以下是小编精心整理的精选夏季女性关节保健常识，本文共9篇，希望对大家有所帮助。 1、尽量避同时使用冷气和电风扇。从日常保健的角度来说，空调温度不宜太低，一般控制在25℃~27℃，室内比室外低3℃~5℃为佳。限定吹冷气时间，不要吹整天，更不能直吹，或在冷气孔下，因为该处的温度降3℃~4℃。 2、女性养生保健对于关节一定要重视。每天自行按摩腿部一番，最好能维持适当运动，但减少爬山(尤其是有阶梯的山路)