什么是Reflection？
Reflection是一个私密的、由人工智能驱动的日记应用和心理健康教练，旨在通过培养一致的自我反思习惯帮助用户蓬勃发展。它充当个人人工智能教练，提供实时指导、个性化提示，以及对思想和感受的深入洞察。该应用程序可在所有设备上使用，包括iOS、Android、macOS和全功能的Web应用，结合了引导提示和人工智能洞察，使日记书写变得简单而有意义。它满足各种需求，如感恩日记、治疗伴侣或个人成长工具。
如何使用 Reflection？
用户可以通过丰富的文本、照片和私人反思，以平和的日记体验表达自己。智能的人工智能日记伴侣在用户写作时提供个性化指导和有意义的提示。用户可以利用先进的语音转文本技术，将思想轻松转化为书面反思。用户还可以通过人工智能增强的搜索功能，即时找到、分析并发现其日记条目的模式，推动个人历史成为自我发现的强大工具。
Reflection 的核心功能
基于人工智能的日记和教练，提供实时指导和洞察。
跨设备可用性（iOS、Android、macOS和Web应用）。
涵盖各种主题的100多个专家策划的日记指导。
用于口语思想的高级语音转文本技术。
人工智能增强的搜索功能，用于发现条目中的模式和洞察。
强大的隐私和安全措施（AES-256加密，符合GDPR）。
Reflection 的使用案例
#1
培养一致的自我反思习惯以促进心理健康。
#2
获得来自人工智能教练的实时指导和个性化洞察。
#3
通过专家引导的指南探索焦虑、自爱或创伤等特定主题。
#4
将口头思想转化为书面反思以提高无障碍性。
#5
分析日记条目以识别模式、跟踪情绪和庆祝进展。
#6
作为治疗师为客户推荐的支持工具。
来自 Reflection 的常见问题
什么是Reflection？
Reflection与其他日记应用的区别是什么？
人工智能教练实际做什么？
Reflection是免费使用的吗？
我的日记真的私密和安全吗？
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