小学接力跑的教案

下面小编给大家整理的小学接力跑的教案，本文共14篇，希望大家喜欢!

小学接力跑的教案

一教学理念

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

“如果你想强壮，跑步吧！”

“如果你想健美，跑步吧！”

“如果你想聪明，跑步吧！”

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

二教材分析

1.起源与发展

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2.教材的地位和作用

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，少年女子有4x200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的`比较多。

3.教材内容

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式

也有称“向前推送”的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。

持棒方法:

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4.接力跑教学技术的重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

三教学目标

1.学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2.明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3.在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4.增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

四教学方法与措施

1.分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2.组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

五教学流程：

一开始准备活动

1.集合整队，师生问好，常规检查

2.宣布课的教学内容

3.分组活动

游戏“闯关”

方法：将学生分成两组，一组学生分别站在两侧拿两个球，打另一组同学的腰部以下，被打到的同学站在场地后面，另一组学生分两排站好，两个两个通过封锁线到达对面。要求：两边击打同学不得越过两条线进里打人。

二传接棒教学

1.教学导入

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2.教学方法步骤

（1）教师学生互动，相互配合演练展示。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

接棒，起跑距离约5.5米

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3.教学实践练习：

（1）分组按跑道接力比赛

（2）分组往返接力比赛

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三课堂小结放松活动（4分钟）

1.学生间相互放松，教师指导意念放松。

2.课堂小结，师生间相互交流。

3.整理场地器材。（8根接力棒，两个排球）

4.师生再见

本课预计：

1.目标达成效果较好

2.运动强度在中等以上，平均心率在130-140左右

3.社会交往活动目标达成水平四

4.运动密度在30-40%左右。

小学体育课接力跑教案设计

一、课题：接力跑

二、指导思想：

本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

三、教材分析：

本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

四、学情分析：

我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。学生已经拥有基本体育素养。学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。

五、教学重难点：

重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法

难点：注意掌握传、接棒的时机与配合

六、教学目标：

1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。

2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的.灵敏、协调素质。

3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

七、教学特点

1. 自主学习——以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。

2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3. 评价——教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。

体育教案－接力跑

教

学

内

容

接力跑

教学目标

学生能知道接力跑传接棒的技术和方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

课堂常规

1、   教师提前到达，做好准备与检查工作

2、   接受体育委员报告，向学生问好

3、   宣布本课内容，学习目标

1、   体育委员整队，报告人数，向教师报告

2、   向教师问好

组织：四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。

队列队形练习：正反螺旋形走

游戏

徒手操

迎面接力跑

传接棒技术教学

学生自由练习传接棒技术

往返和圆周接力跑

整理放松活动和本课小结

教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。

教师提出组织形式和要求

观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。

教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足

教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？

教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德

根据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术

教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式

学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习

教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足

进行个别辅导和集体讲解

教师安排学生进行各种形式的接力跑练习

教师讲解练习的方法和要求

教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价

鼓励表扬表现突出的学生

个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈

1、   教师带领学生边听音乐边进行放松练习

2、   教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习

学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习

学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等

学生由小组长带领，自由练习

学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题

练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等

练习如下图

学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术

观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。

学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习

互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。

学生根据自己的'运动水平选择不同的练习形式：往返接力跑或圆周接力跑

以小组为单位进行接力跑比赛

学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性

学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题

1、   学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态

2、   学生认真听讲，并能合理进行自我评价

在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习

组织：四列横队向右转走成一路纵队――最后走成四列横队

要求：队伍整齐，口号宏亮

组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。

要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。

组织：以小组为单位自由练习

要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害

组织：四路纵队面向站立

要求：练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。

组织：四列横队队两两相对

要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。

组织：自由分组练习

要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。

组织：按学生自己的运动水平进行练习、竞赛

要求：积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间促进性互动水平。

队形：

场地器材

接力棒8根

标枪6根

1、   学生练习举浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈

2、   学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴

3、   学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力

4、   在接力跑比赛中，培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态

“长毛腿‘加油！＇长毛腿‘加油！“我们班的同学拼了吃奶的劲，大声地喊。

“长毛腿“飞也似的跑着，真没有辜负我们大家的希望，赶上了另班的＇跟屁虫‘，为我们这些＇中等腿‘留了一条后路（因为我们后面的同学都奔的比较慢，所以大家的希望都寄托在了“长毛腿“的身上，虽说有点残酷，可如果不这样，大家就都得吃“鸡蛋“了）。“Yesh，我们赢了！＂校园里传来我们阵阵地欢呼声。有的同学跳起了正宗的＂迪斯科＂，有的同学学着日本人的口气不停地说着＂有喜有喜，有喜有喜！＇，笑地同学们个个都挺不起腰来，有的甚至激动地哭了起来，还有的看见另外班的同学很难过，便过去劝他们说：＂小朋友，别难过，下次，我保镇你们拿个倒数第一回去。＂气得他们胸口直跳。哈哈！得了第一名，最小的官都会猖狂。看，我们班就是一个例子。

今天下午，我们三年级段要举行60米迎面接力跑比赛，我的心情是又紧张又兴奋的。

到了操场，我的.心又怦怦的跳起来。比赛马上要开始了，我在心里暗暗地想：我们一定要加油！千万不要落后啊。激烈的“战争”开始了，们争先恐后地跑起来，旁边的啦啦队员们大声地喊叫着：“三（4）班加油！”一个、两个、三个……同学们一个接一个地跑着，终于轮到我了。我心里很紧张，不知怎样才好，忽然，我听见身后的同学叫我加油，顿时，我又充满了。我接过接力棒，马上就往男生的队伍跑去，我见别人接过接力棒，才松了一口气，我跑到队伍后面不停地叫加油。这时，我看到我们班落后了，就更大声的叫加油......

比赛结果出来了，张告诉我们得了最后一名,读后感，我好像吃了药一样苦。回到教室，我们很伤心，不由自主地哭了起来，虽然哭声很小，但是我哭得很伤心，无论张老师怎么劝我们，我们还是哭得很伤心.但张老师说：“不要灰心，还有许多比赛在等着我们呢，这次比赛输了，下次再加油。”听了张老师这句话，我终于停住了哭泣。

回家的时候，我看见陈怡如还是哭的很伤心，就劝她：“陈怡如，不要哭了，要是让别人看见就不好了。”这时，陈怡如不哭了。在回家的路上，我下定决心：下次一定争取第一名。

今天，二年级的全体同学参加了接力跑比赛。

我兴奋极了，到了比赛的现场，我的心“砰砰”直跳，就像几只小猴子在心里上蹿下跳。同学们排好队伍后只听老师一声响响，睿微跑第一棒，接着是语馨，同学们一个个用力的跑着，轮到我时，我用了自已最快的速度往前跑，同学的加油声好像给了我很多力量似的，我顺力的完成了自已的一棒，把接力棒交到了下一位同学手里，最后一棒是我的姐姐，等到她跑到终点的那一刻，同学们都跳了起来，我们赢了，我们第一名了。

开心的笑声久久的回荡在校园的操场上。

今天大课间，学校在大操场举行了一场4*100米接力跑比赛。

我们班派出了实力干将小伟，小军，小东和小明。别看他们长得精瘦，却是我们班体力和耐力最好的四个男生。每一次体育课跑操，老师布置大家绕操场八圈，别的同学跑完都累得快趴下，直喘气，只有他们四个若无其事似的，还谈笑风生。所以，今天的比赛，我们班取胜是胸有成竹的！

比赛就快开始了，各班的选手们都蓄势待发，一个个雄赳赳气昂昂，信心十足的样子。我们班跑第一棒的是小伟。只见他把手中的接力棒拽得紧紧的，眼里喷发出鹰一样的光芒。只听一声哨响，小伟如离弦的箭一般，喷射出去，不一会就和别的选手拉开了距离，遥遥领先。场边各班的啦啦队热情高涨，呐喊助威，人声鼎沸。小伟不负众望，返回时已经把其他人远远抛在后头了。可就在这时，意外出现了，小伟由于太过得意，忘记把手中的接力棒交给队员，却由于惯性，直接跑到队伍后头了，等他想起来，折回来把接力棒交给队友时，别的班已经追上来了！“哎呀！”我们全班同学异口同声地发出了一声惋惜的轻叹！接下来的比赛，小军，小东和小明竭尽全力，紧追快赶，可是最终我们班还是与第一失之交臂，屈居第三。

比赛结束了，大家仍然意犹未尽，场上仍然热闹非凡，老师为前三名的班级颁奖。虽然我们班只得了第三名，但我们都相信下一次肯定能拿第一，因为我们是有实力的！

今天上体育课我们学习了接力跑。李老师教我们认识了接力棒和接力杆，小朋友们的手要拿着接力棒的上端或者是下端并且一个一个传递下去，如果拿在中间就会影响下一个小朋友接棒，接力棒就容易掉在地上。

接力赛是两队比赛，以先跑完的队为胜利。我们按照老师的要求练习了一下，但是还差一个人就要轮到我的时候下课铃响了，我没跑成真遗憾呀。希望下一次我可以尝试一下，体验一下手拿接力棒跑的感觉。

今天，二年级的全体同学参加了接力跑比赛。

我兴奋极了，到了比赛的现场，我的.心“砰砰”直跳，就像几只小猴子在心里上蹿下跳。同学们排好队伍后只听老师一声响响，睿微跑第一棒，接着是语馨，同学们一个个用力的跑着，轮到我时，我用了自已最快的速度往前跑，同学的加油声好像给了我很多力量似的，我顺力的完成了自已的一棒，把接力棒交到了下一位同学手里，最后一棒是我的姐姐，等到她跑到终点的那一刻，同学们都跳了起来，我们赢了，我们第一名了。

开心的笑声久久的回荡在校园的操场上。

“冲啊！冲啊！”操场上的观众热血沸腾。哦，原来是我们二年级学生举行接力跑比赛。

一声哨响，我们班和二（2）班的比赛开始了。我们班有二十个人出赛，我也是其中的一份子，其他人做拉拉队。他们扯着嗓门买力的喊：“加油！加油！二（1）班加油！”我们班打前锋的是李嘉棋，他脚长，暂时排在第一，二（2）班紧随其后，一接棒，二（2）班就不见了，等到追上的时候，就剩下我了，这是最后一圈，全场紧张到极点。“冲啊！冲啊！”我把距离拉到最小，眼看终点就在眼前，我腾空而越，冲过了终点。

我们高兴得蹦着、跳着......

今天我们练习接力跑了，我们共分了四队，两队男孩，两对女孩，每个人都绕竖杆折返跑。

我感觉我们这一队跑的不好，因为我们这队落后另一队同学好远呢，赶都赶不上，还有老师怕我们感冒，没脱外套，衣服又厚又重，实在跑不动，所以我接到棒子以后当然也跑不过他们了，这样我们这一队就慢了好多呀。看来以后还要多练习，提高速度。

今天欧阳老师带我们去中策职高接力跑，开始接力跑了，女生和男生面对面站好，快速跑步把接力棒传给下一位同学。

跑步、我最拿手了，我也跑的很快，呵呵，我很喜欢，可是今天好多同学都在说，都已经跑过了呀，为什么还要来跑。为什么他们都不喜欢跑步啊，我觉得挺好的呀。可以锻炼身体，身体健康了，学习也有劲了呀。

今天下午, 欧阳老师带我们去中策职高, 我看到好多一年级的同学, 我们班排了4列队伍,欧阳老师说跟着我的节奏开始练习跑步, 跑了3圈后,欧阳老师发号施令:男生一列, 女生一列比赛开始..

我是女生的第一个跑的, 我跑的很快, 结果拿了第一名, 为后面的同学争取了时间. 回来跟爸妈说, 今天 跑步跑得很快, 爸妈说不能骄傲, 继续努力!

体育教案－迎面接力跑

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