暑期务农社会实践报告

下面是小编整理的暑期务农社会实践报告，本文共17篇，欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。

生活在城市中的我们从前对农村实际情况只是道听途说、知之甚少。通过这次亲身学习和参与了务农后，我们对农村以用务农有了更进一步的认识和了解。因此此次社会考察活动，不仅仅开拓了我们的视野，使我们关注社会，也给我们一次实践的机会，使我们体察一个真实的农村，真是收获良多。下面是整理的关于暑假务农社会实践报告全文：

20xx年x月1日星期一，由明静、李雨轩、闻雪组成的务农学习小组按照计划到鞍山市城昂堡村进行务农学习实践活动。我们采取学习加实践等方式，在实践中了解了关于务农的相关知识及注意事项。认识和学习了黄瓜和圣女果的培育方法以及农业温棚的管理方法。并通过走访与实践进一步体现活动的意义。

早上十点半我和李雨轩坐十五路公交车来到明家所在的鞍山市城昂堡村，到达目的地后，我们迫不及待的跟随明静一起来到她家五十米的蔬菜大棚。一进大棚从未进过温棚的我们就被眼前的冗长的地垄吸引住了，那一道道垄上，齐齐的生长着嫩嫩的秧苗，好奇的我们便向在地里劳作的明静的妈妈询问，这才知道这齐齐的秧苗便是圣女果秧苗。明静的妈妈还为我们讲述了圣女果的种植方法以及培育过程中应该注意的问题：

一、圣女果的大棚养植及培育方法

1、圣女果生育适温为24～31℃，喜欢在较强光照及土层深厚的土壤种植。圣女果的栽培应选择有机质丰富、耕层深、结构好、疏松透气的壤土为宜。

2、整地时畦宽1.5米，垄高25厘米，垄沟宽40厘米。1.5米宽的畦田可栽4行，株距25～30厘米，每亩可种6000～8000株。定植时，先在畦内或半高垄上开沟，沟深16厘米，开沟后，每亩撒施250公斤腐熟的粪干，增施磷肥，每亩可同时撒施30公斤过磷酸钙。

3、另外由于北方冬季土壤，在秧苗吐果初期还应喷撒适量助长剂帮助秧苗吐果。

4、据明静母亲告诉我们，这批圣女果将于五月采摘出售。

随后我们又跟随明静来到她家种植黄的80米大棚，大棚分为两部分，一部分为摘种黄秧苗的垄沟棚，另一部分为黄秧苗初期培育棚。大棚在不同时期要保持不同的温度，以保证秧苗正常生长。为此，明静的父亲每年在秧苗培育期都会住在秧苗培育棚24小时随时控制棚内温度。我们去的时候，她家的黄秧苗还没有从培育棚转种到大棚垄沟里。所以我们看到的大棚只用打眼机打出的一排排待种坑。

明静又耐心的向我们讲述了有关黄种植的相关知识：

二、黄瓜在温棚的管理和栽种过程

早春大棚黄瓜在一些老菜区由于种植面积大、连年重茬，使黄瓜枯萎病、疫病大发生，给大棚黄瓜生产构成威胁。我们通过黄瓜嫁接育苗、炉火临时加温等措施综合配套应用，有效地解决了土传病害问题。

1、选用保护地黄瓜品种

山东密刺(黄品种之一)抗低温也耐高温、瓜码密，非常适合早春大棚种植。

2、嫁接育苗

经催芽播种在炉灰加珍珠岩或用热水浸泡过的锯末加一些营养土的木箱或塑料盘内。嫁接后在温室内扣小拱棚并盖草苫遮光管理。

3、乙烯利处理苗及移苗

定植后按畦形扣小拱棚，用地膜进行三膜覆盖，晚上及时点燃装有烟道的土炉子置于棚中央，棚外四周用草苫围盖好。

4、大棚管理

(1)温度管理：黄瓜嫁接苗缓苗期间小拱棚内保持在30℃左右，白天达到35℃时及时掀开小拱棚膜，晚上盖。定植后10天去掉嫁接夹和小拱棚膜，中午可适当打开二膜，白天保持棚温28℃以上，当外界夜间最低温度5℃时去掉二膜，进入常规管理。

(2)水肥管理：一般根瓜坐住浇第二水，到腰瓜时水肥齐攻，稀粪和化肥交替使用(粪稀—清水—化肥)，黄瓜全生育期共追施粪稀3～4次。

三、我们的所看所学所感

通过这次务农实践活动，我们想到了很多。

(一)农民的过去和现在

在明静家里学习务农的几天里，每天早晨明静的`父母要将用于温棚保温的草帘卷起，半晚日落西山之时又要将草帘放下用于夜间保温。每当遇到雪天，还要加盖一层半帘。遇到风天雨天雪天明静的父母往往深夜也不能入睡，有时干脆住进温棚里，防止温棚被雪压塌被风吹毁。这一过程从过去延续到现在。从表面看来农民务农并没有发生什么变化，但科学务农已经渗透到农民生活的每一个角落。但与此同时，农民也面临些许的问题和无奈，耕地面积过少，销售渠道窄，种植成本高也不容忽视，这使农民的总收入和生活质量受到一定影响。希望国家在重发展的同时也要重视耕地面积。

(二)科学务农与现代农民

在我们小的时候，就学过李绅的《悯农》。这首诗为我们展现了过去农民务农的辛苦，他们只能凭借老一辈的经验，面朝黄土背朝天，企盼风调雨顺造丰年。而如今，随着科学走进农村，像明静父母这样的农民已经学会参考书籍去防治虫害，避免自然灾害造成的减产。在这次实践中，我们看到的只是科学务农为农民造福的一小部分，实际上，像这样的例子还有很多。以圣女果为例：过去农民们只能春种秋收，过着每年一次播种一次收获的生活。如今，随着科学的发展，农民们利用温棚每年可以收获两到三次。另外，运用先进设备代替人力的手工劳动，从选种、育秧、耕地、播种、施肥、除草、灌溉、收割、脱粒、烘干、仓储、加工、包装、运输等从种植到餐桌所有环节的机械操作等等。利用科学务农，产量提高了、农民的收入增加了，生活水平也就随之提高。

(三)务农实践对我们的影响

看着那两个冗长的温棚，劳动量之大，再看看明静父母累弯的腰和粗糙的手，留给我们思考的真的有很多。出生在农村的明静立志要学习更多的文化知识为改善家中的生活水平而努力，这不也正是千千万万个同明静一样从农村家庭走出来的大学生的希望吗。而在城市长大的我们，思想汇报专题也希望在歇尽全力学习和完善专业知识的同时，将就业意向放到农村，毕业后投身发展农民经济的政策中去，在党的正确领导下与农村人民争建全国范围内的第二个，第三个甚至更多个“华西村”。从根本上促进和发展国家经济，为建设祖国献出自己的一份力。

生活在城市中的我们从前对农村实际情况只是道听途说、知之甚少。通过这次亲身学习和参与了务农后，我们对农村以用务农有了更进一步的认识和了解。因此此次社会考察活动，不仅仅开拓了我们的视野，使我们关注社会，也给我们一次实践的机会，使我们体察一个真实的农村，真是收获良多。下面整理的关于20暑假务农社会实践报告全文：

年x月1日星期一，由明静、李雨轩、闻雪组成的务农学习小组按照计划到鞍山市城昂堡村进行务农学习实践活动。我们采取学习加实践等方式，在实践中了解了关于务农的相关知识及注意事项。认识和学习了黄瓜和圣女果的培育方法以及农业温棚的管理方法。并通过走访与实践进一步体现活动的意义。

早上十点半我和李雨轩坐十五路公交车来到明家所在的鞍山市城昂堡村，到达目的地后，我们迫不及待的跟随明静一起来到她家五十米的蔬菜大棚。一进大棚从未进过温棚的我们就被眼前的冗长的地垄吸引住了，那一道道垄上，齐齐的生长着嫩嫩的秧苗，好奇的我们便向在地里劳作的明静的妈妈询问，这才知道这齐齐的秧苗便是圣女果秧苗。明静的妈妈还为我们讲述了圣女果的种植方法以及培育过程中应该注意的问题：

一、圣女果的大棚养植及培育方法

1、圣女果生育适温为24～31℃，喜欢在较强光照及土层深厚的土壤种植。圣女果的栽培应选择有机质丰富、耕层深、结构好、疏松透气的壤土为宜。

2、整地时畦宽1.5米，垄高25厘米，垄沟宽40厘米。1.5米宽的畦田可栽4行，株距25～30厘米，每亩可种6000～8000株。定植时，先在畦内或半高垄上开沟，沟深16厘米，开沟后，每亩撒施250公斤腐熟的粪干，增施磷肥，每亩可同时撒施30公斤过磷酸钙。

3、另外由于北方冬季土壤，在秧苗吐果初期还应喷撒适量助长剂帮助秧苗吐果。

4、据明静母亲告诉我们，这批圣女果将于五月采摘出售。

随后我们又跟随明静来到她家种植黄的80米大棚，大棚分为两部分，一部分为摘种黄秧苗的垄沟棚，另一部分为黄秧苗初期培育棚。大棚在不同时期要保持不同的温度，以保证秧苗正常生长。为此，明静的父亲每年在秧苗培育期都会住在秧苗培育棚24小时随时控制棚内温度。我们去的时候，她家的黄秧苗还没有从培育棚转种到大棚垄沟里。所以我们看到的大棚只用打眼机打出的一排排待种坑。

明静又耐心的向我们讲述了有关黄种植的相关知识：

二、黄瓜在温棚的管理和栽种过程

早春大棚黄瓜在一些老菜区由于种植面积大、连年重茬，使黄瓜枯萎病、疫病大发生，给大棚黄瓜生产构成威胁。我们通过黄瓜嫁接育苗、炉火临时加温等措施综合配套应用，有效地解决了土传病害问题。

1、选用保护地黄瓜品种

山东密刺(黄品种之一)抗低温也耐高温、瓜码密，非常适合早春大棚种植。

2、嫁接育苗

经催芽播种在炉灰加珍珠岩或用热水浸泡过的锯末加一些营养土的木箱或塑料盘内。嫁接后在温室内扣小拱棚并盖草苫遮光管理。

3、乙烯利处理苗及移苗 定植后按畦形扣小拱棚，用地膜进行三膜覆盖， 晚上及时点燃装有烟道的土炉子置于棚中央，棚外四周用草苫围盖好。

4、大棚管理

(1)温度管理：黄瓜嫁接苗缓苗期间小拱棚内保持在30℃左右，白天达到35℃时及时掀开小拱棚膜，晚上盖。定植后10 天去掉嫁接夹和小拱棚膜，中午可适当打开二膜，白天保持棚温28℃以上，当外界夜间最低温度5℃时去掉二膜，进入常规管理。(2)水肥管理：一般根瓜坐住浇第二水，到腰瓜时水肥齐攻，稀粪和化肥交替使用(粪稀―清水―化肥)，黄瓜全生育期共追施粪稀3～4次。

三、我们的所看所学所感

通过这次务农实践活动，我们想到了很多：

(一)农民的过去和现在

在明静家里学习务农的几天里，每天早晨明静的父母要将用于温棚保温的草帘卷起，半晚日落西山之时又要将草帘放下用于夜间保温。每当遇到雪天，还要加盖一层半帘。遇到风天雨天雪天明静的父母往往深夜也不能入睡，有时干脆住进温棚里，防止温棚被雪压塌被风吹毁。这一过程从过去延续到现在。从表面看来农民务农并没有发生什么变化，但科学务农已经渗透到农民生活的每一个角落。但与此同时，农民也面临些许的问题和无奈，耕地面积过少，销售渠道窄，种植成本高也不容忽视，这使农民的总收入和生活质量受到一定影响。希望国家在重发展的同时也要重视耕地面积。

(二)科学务农与现代农民

在我们小的时候，就学过 李绅的《悯农》。这首诗为我们展现了过去农民务农的辛苦，他们只能凭借老一辈的经验，面朝黄土背朝天，企盼风调雨顺造丰年。而如今，随着科学走进农村，像明静父母这样的农民已经学会参考书籍去防治虫害，避免自然灾害造成的减产。在这次实践中，我们看到的只是科学务农为农民造福的一小部分，实际上，像这样的例子还有很多。以圣女果为例：过去农民们只能春种秋收，过着每年一次播种一次收获的生活。如今，随着科学的发展，农民们利用温棚每年可以收获两到三次。另外，运用先进设备代替人力的手工劳动，从选种、育秧、耕地、播种、施肥、除草、灌溉、收割、脱粒、烘干、仓储、加工、包装、运输等从种植到餐桌所有环节的机械操作等等。利用科学务农，产量提高了、农民的收入增加了，生活水平也就随之提高。

(三)务农实践对我们的影响

看着那两个冗长的温棚，劳动量之大，再看看明静父母累弯的腰和粗糙的手，留给我们思考的真的有很多。出生在农村的明静立志要学习更多的文化知识为改善家中的生活水平而努力，这不也正是千千万万个同明静一样从农村家庭走出来的大学生的希望吗。而在城市长大的我们，也希望在歇尽全力学习和完善专业知识的同时，将就业意向放到农村，毕业后投身发展农民经济的政策中去，在党的正确领导下与农村人民争建全国范围内的第二个，第三个甚至更多个“华西村”。从根本上促进和发展国家经济，为建设祖国献出自己的一份力。

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这次寒假的社会实践是在家里完成的，主要就是做一些我可以帮得上忙的事情。印象中，爸妈总有做不完的家务，由于从小就上学的原因，自己好像也没有帮上过什么忙。

家务事是很繁琐的。我妈老是说有做不完的、一件接一件的活。每天从早忙到晚。每一件小事情好像都挺简单的，也用不了多少时间，但是件数多了，时间自然也就耗费的多了。我妈一早起床，除了扫地、做饭，还要喂鸡、喂兔子、准备狗的食物，一直忙到块晌午才有时间休息一下，就这样，日复一日，年复一年。

这次社会实践因为是在寒假，“办年”也挺忙得，所以就想帮爸妈一下，也顺便体验了一次许久未感觉到的“年味”，每一件事情都做得挺开心的。

扫地是每天都做的事情。不过，这也是最平常的事情了，人人都会做。从上学那天起就每周都要做值日扫地，也没什么技巧可言。

还有洗碗。也是很简单的事情。其实洗碗是我比较反感的事情了。总觉得洗碗油腻腻的，夏天还好些，手不会怕水。冬天就没有那么好命了，因为天气冷再加上“惯性”的作用，手几乎每年都会生冻疮，碰到冷水更是难忍，用热水有太浪费了，烧开水也不容易啊。所以呢，我几乎都不太怎么去碰这个事情。

家务本来就是一件接一件的是结合起来的，必定是十分繁琐的，过年的时候会有一些不一样的事情可以做。像是做豆腐、炸年货等等，也都是很有趣的，可以算作是家务的一部分。

冬天里，我们几乎每家每户都吃白菜，这是主要的菜色。当然，如果适逢集市，偶尔也会买点别的菜，换换口味。我在家吃得最多的就是白菜了。我也炒过土豆丝，也是自家的。其实以前也有做过。但是可能是因为不经常做的原因，刀工太差，削皮的时候勉强还可以吧，虽然有一点点厚。但是到了切的时候就犯头痛了。怎么才能切的又细又快呢，是个问题。我看我妈切的时候，议会就搞好了，而且质量也很好，我想这就是经验的力量吧，还是得继续。我硬着头皮切了不知道多久，反正挺久的，但是完成的时候还是蛮高兴的，像是完成了一项大工程。这幸亏不是急等着吃，否则那等的人都得饿死了。想想，我妈一天炒几次菜，我们的吃饭时间又不一样，还真是很大的工程。

过年少不了豆腐，有些人家也会买一些，我家历来都是自己做。买总是会贵一些的，一年仅这一次，当然不能错过。先是把豆子洗好、泡好、淘好，把坏的都捡出来，家里没有磨豆腐的机器，所以用扁担挑到经常做豆腐的人家里去，在那里磨好了，再挑回来。那扁担感觉挺容易的，实际上却是很难的。看我爸挑得那么轻松，我也试试看，结果根本就挑不起来，，哎，不行啊，还真难。后来就把磨好的浆倒进大锅里，开始烧火，烧火还是挺容易的一件事。不像是电视里所看到的那样，经常被呛得咳嗽、流眼泪，变成一个黑面人。等到火烧到了一定的程度，就该熄了，让它自己“暖着”。这个也是需要一定的经验的，火大了，锅底会焦，火小了，豆腐也不成形。然后我妈往豆浆里加上“卤水”，豆汁就成豆腐脑了，又过了一会，就用水瓢都舀进盆子里，端到豆腐筐里，用石头压平，过几个小时，新鲜的豆腐就做好了。我们美美的吃了一顿。自己做的感觉就是很不一样。

接下来的一天收拾屋子。新年了嘛，家里也要清理一下，新年新气象。我们家挺小，杂乱的东西很多，堆放得到处都是，感觉空间更小了，都没有个转身的地方了似的。所以东西的整齐与否是很关键的事。我和我爸端了几盆水，找了几块抹布，从桌子椅子，到沙发柜子都擦得干干净净的。虽然说都是一些破旧家具，但是干净一些总归是好的。我们把东西整理好，该不要的也收到要卖的废品中，忙了一个下午，但功夫不负有心人，总归是有点成果的，屋子里感觉好很多。。劳动总是会有收获的。

炸年货的时候我是最高兴了，因为可以一边吃一边做。每年我都会帮忙一起做。先是切肉、剁鸡，这是我妈做的，她说我做不了，也做不好。我就弄一下藕合什么的，萝卜之类的比较简单的事情。进进出出的，忙了个不亦乐乎，也吃了个不亦乐乎。

因为我们那里的传统，年后一般不要太动水，洗衣服也最好不要，所以就都在年前洗好。今年的冬天比较冷，水当然也比较凉，，所以也很不好做。我先把要洗的衣服都集中起来，就开始用水井压水，这还是比较容易的。洗的时候就不那么幸福了，好凉的水啊，第一反应，不过，能帮点忙也是应该的，我妈要烙煎饼，只有我闲着。想想我妈，不管春夏秋冬，不是都得整日的洗衣服嘛！父母都不容易，但母亲好像更累一些，既要忙里又要忙外。

年前的最后一件事情就是贴春联了。当然，我也不是独立完成的，是和我爸一起做的，只有贴上春联才有过年的气氛嘛，这是必不可少的工作。我一早起来，把准备好的春联都拿出来跟我爸挨着贴，每个门口，每个窗口都贴。虽然是一项简单的工作，而且就是一个程序下来的，但两个人合作起来明显会省时又省力，我们没多久就做好了。下午又做了一些别的事情。除夕之夜，吃完了团圆饭，包水饺就是最后的程序了。我和我妈一起和面包水饺。擀皮我觉得很难，手太笨拙，不会转动皮，每次都擀成长形的，而不是圆形的。后来我就只包陷了，顺利完成工作。

过了新年，因为没有事情可以做，又快要种花生了，所以就要准备花生的种子。我们就开始剥花生皮准备。一个一个的，还真是很烦人的。坚持就会胜利，最终就会完成。当我拿起簸箕里的最后一颗花生时，那种心情真的事很不错。接着的就是挑出好坏了，。那么多的花生，几乎每一个都要经手，没有一定的忍耐力怕是完成不了的。虽然有点夸张，但真的事很麻烦的。还好，最后都分开了。

我说了几件比较有代表性的事作为寒假家庭角色扮演的事情，虽然都只是一些小事情，但也是需要时间和精力的。爸妈的年龄越来越大了，适当分担一些是义不容辞的。他们为了我们的健康成长，付出了很多，而且无怨无悔。从小到大，即使生活再不济，也会先保障我们的开销。父母的爱永远是世界上最伟大最无私的爱。所以多为他们做一点，哪怕只有一点点，他们也会很高兴的，“孩子终于长大了，懂事了！”这也是他们希望看到的吧。

通过这次参与做家务，我知道做什么事情都要有耐心，有恒心，才能做好。做好每一件小事才是做大事的前提，所以任何时候任何情况下都不可以忽视细小。

与家人在一起的日子是最幸福的时光。家是温馨的港湾，给每一个在外的游子温暖。我觉得，在家人面前的我是最自在的。在家人面前，你不用担心我是不是又做错了什么事情，他们会理解你，谅解你的。在家里，就不用再多在虚伪的外衣下，是一件很开心的事。

家庭生活是开心的。但是作为儿女的，也应给适时的多为父母分担一些事情，这样才会是更好的。

一、圣女果的大棚养植及培育方法

1、圣女果生育适温为24～31℃，喜欢在较强光照及土层深厚的土壤种植。圣女果的栽培应选择有机质丰富、耕层深、结构好、疏松透气的壤土为宜。

2、整地时畦宽1。5米，垄高25厘米，垄沟宽40厘米。1。5米宽的畦田可栽4行，株距25～30厘米，每亩可种6000～8000株。定植时，先在畦内或半高垄上开沟，沟深16厘米，开沟后，每亩撒施250公斤腐熟的粪干，增施磷肥，每亩可同时撒施30公斤过磷酸钙。

3、另外由于北方冬季土壤，在秧苗吐果初期还应喷撒适量助长剂帮助秧苗吐果。

4、据明静母亲告诉我们，这批圣女果将于五月采摘出售。

随后我们又跟随明静来到她家种植黄的80米大棚，大棚分为两部分，一部分为摘种黄秧苗的垄沟棚，另一部分为黄秧苗初期培育棚。大棚在不同时期要保持不同的温度，以保证秧苗正常生长。为此，明静的父亲每年在秧苗培育期都会住在秧苗培育棚24小时随时控制棚内温度。我们去的时候，她家的黄秧苗还没有从培育棚转种到大棚垄沟里。所以我们看到的大棚只用打眼机打出的一排排待种坑。

明静又耐心的向我们讲述了有关黄种植的相关知识：

二、黄瓜在温棚的管理和栽种过程

早春大棚黄瓜在一些老菜区由于种植面积大、连年重茬，使黄瓜枯萎病、疫病大发生，给大棚黄瓜生产构成威胁。我们通过黄瓜嫁接育苗、炉火临时加温等措施综合配套应用，有效地解决了土传病害问题。

1、选用保护地黄瓜品种

山东密刺（黄品种之一）抗低温也耐高温、瓜码密，非常适合早春大棚种植。

2、嫁接育苗

经催芽播种在炉灰加珍珠岩或用热水浸泡过的锯末加一些营养土的木箱或塑料盘内。嫁接后在温室内扣小拱棚并盖草苫遮光管理。

3、乙烯利处理苗及移苗定植后按畦形扣小拱棚，用地膜进行三膜覆盖，晚上及时点燃装有烟道的土炉子置于棚中央，棚外四周用草苫围盖好。

4、大棚管理

（1）温度管理：黄瓜嫁接苗缓苗期间小拱棚内保持在30℃左右，白天达到35℃时及时掀开小拱棚膜，晚上盖。定植后10天去掉嫁接夹和小拱棚膜，中午可适当打开二膜，白天保持棚温28℃以上，当外界夜间最低温度5℃时去掉二膜，进入常规管理。

（2）水肥管理：一般根瓜坐住浇第二水，到腰瓜时水肥齐攻，稀粪和化肥交替使用（粪稀—清水—化肥），黄瓜全生育期共追施粪稀3～4次。

三、我们的所看所学所感

通过这次务农实践活动，我们想到了很多：

（一）农民的过去和现在

在明静家里学习务农的几天里，每天早晨明静的父母要将用于温棚保温的草帘卷起，半晚日落西山之时又要将草帘放下用于夜间保温。每当遇到雪天，还要加盖一层半帘。遇到风天雨天雪天明静的父母往往深夜也不能入睡，有时干脆住进温棚里，防止温棚被雪压塌被风吹毁。这一过程从过去延续到现在。从表面看来农民务农并没有发生什么变化，但科学务农已经渗透到农民生活的每一个角落。但与此同时，农民也面临些许的问题和无奈，耕地面积过少，销售渠道窄，种植成本高也不容忽视，这使农民的总收入和生活质量受到一定影响。希望国家在重发展的同时也要重视耕地面积。

（二）科学务农与现代农民

在我们小的时候，就学过李绅的《悯农》。这首诗为我们展现了过去农民务农的辛苦，他们只能凭借老一辈的经验，面朝黄土背朝天，企盼风调雨顺造丰年。而如今，随着科学走进农村，像明静父母这样的农民已经学会参考书籍去防治虫害，避免自然灾害造成的减产。在这次实践中，我们看到的只是科学务农为农民造福的一小部分，实际上，像这样的例子还有很多。以圣女果为例：过去农民们只能春种秋收，过着每年一次播种一次收获的生活。如今，随着科学的发展，农民们利用温棚每年可以收获两到三次。另外，运用先进设备代替人力的手工劳动，从选种、育秧、耕地、播种、施肥、除草、灌溉、收割、脱粒、烘干、仓储、加工、包装、运输等从种植到餐桌所有环节的机械操作等等。利用科学务农，产量提高了、农民的收入增加了，生活水平也就随之提高。

（三）务农实践对我们的影响

看着那两个冗长的温棚，劳动量之大，再看看明静父母累弯的腰和粗糙的手，留给我们思考的真的有很多。出生在农村的.明静立志要学习更多的文化知识为改善家中的生活水平而努力，这不也正是千千万万个同明静一样从农村家庭走出来的大学生的希望吗。而在城市长大的我们，也希望在歇尽全力学习和完善专业知识的同时，将就业意向放到农村，毕业后投身发展农民经济的政策中去，在党的正确领导下与农村人民争建全国范围内的第二个，第三个甚至更多个“华西村”。从根本上促进和发展国家经济，为建设祖国献出自己的一份力。

社会实践已经成为了莘莘学子们接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。同时，参加社会实践也是学生们锻炼自己的一个很好的机会。

每年的暑假，各个学校都会组织学生到各地开展社会活动，其目的在于让广大学子在社会实践中“受教育，长才干，作贡献”。我校组织的大学生暑期”三下乡”社会实践活动也紧锣密鼓的开展起来，我们教育学院的社会实践点是以革命老区、状元之乡而著称的会宁，在“追忆红色记忆，服务农村教育” 活动主题的号召下，我们一行十三人并肩合作，团结一致。在这短短的十几天里，开展了系统有序的课堂教学，种类繁多的艺术课程，内容丰富、形式多样的文艺联欢。得到了校长、老师、家长和学生们的一致好评，艰苦的执教生活给我留下了太多美好的回忆！

一、隆重感人的欢迎场面

考试刚刚结束的第二天，我们就急不可待的收拾好行李坐上了开往会宁的大巴车。曾经的革命圣地，现如今有是全国出名的高考状元县，这给我们一个费解的问题，对于如此贫穷的地方为什么会造就教育上的奇迹？大家你一言我一语的讨论着。经过三个小时的“长途跋涉”后终于到了我们的目的地——会宁县柴家门村鸡儿咀鸡儿小学。鸡儿小学坐落在311国道旁，始建于19，附属于鸡儿中学，后来由会宁县、乡政府拨款建设，在九月搬入新址，成为独立的小学，占地13162平方米，校舍面积775平方米。鸡儿小学——很特别的名字，一眼看去就让人心生怜爱。 透过车窗就看到一群孩子站在学校门口等候我们，还没有下车就能感受到他们的热情，兴奋和喜悦挂在他们稚嫩的笑脸上，但又流露出羞涩，互相推搡着，想凑上前看看他们新来的老师却又把身旁的同学推到前面。在他们崇拜目光的注视下，我突然感觉了肩上沉甸甸的责任。下了车，校长热情的接待的和我们打招呼，并安排学生帮我们抬行李，孩子们惶恐羞涩的神情一扫而空继而一哄而上的来帮我们提行李包，看着这些稚气纯朴而又身材弱小的孩子，真的让人既心疼又心酸。

二、日常生活，苦中作乐

初到学校，情景要比我们想象的好，整齐的校舍，校园内也有些绿色，更可喜的是还种着花草。可是等到我们口渴时不得不喝窖水时才发觉条件的艰苦，这儿长年不下雨，政府每半年给他们送一次水，可想而知放半年的水都成了什么模样，打上来的水还有好多的枯枝败叶和小虫子，队员们都不喝，还不到一天就口干舌燥，鼻孔冒烟了。没办法也就放些茶叶和冰糖捏着鼻子喝下了。我真怕这“内容丰富”的水会让我们拉肚子，可奇怪的是大家还都没有事。因为水这么珍贵，在兰州三两天就洗头的习惯也不得不改，下乡十几天一共洗了两次头，脏的都打了卷。刚见到孩子们时老觉得他们太不讲究卫生，一个个蓬头垢面，现在看看自己，会心一笑自己也可以这么邋遢的。衣服就更“舍不得”洗了，是穿上几天觉得恶心的不行，实在是穿不下去就放上两天再穿上，突然觉得不是那么脏了。一日三餐也和学校有很大的差别，早上就吃饼子和咸菜，中午和下午老是炒拉条和炒面片，不明真相的或许以为我们的生活都到小康水平了呢，我们一天两顿的以拉条充饥，以致于到了兰州还不能听到“拉条”这字呢。可是这些与我们学生的生活可就是天壤之别了，他们大都离学校很远，早上五点多就要翻山越岭的往学校赶。中午只有两个小时根本来不及回家吃饭，饿了就吃早上带来的馒头，渴了就打窖里的水。看到这些我们心里真的像打翻了五味瓶，中午吃完饭，我们几个都要到教室去看望在校同学，分给他们些我们带去以改善生活的零食。条件虽艰苦可是大家在一起玩的很开心。饭桌上都是抢着吃。说说笑笑像一个家庭那样温馨。每天下午吃过饭，石教练（石双燕）都会把大家聚集在一起排练舞蹈，时间紧迫，舞蹈又比较复杂，对我们这些没有一点舞蹈基本功的人来说是一项很大的挑战，虽然很苦很累，但我们却过得特开心，跳舞时大家更是丑态百出，要是有哪个倒霉蛋做错了动作就会被石教练拉出来单独训练，逗得大家捧腹大笑。这种毫无挖苦发自内心的笑把大家更紧密地团结在一起但我们充分践行了“勤能补拙是良训，一份耕耘一份甜”这句话，每天两个多小时的勤学苦练终于使我们能跟上了音乐的节奏而“翩翩起舞”了。

三、心得体会

大学是个小社会，而社会却是个大学堂，这次实践活动让我深刻意识到了“活到老学到老”这句话的含义。

生活在城市中的我们从前对农村实际情况只是道听途说、知之甚少，通过这次亲身学习和参与了务农后，我们对农村以用务农有了更进一步的认识和了解。因此此次社会考察活动，不仅仅开拓了我们的视野，使我们关注社会，也给我们一次实践的机会，使我们体察一个真实的农村，真是收获良多。下面整理的关于暑假务农社会实践报告全文：

20x月1日星期一，由明静、李雨轩、闻雪组成的务农学习小组按照计划到鞍山市城昂堡村进行务农学习实践活动。我们采取学习加实践等方式，在实践中了解了关于务农的相关知识及注意事项。认识和学习了黄瓜和圣女果的培育方法以及农业温棚的管理方法。并通过走访与实践进一步体现活动的意义。

早上十点半我和李雨轩坐十五路公交车来到明家所在的鞍山市城昂堡村，到达目的地后，我们迫不及待的跟随明静一起来到她家五十米的蔬菜大棚。一进大棚从未进过温棚的我们就被眼前的冗长的地垄吸引住了，那一道道垄上，齐齐的生长着嫩嫩的秧苗，好奇的我们便向在地里劳作的明静的妈妈询问，这才知道这齐齐的秧苗便是圣女果秧苗。明静的妈妈还为我们讲述了圣女果的种植方法以及培育过程中应该注意的问题：

一、圣女果的大棚养植及培育方法

1、圣女果生育适温为24～31℃，喜欢在较强光照及土层深厚的土壤种植。圣女果的栽培应选择有机质丰富、耕层深、结构好、疏松透气的'壤土为宜。

2、整地时畦宽1.5米，垄高25厘米，垄沟宽40厘米。1.5米宽的畦田可栽4行，株距25～30厘米，每亩可种6000～8000株。定植时，先在畦内或半高垄上开沟，沟深16厘米，开沟后，每亩撒施250公斤腐熟的粪干，增施磷肥，每亩可同时撒施30公斤过磷酸钙。

3、另外由于北方冬季土壤，在秧苗吐果初期还应喷撒适量助长剂帮助秧苗吐果。

4、据明静母亲告诉我们，这批圣女果将于五月采摘出售。

随后我们又跟随明静来到她家种植黄的80米大棚，大棚分为两部分，一部分为摘种黄秧苗的垄沟棚，另一部分为黄秧苗初期培育棚，

大棚在不同时期要保持不同的温度，以保证秧苗正常生长。为此，明静的父亲每年在秧苗培育期都会住在秧苗培育棚24小时随时控制棚内温度。我们去的时候，她家的黄秧苗还没有从培育棚转种到大棚垄沟里。所以我们看到的大棚只用打眼机打出的一排排待种坑。

明静又耐心的向我们讲述了有关黄种植的相关知识：

二、黄瓜在温棚的管理和栽种过程

早春大棚黄瓜在一些老菜区由于种植面积大、连年重茬，使黄瓜枯萎病、疫病大发生，给大棚黄瓜生产构成威胁。我们通过黄瓜嫁接育苗、炉火临时加温等措施综合配套应用，有效地解决了土传病害问题。

1、选用保护地黄瓜品种

山东密刺(黄品种之一)抗低温也耐高温、瓜码密，非常适合早春大棚种植。

2、嫁接育苗

经催芽播种在炉灰加珍珠岩或用热水浸泡过的锯末加一些营养土的木箱或塑料盘内。嫁接后在温室内扣小拱棚并盖草苫遮光管理。

3、乙烯利处理苗及移苗 定植后按畦形扣小拱棚，用地膜进行三膜覆盖， 晚上及时点燃装有烟道的土炉子置于棚中央，棚外四周用草苫围盖好。

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暑假务农社会实践报告【大学生篇】

年2月1日星期一，由unjs组成的务农学习小组按照计划到鞍山市城昂堡村进行务农学习实践活动。我们采取学习加实践等方式，在实践中了解了关于务农的相关知识及注意事项。认识和学习了黄瓜和圣女果的培育方法以及农业温棚的管理方法。并通过走访与实践进一步体现活动的意义。

早上十点半我和李雨轩坐十五路公交车来到明家所在的鞍山市城昂堡村，到达目的地后，我们迫不及待的跟随明静一起来到她家五十米的蔬菜大棚。一进大棚从未进过温棚的我们就被眼前的冗长的地垄吸引住了，那一道道垄上，齐齐的生长着嫩嫩的秧苗，好奇的我们便向在地里劳作的明静的妈妈询问，这才知道这齐齐的秧苗便是圣女果秧苗。明静的妈妈还为我们讲述了圣女果的种植方法以及培育过程中应该注意的问题：

一、圣女果的大棚养植及培育方法

1、圣女果生育适温为24～31℃，喜欢在较强光照及土层深厚的土壤种植。圣女果的栽培应选择有机质丰富、耕层深、结构好、疏松透气的壤土为宜。

2、整地时畦宽1.5米，垄高25厘米，垄沟宽40厘米。1.5米宽的畦田可栽4行，株距25～30厘米，每亩可种6000～8000株。定植时，先在畦内或半高垄上开沟，沟深16厘米，开沟后，每亩撒施250公斤腐熟的粪干，增施磷肥，每亩可同时撒施30公斤过磷酸钙。

3、另外由于北方冬季土壤，在秧苗吐果初期还应喷撒适量助长剂帮助秧苗吐果。

4、据明静母亲告诉我们，这批圣女果将于五月采摘出售。

随后我们又跟随明静来到她家种植黄的80米大棚，大棚分为两部分，一部分为摘种黄秧苗的垄沟棚，另一部分为黄秧苗初期培育棚。大棚在不同时期要保持不同的温度，以保证秧苗正常生长。为此，明静的父亲每年在秧苗培育期都会住在秧苗培育棚24小时随时控制棚内温度。我们去的时候，她家的黄秧苗还没有从培育棚转种到大棚垄沟里。所以我们看到的大棚只用打眼机打出的一排排待种坑。

明静又耐心的向我们讲述了有关黄种植的相关知识：

二、黄瓜在温棚的`管理和栽种过程

早春大棚黄瓜在一些老菜区由于种植面积大、连年重茬，使黄瓜枯萎病、疫病大发生，给大棚黄瓜生产构成威胁。我们通过黄瓜嫁接育苗、炉火临时加温等措施综合配套应用，有效地解决了土传病害问题。

1、选用保护地黄瓜品种

山东密刺(黄品种之一)抗低温也耐高温、瓜码密，非常适合早春大棚种植。

2、嫁接育苗

经催芽播种在炉灰加珍珠岩或用热水浸泡过的锯末加一些营养土的木箱或塑料盘内。嫁接后在温室内扣小拱棚并盖草苫遮光管理。

3、乙烯利处理苗及移苗 定植后按畦形扣小拱棚，用地膜进行三膜覆盖， 晚上及时点燃装有烟道的土炉子置于棚中央，棚外四周用草苫围盖好，

4、大棚管理

(1)温度管理：黄瓜嫁接苗缓苗期间小拱棚内保持在30℃左右，白天达到35℃时及时掀开小拱棚膜，晚上盖。定植后10 天去掉嫁接夹和小拱棚膜，中午可适当打开二膜，白天保持棚温28℃以上，当外界夜间最低温度5℃时去掉二膜，进入常规管理。(2)水肥管理：一般根瓜坐住浇第二水，到腰瓜时水肥齐攻，稀粪和化肥交替使用(粪稀—清水—化肥)，黄瓜全生育期共追施粪稀3～4次。

三、我们的所看所学所感

通过这次务农实践活动，我们想到了很多：

(一)农民的过去和现在

在明静家里学习务农的几天里，每天早晨明静的父母要将用于温棚保温的草帘卷起，半晚日落西山之时又要将草帘放下用于夜间保温。每当遇到雪天，还要加盖一层半帘。遇到风天雨天雪天明静的父母往往深夜也不能入睡，有时干脆住进温棚里，防止温棚被雪压塌被风吹毁。这一过程从过去延续到现在。从表面看来农民务农并没有发生什么变化，但科学务农已经渗透到农民生活的每一个角落。但与此同时，农民也面临些许的问题和无奈，耕地面积过少，销售渠道窄，种植成本高也不容忽视，这使农民的总收入和生活质量受到一定影响。希望国家在重发展的同时也要重视耕地面积。

(二)科学务农与现代农民

在我们小的时候，就学过 李绅的《悯农》。这首诗为我们展现了过去农民务农的辛苦，他们只能凭借老一辈的经验，面朝黄土背朝天，企盼风调雨顺造丰年。而如今，随着科学走进农村，像明静父母这样的农民已经学会参考书籍去防治虫害，避免自然灾害造成的减产。在这次实践中，我们看到的只是科学务农为农民造福的一小部分，实际上，像这样的例子还有很多。以圣女果为例：过去农民们只能春种秋收，过着每年一次播种一次收获的生活。如今，随着科学的发展，农民们利用温棚每年可以收获两到三次。另外，运用先进设备代替人力的手工劳动，从选种、育秧、耕地、播种、施肥、除草、灌溉、收割、脱粒、烘干、仓储、加工、包装、运输等从种植到餐桌所有环节的机械操作等等。利用科学务农，产量提高了、农民的收入增加了，生活水平也就随之提高。

(三)务农实践对我们的影响

看着那两个冗长的温棚，劳动量之大，再看看明静父母累弯的腰和粗糙的手，留给我们思考的真的有很多。出生在农村的明静立志要学习更多的文化知识为改善家中的生活水平而努力，这不也正是千千万万个同明静一样从农村家庭走出来的大学生的希望吗。而在城市长大的我们，也希望在歇尽全力学习和完善专业知识的同时，将就业意向放到农村，毕业后投身发展农民经济的政策中去，在党的正确领导下与农村人民争建全国范围内的第二个，第三个甚至更多个“华西村”。从根本上促进和发展国家经济，为建设祖国献出自己的一份力。

生活在城市中的我们从前对农村实际情况只是道听途说、知之甚少。通过这次亲身学习和参与了务农后，我们对农村以用务农有了更进一步的认识和了解。

20xx年12月xx日，由于学习需要我进入到_公司进行了为期两个星期_系统设计的实习活动，进行学习。在_，_公司属于典型本土小公司。其公司主要有环境及节庆装饰，设计等几部分业务组成。

_设计有限公司本着创意的原则，引进国外公司全新理念，并结合本土公司作业优势，探索出一套独特而有效的公司运作模式，是一家集管理、人才、技术于一体的专业公司。同时，以“为客户提供一流设计、协助客户塑造良好企业形象”为目标，“诚信为本、服务至上”为原则，本着踏实、勤奋、勇于探索的精神，多层次、全方位为客户提供满意而有效的服务。

第一天走进公司的时候，与经理进行了简单的面谈之后，并没有给我留下过多的任务，先让我熟悉一下环境，了解了一下公司的状况，包括其规模、部门、人员分工等。然后让我参与对_可乐海报的设计，设计的过程中正好测验一下我的能力。

很幸运，一进公司便能参与的设计项目之中，正好锻炼一下自己。但由于经验不足，我在开始的时候，未能做出很好的设计方案。后来通过设计主任的指导和同事们的帮助，再加上学校所学的专业知识，做出了较好的方案。经过两天的磨合，自己有哪些缺点和不足，便知道得一清二楚，在校的时候由于实际锻炼的机会比较少，在软件操作上还是不够纯熟。而且对于客户的要求并不能立即做出反应。

通过前两天的工作实践，基本的了解了公司的设计流程。首先是客户提出要求，然后设计主任根据客户的需求程度，结合每位设计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师的优点，让设计做到尽量让客户满意，更加吸引消费者的眼球。

经过了几天琐碎的设计任务的锻炼，使我学到许多在课本中无法涉及的内容。因为工作就是与客户直接接触，我们工作的目的就是要让客户满意，当然在不能缺乏创意的同时，还要兼顾它在市场上的时效性。并不是说，有创意的设计就一定适应市场的竞争，这就涉及到设计的营销与管理的重要性。如何让设计达到预期的市场效应，首先就要对所涉及到的市场进行剖析性，找到最恰当的目标消费群，进行市场定位，然后确定项目的核心，一切设计行为都围绕着核心概念展开，这样才能使策划项目不偏离市场。

在为数不多的几天时间里，我观看了许多方面的书籍和影视，在创意方面有了一些琐碎的思考。并不是一个容易的行业，其实人是孤独而被遗忘的。是在反映人生，而许多不可能的现象，在以后回头来看，都是非常巧妙创意。_可乐案例可乐在1960年该做的都做了，然后开始进行推广通路：如何让每一个地方，想喝可乐时就有可乐喝。可乐根据不同的渠道去调整配送方法。当渠道都有了，该如何去做和消费者有意义的相关活动或节目。像是在圣诞节时，_可乐把圣诞老公公的衣服从原来的黄色，转变成大家熟悉的红色，这才是品牌创意在生活上所带来的意义。一个好的创意去激发人对环境的热情与幽默，一个产品所带来的，绝对超越你的想象。作一个最基本的是知道它的目的是什么，不是让自己的公司出名，这是最后的步骤。更重要的是把商品卖掉，要做一个专业的人，要寻找的应该是这个东西。

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

短暂的实习生活过去了，心情很复杂，可以说是喜悦加留恋。喜悦的是很快就要回到学校见到可爱的同学们，留恋的是_公司的同事和朋友们。

回顾实习生活，感触是很深层的，收获是丰硕的。回头总结我的实习报告，感到十分的欣慰。它使我在实践中了解了社会，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野、增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础，更达到了学校为我们安排这次实习的目的。

以上是我在实习过程中的一些感悟，这也为我的人生开启了一条新的旅程，回到学校我要在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更加努力学习专业知识。在丰富自己社会经验的同时，更向我自己的人生目的地又迈进了一大步!

经朋友介绍我来到位于我我家乡美丽的杜鹃花都黔西水西大道91号的辉煌通讯手机专卖店，本次实践时间为期一月。

一、实践公司简介

黔西辉煌通讯手机专卖店成立于XX年，是一家以主营品牌手机，副营手机维修的手机通讯店，主营品牌有联想，三星，步步高，华为，苹果等知名品牌，店址位于美丽的中国杜鹃花都水西古城水西大道91号。

二、实践目的

实践活动开展的目的是培养自己独立处世的能力。自己在社会实践过程中，通过独立生活、独立思考、独立自主的去面对问题，分析问题、解决问题，对社会的认识更加清晰。不管在实践过程中遇到挫折还是成功，对我自己都是一种收获，明确了优势同时也发现了不足之处，面对社会更加自信。另外社会实践还可以丰富自己枯燥的暑期生活，充分发挥我作为大学生的科技文化优势为社会服务，把所学知识运用于实际生活，为家乡、为社会经济发展作贡献。更可以锻炼我为人处世，与人交流，处理事情的能力，更可以为自己以后的工作积累经验。

三、实践过程

来到店里是上班第一天，迎接的我的就是一节培训课，经理要求我们通过短暂培训，了解各主营品牌手机的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达店里后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在问题。

下面来谈谈我实践期间的一些感受：

辉煌手机店一直以来都是以四个第一的服务来满足广大新老客户的需求，诚信no。1、质量no。1、价格no。1服务no。1。在辉煌手机店均有购物凭证，并且客户们在购买了手机后，若因为手机自身质量存在问题需要退换货，也可凭票与店内服务员沟通，并且尽量解决好售后问题。xx手机店是为了满足广大客户的需求。在这里让我看到了诚信立业为大众利益，让我停下了脚步。在这里我的专业虽然与在这里所做的不同，但在这里都可以学到在学校学不到的许多东西。也可以让我在这里锻炼，并让我成长。老板让我在这里做店员，初来乍到，能在这里工作我很开心。

四、实践感悟

虽然实践的时间很短暂，但是我在这里学到了许多知识，我以最短的'时间学习从未涉足的专业知识，在我离开的时候并得到了老板和同事的赞赏与肯定。

在实践的这段日子里，我从客观上对自己在学校里所学知识有了感性认识，使自己更加充分地理解了理论与实践。关于实践，就是把我们再学校所学的理论知识运用到客观实际中去，使自己所学的知识有用武之地。只学部实践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合，另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的学习，学到了很多在学校学不到的东西，也锻炼了自己，提高了自己实际操作的能力。

在这实践的日子里，我获得了许多在书本上学不到的知识，并且我还收获了真诚的友谊。在努力工作的同时，看到的更多的是那一张张相互鼓励的笑脸，也正是如此，我才更加努力的做好这个工作。

在如今的社会，就要求我们不断的更新我们在课本上学不到的知识，不断扩展自己的知识面。不断从实践中学习，不断完善自己、武装自己，只有这样才能在今后的竞争中不被淘汰，才能在今后的学习工作主公表现的更好。社会总是不同于学校的，学校中的那份纯真在学校中那份轻松的气氛，在社会上是不存在的。在学校中，我们所接触的人要么单纯、那么简单。在学校中我们是除了学习没有多少事需要去做。生活的轻松而且自在，但在工作单位，就不是那么简单了，我们要做的事情是那么多、那么繁碎。然而没有人会告诉你，你要做什么，只能凭自觉去做，要做好，做的认真漂亮，要把最简单的事情以最认真的态度去做，也只有这样，我们才能得到别人不一样的评价，饿哦们才有一个漂亮的开头。

因此，在这个暑假里，我在这个辉煌手机店工作的虽然时间短，但我获益颇多。在这次实践中，我锻炼了自己的人际交往能力，也了解里社会现实。在实践中，我了解了社会的残酷与美好。但在这个大社会中，都能让我们迎风而上，不畏艰险的去爬上一座又一座山的山顶，也让我们学会了忍让与坚强。在辉煌手机店里，我第一天上班就觉得没有什么，可是却不是我想得那么简单。当客人来到这里需要热情相待，并且要服务周到，才知道这份工作的不易。在这里听着他们背的熟练的手机功能，客户的需求是什么，如何介绍品牌手机的品质和质量。我觉得这份工作那么不简单。在这里客人来了就要受到招呼，并且上前询问客人的需求，按照客人的要求，再介绍给给客人什么样的手机，最后让客人觉得手机满意并且高兴的离开。在这短暂的日子里，我体会到了社会的残酷，并且也觉得挣钱的不易。所以我觉得这是一个锻炼自己的一个机会，我也会坚持下去。

在实践中，一分耕耘一分收获，只有自己体验里才会知道自己付出了多少，就得到多少的回报。只有认真做了，才能有所得，认真学习了，会有好成绩，认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。通过这次实践中努力奋斗，我体会了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己拾最幸福的。也让我深深感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我渐渐懂得了一个道理，要创造自己的事业，必须付出加倍的努力。

五、实践总结

通过这次社会实践活动，我发现人是在不断前进中成长起来的。虽然会有很多坎坷，但总有解决的办法，做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己。我总对自己说：“勇敢点，挫折？怕什么，风雨后一定会有彩虹的！这一段时间所学到的经验和知识大多来自主管和老营业员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。

“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来自己的事业有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活

我拥有着一个信念，那就是克服自己在成长中的困难，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移的朝着自己奋斗目标前进，我相信自己的明天会更加美好。

实践是检验真理的唯一标准。一个人要立足于社会之上那必须具备的并不是只有知识，要有许许多多的社会阅历，听多了、实践多了无疑这会增加你的社会能力才能立足于社会之上。不当家不管事，不知柴迷油盐贵，不生儿不养女，不知报娘恩。很多时候就是这样，没有亲身经历过的事，我们很难想象它的困难和辛苦，只有自己亲身经历了，才能真正体会到。

社会实践对于很多人来说都是非常具有实际意义的，尤其是我们90后的学生们。谈到社会实践，对于从未世事的我只知道只是对我来说就是最重要的，对于社会实践没必要，先考上大学了在深入社会慢慢实践，现在的我发现自己的想法是多么的幼稚。

知识固然重要，但是若只知道读书而不知“天下事”这不成了书呆子，缺少社会实践及能力那书便是白念了。实践是检验真理的唯一标准。一个人要立足于社会之上那必须具备的并不是只有知识，要有许许多多的社会阅历，听多了、实践多了无疑这会增加你的社会能力才能立足于社会之上。

今年我的暑假是在家里度过的。虽然在家的时光没有什么波澜，也没什么惊心动魄的情节，但的确是充满了乐趣，我也从中明白了许多东西。当很多同学在开开心心的聚会，很多同学在计划着到哪去旅游的时候，我就在家里乖乖的呆着，做着妈妈平时在家里做的那些繁杂而重复的事情，枯燥乏味。其实我是很懒的，打心眼里不想做这些家务。但是看到妈妈忙碌的身影心里却很愧疚，妈妈每天大清早要出去工作然后还得早起煮饭给嫂嫂和我吃，每当听到妈妈忙碌的声音我就很难受。或许你们会好奇为什么嫂嫂不做饭呢?答曰：嫂嫂怀孕了，而且月份不小了是不可以沾油烟的。

最后经过天人交战我不得不狠下心很妈妈说让她安心工作，我会包了家务活好好照顾嫂嫂的。于是，每天早晨我都得经过一番痛苦的挣扎起床，到厨房淘米、洗菜、煮饭。每当煮好饭菜的时候我叫嫂嫂趁热去吃饭，而我自己却得先去洗衣服。我有过敏性鼻炎，每每遇到天气更替的时候或者天气微凉的时候我的鼻子便开始流鼻涕流个不停。因此，每天早上洗衣服便是我的痛苦，本来早晨天气便是相当凉的又用冷水洗衣服，我那洗衣服就是边洗衣服边流鼻涕···

我的性格比较懒散、有些粗心大意。刚开始的时候我热情饱满，百分百投入其中，但是慢慢地我开始厌倦了，做起事来总是马马虎虎的。妈妈看到我开始懒散了，她没有骂我、责怪我。她只是问我是不是坚持不下去了?我默默不语，妈妈语重心长的和我说，我才做了几天家务便坚持不下去了。她呢?整整做了20多年的家务活，而且还是边上班边做家务。即使她有些病痛她都要坚持下去因为这个家并不是只有妈妈一个人，我只有一些不舒服却总是以此为借口不做家务。听了妈妈的话我沉默不语，是的妈妈说的对啊，这才一点点小事我便如此的懒散，那以后呢?到了社会上竞争是那么的残酷，没人会因为小事放松对你的要求，你的脆弱只是你对手成功的机会。有一句话说的对你放弃了就是输了，我不想输，仅仅只是一点小困难怎可轻言放弃呢?此后，我不曾再言放弃，每每做家务都很认真。最初的我并不是很会煮菜，炒青菜有时候还会焦了些许，可现在我的厨艺大有进步，嫂嫂每次闻到我煮的饭菜都说我的厨艺越发进步了，菜是越来越香了。被人肯定的快乐是无法言语的，我现在很享受这过程结果，它告诉我只要肯做没什么不可以的。

许多人都说我是一只大馋猫，特别爱吃零食，我不否认我的确是对零食情有独钟。我的嫂嫂只比我大一岁，我们相处的很融洽。在她没怀孕的时候我们常常凑在一起到处去吃东西，然而自从她有了宝宝以后她便开始忌口了。许多从前她爱吃的零食她都不曾吃过，每天只是吃饭、水果、保健品。嫂嫂和我说自她有了宝宝以后她改变了，现在的她都是为了宝宝的健康，任何不利于宝宝成长的因素她都要排除···母爱是伟大的，和嫂嫂的相处中我看到了她对孩子的爱，孩子还未出生她已准备许许多多婴幼儿用品，织衣服给孩子穿，那一针一线都是她满满的爱。我们都知道妈妈为了孕育我们付出了很大的汗水，但是亲眼看到以后我更加体会到妈妈的艰辛。或许我们现在不能给妈妈很大的回报，但是我可以做些力所能及的事来告诉妈妈：你辛苦了，我明白你对我的爱。

社会实践就是体验生活，我这个暑假并没有外出打工，但是我明白了生活。在书上得到了知识只有在生活中检验得以体会，这个暑假我才明白妈妈常说的：不当家不管事，不知柴迷油盐贵，不生儿不养女，不知报娘恩。很多时候就是这样，没有亲身经历过的事，我们很难想象它的困难和辛苦，只有自己亲身经历了，才能真正体会到。

20xx年x月x日—2x日期间，新长城华南师范大学自强社的23位成员组成了一支“自强之花”的下乡队伍，在河源市连平县上坪中学进行了20xx年的三下乡活动。下乡期间我们开展了：支教(重点)、调研、宣传、心理咨询和其它特色文娱等板块活动。我们的基本理念是“培养健康心理，彩绘美丽人生”，给当地人们、学生带去知识，更重要的是培养学生自信自强的健康心理。虽然只是短短的几天时间，但我们力求做到最好，展现当代大学生的风采。

关键词：上坪中学，三下乡，开幕式，支教，闭幕式

20xx年x月x日，我们自强社的23位队员带着一腔热情踏上了下乡之旅。目的地是河源市连平县上坪中学。x日，载着收获的喜悦和无限的不舍，我们沿着熟悉的路回来了。2天的车程，天的活动报名，7天的正式活动，还有天的武当山之旅。经历了短短的 天，我们的下乡之旅终于画上了一个圆满的句号。这段时间，我们23位队员付出了很多，也收获了很多。此时此刻，我满怀兴奋，内心汹涌澎湃，回忆很多，想说的话很多，现在就让我再细细回味一下。

一、三下乡之生活篇

来到上坪，这里并不是我们想象中的那么差，它是一个被九连山围绕的小镇，是水蜜桃之乡，山清水秀，空气清新，街道也很热闹。我们的宿舍是新建的，配有小阳台、厕所。有水龙头，但没有水，只好到饭堂提水。有灯，但只在晚上开一小时。没有风扇，大热天没风扇晚上怎么睡得着呢?但我们没必要担心这个，因为晚上睡觉还要盖被子呢，风扇对我们来说是多余的，没被子只好把衣服也盖上。这里什么都不多，就是蚊子特别多，每到晚上，他们就会成群结队向我们进攻，连我们带的蚊怕水、风油精都不管用了。一到晚上，我们的手、脚都在忙，进行灭蚊行动。这些蚊子可不能小看它们，它们的嘴巴又尖又长，哪怕是隔着衣服，也会照样一口咬过来，可能是它们太饿了。

而在伙食方面，我们每天在饭堂就餐，午餐和晚餐都很丰富，四菜一汤，把我们养得胖胖的。每到吃饭的时候，每一桌的人都会一边吃一边聊天，特别是说到课堂上的事情、某个学生或学生的日记，大家都说的格外兴奋，常常会哄堂大笑，这段时间的朝夕相处，我们越来越像一家人了。

二、三下乡之我们的付出

来这里之前，我们还一直充当着学生的角色，到了这里，我们就是一位老师了。做了几天的老师，我终于深深地体会到作为一名老师应有的爱与责任。我不知道自己做的够不够多，但我知道我们已经做到了。从9号开始，我们23位队员就开始了忙碌的工作。当天早上忙着学生的报名工作，还有课室的卫生清洁。我们的原计划是招收50名初三学生，因为学生太多的话难于管理。但来报名的学生源源不断，很快名额就满了。开始我们声明停止报名，但看到孩子们的一腔热情，有的是千里迢迢赶来报名的，我们是在不忍心拒绝，于是把名额放宽到70多名。下午各个班主任把学生名单分成了5个班。

前期工作都搞好了，20xx年的大学生活转眼间在欢声笑语中结束，大学的生活是很惬意的，当跨进大学的第一步，心里幻想着自己心目中的大学。但半个学年的大学生活又没有想象中那么舒适，反而让自己有了紧张感，为毕业后干什么而紧张，我意识到不能享受那种无虑的生活。暑假即将而至。

经过几天的修正，当刚回到家的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”——就业危机，因此而为将来而感到紧张。

大学只是沟通校园与社会的桥梁，是我们进入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考怎样才能让自己的暑假这个短暂的时间里面学到学校学不到的东西。同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，而我也不能落后。

因为还没有大学毕业，我拿了高中毕业证去市场找份临时工打工。当我来到人才市场时，人已经挤的满满的了，我由于在排队不时会听听前面的人是怎么面试的，当我听到一个本科学生会无情的被拒绝时，我感到了从未有过的自卑，我悄悄的离开了，我心里明白，我已经输在起跑线上了。我心里打退堂鼓，我回到家，失落的躺在沙发上，从未有感觉内心是多么疲惫。心想：”难道就这样算了?”和我出发前的自信大打折扣。爸看到我这样，问我原因，我把事情告诉他，他表现很自然，并没有我想象的同情我一番，爸给我说他单位的经历，我深感到受教育。爸说：“要有一颗不服输的心。”这句话使我充满了动力，再次去市场找工作，带着不服输的自信。

终于经过屡次失败后，在一家饭店当服务员，工作期间，我接触到各种各样的人，有的人真的很耐烦，抵触心理底线，但忍了下去。就这样，我学会了处事人际关系，这比我在学校的受益颇多，同时我也看清社会的残酷与现实，要想在社会立足，不仅是一张文凭，更需要能力和自信。

领到第一份工资，我并没有欣喜，而是沉默……

我在想，社会是残酷是现实的，竞争是不能回避地，怎样在社会中学会生存，不是在大学过着“最好的职业”而是通过自身地不断努力来自创业机会。生活由时间来争取，以勤奋而充实。

暑假生活给我了一个教训，不能懒!更多的是经验，为人处世，人际关系，是我为面对社会积累了经验，为今后的学习做出了铺垫。

【活动背景】:小学生经常会写错别字，除了他们自身的原因外，生活中有些公共场所、报刊杂志也存在错别字，经常会误导学生。在寒假中组织学生进行对错别字的认识，让学生做检查员，寻找生活中的错别字，并试着解决问题;增强学生规范用字意识和主人翁精神。

【活动目标】:

一、知识技能

1、策划活动，学写活动计划。

2、学写简单的调查报告。

3、巩固已学的汉字知识，能辨别生活中的错字别字。

4、通过活动把课本知识与生活实际相联系。

二、能力方法

1、在实践中发现和提出问题，并能够找出一些解决问题的方法。

2、学会用多种方式搜集资料。

3、学会一些基本的人际交往技巧，学会与人合作与交流。

三、情感态度与价值观

1、通过活动，锻炼独立或合作学习的能力。

2、通过学习，从中受到启发，收集更多体现汉字神奇、有趣的资料。

3、通过社会用字调查，增强学生规范用字的意识，努力为纯洁祖国语言文字做一些力所能及的事。

四、活动实施过程

1.制定计划

学生在老师的指导下，经过讨论制定活动计划。指导老师要围绕活动目的，适当引导学生制定活动计划

(1)集体讨论:为什么要做这个调查

(2)小组讨论:a.去哪里做这个调查(如:公共场所、报刊杂志......)b.怎样来做这个调查，需要那些工具那些材料，

(3)总结讨论结果，让学生把这些结果制定成活动计划表。

2、开展研究活动

各位同学可以在家长指导下开始调查研究活动。在每次收集完资料后，要做好记录以及登记。在此期间，家长可以根据孩子特点引导孩子以各种形式写出自己的体会和感受，让孩子将自己的体会于开学后交学校网站进行宣传......

3、交流实践体验，解决问题

学生收集了大量的资料，在活动过程中也有了许许多多的体会。接着活动进入问题解决阶段，开学后教师组织开展一节综合实践活动交流课，组织学生交流活动成果以及研究过程中的体验。(交流可以多种形式，比如讲关于错别字的故事、谐音笑话等)。

每个同学可以以多种形式向大家展示自己的成果，接着教师引导学生讨论:问题是找出来了，那么该怎么用实际行动来解决问题呢?让学生集思广益，通过多种形式和方法收集更多更好的解决方法，增强合作意识。

收集了解决方法后，就让学生以自己的方式去解决问题，指导老师也可以适当给一些建议。

4、社会实践活动总结、表彰

(1)、各位同学要认真总结XX年寒假社会实践活动，并以书面形式做好总结并附带证明材料。

(2)、3月5日至3月8日各班要根据方案内容及个人寒假活动情况报告内容和实际表现，进行总结评比，评出班级寒假社会实践活动先进个人(占本班总人数10%)

(3)、3月10日，各年级部将评选结果报学生部，(附社会实践活动材料、照片)由学生部评定校级社会实践先进集体和个人，学校校园网、宣传栏进行刊登、表扬。

暑假到了，酷暑也快要到了，我们终于可以快乐过一个美妙的假期了。可是，我们怎么才能过一个健康快乐的暑假呢?

在注重素质教育的今天，假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。

社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

所以今年暑假，为了锻炼自己的自主创新能力和实践能力，同时培养自己的吃苦耐劳精神，弘扬中华传统美德，不断提高自己的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而精彩，因此，在大学第二个暑假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感触的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有如下心得体会与感悟。

一、实践目的：

社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

二、实践内容：

通过在店内以零工的形式锻炼自己的能力，体会社会事务，工作辛劳。

三、实践结果：

通过在店内工作的将近一个月时间，不仅通过自己的双手赚到了来之不易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛苦，收获了许多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。

四、实践总结与体会：

1、挣钱的辛苦。每天辛辛苦苦重复同样的工作，小心翼翼的进行日常工作，才可以得到工资，这次的体验确实让我真真切切感受到父母的钱来之不易，一分一厘都来自于没日没夜的辛勤工作，挣钱确实是个很艰难的过程，需要全心全意的付出。

2、人际关系。在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

3、微笑面对每一位顾客。对人友善，才会缩小人与人之间的距离感。而表示友善的方法就是微笑，微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应该养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种容易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何成本，也无需努力，但它使人感到舒适，乐于接受你。相对于面无表情甚至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。

4、具备随机应变的能力。在销售的过程中，总会遇到各种千奇百怪的人和事，如果没有随机应变的能力，只懂得拘泥于一般的原则而不懂得变通，有可能会导致交易失败甚至给自己带来不必要的麻烦。因此，一定要有随机应变的能力。

5、认识来源于实践。一切认识都来源于实践，实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!

马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感受到社会实践的重要性，也感受到人生需要奋斗，我们都需要从现在就开始掌握一定的专业与非专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生精彩而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的知识。我想，这个应该是我这次做社会实践的收获。

暑假，有着我们童年最美好的记忆，总喜欢在暑假里约上几个玩伴，一起捉鱼，一起游泳，一起到隔壁大爷家的瓜田里偷吃西瓜。暑假就像一个魔镜，给予了我们所有童年的快乐，但是我们长大了，我们已经是名副其实的大学生了，已经是国家的栋梁了，正是因为有这样的原因，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

付出辛苦的劳动，收获一份珍贵的经历，得到一种在书本上学不到的知识。通过这次在工地上当水电工的经历，我深刻体会到赚钱的不易。每天从早6点到下午7点有时会更晚，只要只要工地有活，思想汇报专题中午也没有时间休息，真的好累啊！刚去的前两天我都有放弃的念头，但是我想就这样放弃了实在不甘心，我告诉自己一定要坚持、一定要撑住，不能半途而废。慢慢的适应了那的生活和工作。

刚去的时候啥都不会，只能看着那些熟练的工人们干，如果只看他们干还好，应该很快就能学会毕竟咱是个大学生呀，但是老板怎么会让你在那闲着看别人干，老板不停让我搬些东西，白天累得要死不说，到了晚上老板还要讽刺一样的来句大学生不适合干这行呀。

我是气的那个要死呀，工地上有工作图纸，可是老板根本不给我时间看，你说我怎么学得会，但是咱毕竟也活了几十年啦，通过各种方法，很快我就学会了怎么去根据图纸干那些熟练工人才能干的活，可是老板根本不买账，找就让我跑来跑去搬东西，哎，郁闷呀！这日子可真难熬呀，老板说什么都要听，对错都不重要了听就好了。我学会了忍耐，学会了多干活少说话。

人在矮檐下不的不低头啊！没有必要为了一时心快和老板起争执啊！应有大肚能容天下事的气量，心有多大就能干多大的事。用明亮的眼去看世界，它真的好美丽。用心去体会，你会得到意想不到的感觉！生活其实很真很美很真实啊！有多少人没有工作，有多少人天天为了一家的生计而奔波。有多少小孩没有书读，有多少人背井离乡寻找生活源泉啊！

和他们相比我是幸福的，我是快乐的。我有书读，我有家里帮我，给我钱花，不知道忧愁为何物的我现在知道挣钱是多么的不易。我是那么的不知足啊！总想什么都靠别人来帮我，现在我知道了谁也不能一辈子都帮你，伴在你左右的只有空气，只有自己才可以让自己依靠啊！

由于老板实在人品差，我来没几天很多工人就撂挑子不干了，工地上没人会干啦，老板开始奉承般的教我怎么去完成一些难点的工作，然后我就成了这个不大的工地上的主心骨啦（不过此时只有3个水电工了），由于干水电需要拧各种管子，于是没等几天满手都是伤，心里也很痛。但是我不会说放弃，我不允许我自己放弃，人就该有耐力。可是老板毕竟是老板，压榨工人是他的本性，随着时间推移，我的工作量也就越大，真的好累好累。我在这次实践中学到了很多很多。和我一起打工的还有几个农村小孩，他们都不念书了出来打工，家里很困难，没有办法啊。他们真的好可怜，但是真的没有其他的选择了，不是吗？

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。

但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

毕竟，2年之后，我已经经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

一、商业银行介绍

商业银行是指吸收公众存款、发放贷款和办理结算为其基本业务的银行。商业银行在一国金融乃至经济体系中的地位是非常重要的。从金融体系来说，商业银行是中央银行货币政策的首要传递者。从经济体系来看，商业银行是现代社会经济运转的枢纽之一。

二、实习单位简介

中国建设银行股份有限公司在中国拥有悠久的经营历史。其前身中国人民建设银行成立于1954年，易名为中国建设银行，是中国第二大商业银行，也是全世界第二大商业银行。中国建设银行股份有限公司中山市分行，作为中国建设银行的重要分支机构，中国建设银行股份有限公司中山市分行自1988年成立以来在中山走过了二十余载的岁月，“善建者行”的企业形象深入人心。多年来，中国建设银行股份有限公司中山市分行积极推动战略转型，经营理念、组织架构、业务流程、内部管理、客户服务等发生了悄然而深刻的变化。

三、实习工作体会

不知不觉，我在建行实习的日子已经接近尾声了。办公室文员、大堂经理、企业走进等工作，我都体验过了。而这期间的一切，充满着激情与欢乐。如今回头一望，感觉自己收获了，也成长了。

首先，在从事办公室文员工作期间，我主要负责：资料的整理与分类、复印、扫描、传真办公文件、信息录入、电话接听与回访等。通过从事这些工作，我深刻地领悟到，作为一个合格的办公室文员，必须做到十六字：办文要准，办事要稳，情况要实，彬彬有礼。信息录入过程中，必须讲究一个“准”字，要细心、专心、耐心。在资料的整理过程中，必须讲究一个“稳”字，要速度，更要质量。而在电话接听与回访过程中，我认识到礼貌与口才的重要性，一条电话线把一个建行人与客户连接在了一起，这个时候，作为“建行人”的我，不仅需要彬彬有礼的态度，而且需要一流的口才与灵活的应变能力。除此之外，我还意识到了电脑三大办公软件“Word””Excel”和”Powerpoint”的重要姓并开始慢慢掌握其操作。

其次，在从事大堂经理的工作期间，我主要负责：分流客户，识别客户，接受咨询、产品推荐、客户沟通等工作。大堂这个工作是客户接触银行优质服务的开端，是客户对银行的第一印象，对外起到代表建行指引客户，对内起到协调柜员服务工作的重要作用，是连接客户、高柜柜员、客户经理等的纽带。我知道我不仅是工作人员，同时也是客户的代言人。我必须时刻保持微笑，具备“换位思考”的素质，敏锐地发现客户的要求，细心周到地服务于客户。在客户迷茫时，我为其指明方向；在客户遇到困难时，我施予援手；当客户不解时，我耐心解释；随时随地，急客户所急，想客户所想，以完美无缺的服务去赢得每一位客户。让每一位客户感受到我的微笑，感受到我的热情，感受到我的专业，感受到宾至如归的感觉。

再次，通过在建行中山分行电子银行部的实习，我了解并熟悉了电子银行各大产品。电子银行，是一种不通过银行柜员之手，客户直接通过各类与银行主机连线终端即可启动交易，并通过通信线路的传递进入主机系统内即时享受银行各种服务的作业系统。电子银行产品按使用渠道可分为：网上银行、手机银行、自助设备、电话银行(CallCenter)。按使用对象分为：企业客户、个人客户。针对企业客户，建行电子银行推出了网上银行（B2B）、企业电话银行、企业短信通、E汇通等产品。针对个人客户推出了网上银行（B2C）、个人电话银行（CallCenter）、手机银行、短信通等产品。所有这些，都是在中山分行总部学习到的理论知识。而真正让我将这些知识运用到实习生活中的，就是在企业走进中帮员工开通龙卡、信用卡、安装e汇通、作e汇通操作培训等。每一天，我都去不同的企业，遇到不同的人，留下了不同的回忆。

在帮员工开龙卡过程中，我学会了使用pos机开卡，一张张员工的申请单经过我的手，我觉得好开心；看着他们一个个手里拿着新的龙卡，满脸乐呵呵的样子，一阵阵成就感油然而生。激情澎湃，活力四射，我深深地爱上了这种努力工作的感觉。

在为企业员工作“e汇通“操作培训的过程中，我发现了“E汇通”客户群体的局限性。首先，目前对“E汇通”的宣传力度还远远不够，很多员工根本不晓得挂在他们厂里的那个“E汇通”是什么玩意儿。其次，由于员工的文化水平不够高，造成“就算知道E汇通怎么使用也无法操作的后果”，比如员工不懂拼音输入法，不懂文字，不懂普通话等。基于这些现象，我认为如果“E汇通”真正想扩大客户群体，达到“广为人用”的效果，应该对“E汇通”本身进行一些完善措施。比如：一、增加“语音功能”，满足不识文字的客户；二、提供普通话、粤语、英语等不同语言供用户选择；三、“输入收款人姓名”这一程序可考虑改为“输入收款人身份证号码”，同样是达到辨别身份的目的，使用起来却方便了很多。而对于“E汇通”的宣传工作，如果按照目前的方法安排银行工作人员于企业下班时间在工厂门口“守株待兔”地教员工，不仅工作效率低，而且起不到很好的宣传效果。本人认为银行工作人员可与企业老板协商，利用晚上或者周末等员工放假的时间，组织员工进行同一时间，分批培训。“E汇通”集“省内省外同行跨行转帐”、“银行卡余额查询”、“信用卡还款”、“手机充值”等功能，为人们提供了方便快捷的服务。我相信在不久以后，“E汇通”一定能成为每家每户经常使用的好帮手。

五、实习工作小结

短短的一个月，我却收获了累累的硕果。我不仅了解并熟悉了建行的各种产品与服务，而且锤炼了自我，开阔了眼界，学会了全方位地思考问题，体验到了社会的竞争力，同时也结交了不少朋友。这些，都是书本以外的宝贵财富；这些，将成为我永恒的回忆。

在这个暑假里，我参加了大学生活中的第一次社会实践，在这为期十几天的时间里，我和一些高中同学参加了XX市环保局组织的“宣传环境保护，提高环保意识”的活动，为环保做出了一点贡献，同时也收获了不少宝贵的经验。

人们多有这样的经历：一大盒礼品，拆开一看，大部分是用泡沫塑料填充的；去商店买一支牙膏或一盒玩具，售货员会用一个小塑料袋包装；去快餐店吃快餐，服务员会递给你一份用塑料盒装的饭菜；去农贸市场，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉类、米面无一不用塑料袋装给你，甚至买一头蒜，也会用一只小塑料袋装起来。塑料制品给我们的生活带来的许多方便，而且价钱也便宜。但是，你可曾想过，它在为人们提供方便的同时，也给人们带来了一场“白色灾难”。

一、调查。

在一个垃圾箱口统计了一下，半小时扔大大小小的包装袋、快餐盒与塑料制品的次数：早上总共扔了210次；中午扔了105次；而晚上则扔了95次，这仅仅是一个垃圾箱，一天之内废弃的塑料如此多，不难想象全国乃至整个地球上废弃的塑料，将是一个天文数字。

在一家小快餐店里打听到：“他们一天中能卖掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2个，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500个。”

我们去了新华书店，市图书馆查阅资料，但关于“白色污染”这方面的资料非常少，为了摆脱困难，在网上我们寻找到了一片广阔的空间，使我们对“白色污染”有了更为深刻的认识。这对我们撰写论文起到了很大的帮助。

二、什么是“白色污染”？

“白色污染”已成为一个众所周知的新型名词。那么，到底什么是“白色污染”呢？“白色污染”主要指白色的发泡塑料饭盒，各种塑料袋，农用地膜等给环境造成的污染。“白色污染”物的主要成分为：聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PV）、聚丙烯（PP）、聚苯乙烯树脂（PS）。在这些污染物中，还加入了增塑剂，发泡剂，热稳定剂，抗氧化剂等。

三、造成“白色污染”的主要原因：

1、塑料垃圾没有得到妥善的管理和处置，垃圾没有实行分类收集，能回收回的不回收利用。

2、许多企业对于生产过程中产生的白色垃圾没有科学地处理，放任自流。

3、我国现有的法律没有对塑料包装废弃物的处理，制定出过硬的相关法规。

4、尽管在创建省级文明卫生城镇的口号下，我们的县城变得整洁得多，但是总的来讲，人们的环保意识比较淡薄，滥用和随意乱倒塑料制品现象相当普遍。

四、“白色污染”的危害：

（一）视觉危害：

散落在环境中的塑料废弃物对破坏了市容景观。如散落在自然环境、街头巷尾的一次性发泡塑料餐具和超薄塑料袋，给人们的视觉带来不良刺激。

（二）潜在危害：

1、塑料地膜废弃物在土壤中大面积残留，长期积累，造成土壤板结，影响

农作物吸收养分和水分，导致农作物减产。

2、抛弃在陆地上或水中的塑料废弃物，被动物当作食物吞食后，会导致动物死亡。

3、进入生活垃圾中的塑料废弃物质量轻、体积大，很难处理。如果将它们填埋，会占用大量土地，而且，在很长一段时间内难以分解。

4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包装的材料，这样对人体的健康不利。

5、使臭氧层变薄。白色污染经过太阳的发照射而把塑料中大量的毒物排入大气层，大气层上面是臭氧层，这样使臭氧层的气体逐渐变薄，这将会是地球巨大的危机。

五、行动起来治理“白色污染”

通过这次调查活动，我们了解到：随着工农业生产的迅速发展，为人类创造了前所未有的巨大物质财富的同时，也使环境付出了沉重的代价。生态破坏、环境污染对人类生存和发展已经构成了严重威胁。每当大风刮起时，空中就弥漫着黄色的粉尘，有时在空中还飞舞着白色塑料袋。解决环境问题已成为刻不容缓的重大任务。虽然每天都有很多环卫工人日日夜夜与“白色污染”作着斗争。但是，改变这种状况，光靠环卫工人的努力是远远不够的，还必须提高我们大家的环保意识。环境的污染和破坏不是一个人造成的，所以保护环境应该是全社会的行为。我们每个人都有保护环境的义务。

同时，我们也懂得了：我们就是社会的主人，改善地球环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们应该努力增强环保意识，节约资源。如果全球人人破坏，天天破坏，地球就会变成垃圾场；如果全球人人环保，天天环保，就能创造一个美好的世界。让我们携起手行动起来，共同努力保护好地球我们共同的家园。

为此，我们建议从我们自己做起，从一点一滴小事做起，要做到：

1、不乱扔垃圾及废弃物，将垃圾放到指定的垃圾箱内。

2、我们学校早已经设置了“垃圾分类存放处”，我们就要积极参与和宣传。

3、不要浪费，包括不浪费一张纸、一滴水、一分钱。

4、尽量不用、少用塑料袋，要积极使用可再生利用的用品，减少白色污染。

5、发现身边有破坏环境的行为时，要加以劝止。

六、总结。

经过这次的实践，我们深刻的认识到了环境保护的重要性。并且认识到杜绝塑料袋从根源上消除白色垃圾蔓延在我国是一项艰巨而长远的任务，我国国民已经非常习惯于使用塑料袋，积习难返，使用塑料袋的人占绝大多数。究其原因，是因为塑料袋确实给人们的生活带来了非常巨大的方便，因此在短期内杜绝塑料袋是不可能的。这就迫使我们必须加强科技创新，尽快研制出比塑料袋更方便更环保的购物工具。这样才能使白色垃圾不再蔓延。

今年暑假，怀着对学习的一份惶恐，对自己缺乏信心的不安，更有怕自己会无所适从的焦虑，带着一份希冀和一份茫然来到了延边大学医学院附属医院见习。

见习，是一种磨练，是对自己感受医院环境，了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动，更是对自己医生梦想的期前准备、见习，让我明白了许多、附院是一所环境优美设备先进技术精良融医疗教学科研为一体的综合性医院、医院规模功能综合实力方面已经成为桂北地区首家通过国家评审的综合性”三级甲等医院”、该院始终坚持”以病人为中心”的医疗工作方向坚持”医疗第一，服务态度第一，病人利益第一，医院声誉第一”的办院宗旨以建立科学管理机制大力实施科技兴院强化基础医疗支流昂和精神文明建设来达到高水平三级甲等医院的目标。

见习6天，让我感受最深的是：临床是理论基础知识的巩固基地，临床的实地见闻，实地操作，让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题、例如：每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在见习前没有好好学习，加上填鸭式的传统教育模式，被动的接受知识害惨了学生，更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能成为此时对抗疾病的材料，只要不断翻书，真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊、曾几何时闹出了这样的笑话：”一位实习医生在接受病人的询问时，因囫囵吞枣，对于该知识的不甚了解，就借口说要上厕所，而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿、那么再遇到下一个问题，该以什么借口去逃避呢？”因此，学习科学知识，尤其是生命攸关的医疗知识，来不得半点虚假，我们一定要做到理论根基扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误人误己，酿成大错啊、

学会了理论联系实际，在那里，我也深知建立良好的医患关系、那么怎样才能够建立良好的医患关系呢？

众所周知、建立和谐的医患关系，首先要做到将心比心、用一颗博爱之心，一种换位思考的思维去想象病人的疼与痛，矛盾与徘徊，将病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去体会病人的茫然与不知所措，只要你及时伸出一双温暖的手，病人就能感受来自你手心的力量，也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心，疾病不攻自破，那该是医学界灿烂的风景、其次，擅于与病人沟通、其中，微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑、在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种轻松与温馨舒适的感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫地选择住在这里，因此，我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人每天都能感受温暖，无论是寒冬还是炎炎酷暑，微笑总是一道美不胜收的风景、”微笑服务”既有利于自身的愉悦，又能减轻病人的的恐惧与病痛，这等一箭双雕的好事何乐而不为呢？再次，在病人面前要永葆一份不泯灭的自信、不善于与人接粗是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，由于我的自卑，不主动而没有得到相应的操作训练，这样的现实冷不丁给我泼了一身冷水，感觉我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应该是得心应手才是，面队老师的无奈我真的无地自容、好在我有一名耐心十足的老师，做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢大胆尝试才铸成我的不知进取，之后在她的知道下，我重拾操作，确实是另一翻感觉，假如病人看到你一张自信而稳重的脸庞，他们的恐惧也就减少了一半、因此，自信心是一颗无形的定心丸，无论是医师本身，抑或是病人，都是必不可少的东西、再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切；少了一份负担，多了一份安慰；少了一份担心，多了一份真诚、在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真做事，提高自己与人沟通的能力，建立良好的医患关系，遵从导师的教诲，理论联系实际，立誓为医学事业贡献自己的力量。

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