃饭也要定时定量，别因为某些事情耽误了就有一餐没一餐、多一餐没一餐。

七、日有三省

《论语》记载，曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”当然，他那时候的“省”与现在的“省”在内容上会有不同。但人总是不管不顾的，这不过是逞匹夫之勇。闲谈莫论人非，静坐常思己过。想一想，还有什么做得不？努力的，去完善自己。

八、每年体检

某些公司、某些单位，每年都会组织员工进行体检。或许，你认为自己身体棒棒的、没病更没痛。去正规医院体检，对自己百利而无一害。毕竟，感觉良好这不是真正健康的标准。体检也是买个放心，看看自己哪些方面需要注意。爱护自己身体，毕竟你要指望它几十、甚至上百年的呢。

九、抽空旅行

读万卷书，行万里路。三十岁，工作一段时间、也该有一定积蓄。都用来炒股吗？那比较惨。花几千块，去心仪很久的地方旅行——这是对自己的奖励。换个环境，换种心情。增长见识，不必整天都在同样的空间说着同样的话、做着同样的事。出外充电，回来后精神面貌都会更胜从前。

十、爱与被爱

三十岁，不管结婚了没有。你，都要经历爱与被爱的过程。过于小心翼翼，不敢去爱那是懦夫。过于步步逼迫，只要被爱那是白痴。如果，之前你说争取在事业上有所成绩——那无可非议。到了三十岁，你的人生重心就要适当转移。至少有一个爱的人以及被爱的人，最好能够合二为一。

女人三十，你要学会宠爱自己哦！

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