阳光体育伴我成长国旗下讲话稿

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2024-10-03
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下面是小编收集整理的阳光体育伴我成长国旗下讲话稿，本文共18篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

阳光体育伴我成长国旗下讲话稿

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我讲话的主题是《阳光体育伴我成长》。

在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。

有时候我们会抱怨早起晨跑，会抱怨课间做操，但是你有没有想过，当生活中没有了这些运动的时刻，也许你会渴望参与各种让你流汗的运动，想念和那么多人一起在阳光下肆意挥洒汗水的日子。

在运动场上，我们总能看到那些为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。撑杆跳高，每一个向上的高度，都昭示着意志与超越；拔河现场，那一声声呐喊，是集体的精诚团结；绿茵跑道上，每一幕向终点的全力冲刺，都彰显着对成功的追求。

阳光运动不仅能增强凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们坚持不懈的'感动和敢于拼搏的骄傲。阳光运动还能磨砺我们的精神意志，让我们在困难面前不低头。

同时，健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体更加强健，远离疾病；让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽，使我们的学习自主、从容。即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力！

生命需要阳光，运动孕育精彩。运动――一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展现着团结的真正含义，永远昭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，让生命更加精彩！

校园运动会即将拉开帷幕，同学们，你准备好了吗？

我的讲话完了。

谢谢大家！

亲爱的老师，同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”

让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，比XX年增长了百分之2.7;

2、全国中、小学生视力低下率与XX年相比，不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。确定一系列增强青少年体质的政策随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。

为此我们要做好以下几件事情：

第一：加强近视眼的防治

我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间

中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动

我们学校是寄宿制学校，每天早上的晨练时间，上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要在爸爸妈妈的督促和带领下自觉坚持体育锻炼。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

最后让我们一起喊出我们的口号吧：

我运动！我健康！我快乐！

谢谢！

各位同学各位老师：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。

4、培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激

6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

9、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜。

10、让学生实际演示各种冬季长跑中的现象，让学生辩清是非，防止错误发生。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是阳光运动，强健体魄。

金秋的阳光温馨恬静；金秋的微风和煦轻柔；金秋的蓝天白云飘逸；金秋的田野遍地金黄。驱赶秋日的凉意，点燃运动的激情，一年一度的五中运动会即将在这美丽的金秋拉开序幕。

生命在于运动，运动是健康的保证，健康的身体是学习、生活和工作的基础，运动可以增强我们的体质，锻炼我们坚强的意志，运动可以打开心扉，使我们才思如涌，智慧倍增；运动可以增进友谊，让我们尊重对手，学会合作。

在运动中，我们将经历委屈的挫折；在运动中，我们会尝尽失败的痛楚；在运动中，我们也能体验成功的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。比赛进行时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛结束时，同学的搀扶是运动员们温暖的依靠，比赛失败时，一句轻轻的安慰会让人倍感温暖。比赛胜利时，一句真挚的祝福会让人感动万分。

运动会不是单人的舞台，400、长绳等各项集体项目是需要大家共同完成的，孤军奋战是不能取得好成绩的。倘若你有一个智慧的头脑，一定要懂得如何和伙伴们合作，这不是简单的壹加壹似的加法，而是质的升华。如果你处在一个集体中，集体的运动会带动个人的进步，个人的进步也会是集体质的飞跃。众人拾柴火焰高这是亘古不变的真理，团结对于我们而言更是一种精神支柱般的存在。团结的力量是伟大的，它来自每个人的力量。一个个独立的个体，为了同一个目标而努力，凝聚在一起，所有的一切都是为了共同的心愿，让我们一起来享受比赛时共同朝着一个目标奋进的美好时光吧！

雄鹰翱翔在蓝天，用它矫健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春；嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天的时候，只要坚定地往前冲，总有越过终点的时刻。

同学们，让我们在埋头学习之余，抛开手机电脑MP3等电子产品，踊跃走向操场，投身于阳光运动之中，在运动中接受风雨的洗礼，磨练坚强的意志；在运动中学会竞争与拼搏，懂得对立与合作；在运动中挥洒青春的朝气，激发昂扬的斗志，搏击生命的长空。让我们高吼一声运动会，我们来啦！

亲爱的老师，同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是：阳光体育，快乐学习，健康成长。

让我们先来听几组数据：1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，比20xx年增长了2.7%;2、全国中、小学生视力低下率与20xx年相比不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持续下降。与20xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群;4、每年教育部对进入“211工程”院校的大一新生进行体质、体能检测，然后将测试结果反馈至各省市，20xx年常州市在江苏省十三个大市中名列第一，20xx年常州市在江苏省十三个大市中名列第十二。

以上数据说明，近来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，我们常州市也不例外。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究，他把现在的青少年体质概括为硬、软、笨。硬，即关节硬;软，即肌肉软;笨，即不协调。

这种状况令我们感到担忧。为此，在20xx年5月7日，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。

我校积极响应国家的号召，积极组织全校师生参加阳光体育活动，在20xx至20xx年度我校获常州市阳光体育运动优秀组织奖。我们也看到部分同学和老师非常重视体育锻炼，早上、晚上能自觉到操场上跑几圈或走几圈，部分老师和走读生步行到校和回家，这样做既锻炼了身体，又节约了能源。可以说，我校有开展阳光体育运动良好的传统与基础，现在已进入冬季，又到了开展阳光体育运动的最佳时期，为此我们要做好以下几件事情：

第一：重视近视眼的防治。我们要每天坚持认真做好眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。希望每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。一旦发现近视，要及时到正规眼镜店验光配镜，防止眼睛近视加重。

第二：科学合理地安排作息时间。中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中学生每天睡眠8个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，寄宿生晚上回宿舍后，动作要迅速，保持安静，少打闹，坚持每天晚上9：50要按时就寝，每天中午12：30要午休，只有这样，我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动。这两周高二年级正在进行足球联赛，大家热情高涨，加油声、欢呼声响彻校园，掀起了我校阳光体育运动的热潮。我们要求全体同学，认真上好体育课、课外活动课，精神饱满地跑操。本周四、周五常州市人民政府将对我校督导评估，跑操正是展示我们精神风貌的一个绝好机会，希望同学们到时能够步伐整齐，口号响亮，展现省武高师生的风采。

第五：积极参加冬季长跑运动。不久，我校将迎来冬季长跑比赛。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身体，我们才可以快乐地学习，健康地成长。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光青年吧。

最后，让我们一起喊出我们的口号吧：我运动，我健康!我努力，我成功!我学习，我快乐!

尊敬的各位老师、同学：

大家早上好!

我是来自高二10班的洪凌雁，很荣幸今天能站在这里进行国旗下讲话。我演讲的题目是阳光体育，你我同行。

马克思说过：“体育意味着通过人并且为了人而对人的本质的真正占有过程，是人向自身、向社会的复归过程。”于是我想，动动脖子扭扭腰，舒活舒活筋骨，这该是一种人类的本能。可现实却是，我国六成中年人存在健康问题，心脏病在我国至少“年轻”了15岁。全国肥胖儿童人数在间增长5-7倍，高中生近视率已达70%……面对这样的数据，我们早已由紧张、痛心到麻木了。相反地，年轻一代的我们还创造出一种新的文化――宅文化。像一只土拨鼠般地窝在家里，啃着方便面，打着网游，把体育运动推到最远的位置。可这真的是人类前进的方向吗?我记得曾看到过一则感慨，一位网友说：我把本该学习、打球的青春泡在了网上，如今我已经三十多岁了，可我依然没有工作，肥胖，而且孑然一身。失去了体育的生活，多么灰暗和迷惘，难道这就是我们想要的未来吗?

热爱体育，并不意味着每个人都要成为体育健将，但它意味着自强不息，意味着健康向上的生活方式和精神态度。参加全国啦啦操比赛时，其中有一段口号：挑战自我，奋力拼搏，积极进取，坚定自我。我听了上百遍，也就默默地记在了心里。每次夜深人静，可数学难题依旧令我抓耳挠腮时，那熟悉的口号和在体艺房里挥汗如雨的岁月，总是轻轻地提醒我，生活从没有轻易的胜利，提醒我奋斗，莫辜负曾经的'汗水和艰辛。与阳光体育同行，每天早睡早起，听好每一堂课，做好每一节广播操;在书山学海中倦了，便探出身来，打打篮球，垫垫排球，从汗水的跳跃中感受自己身上所萌动的青春的力量，用更加坚定的目光瞄准未来。

高中生的体育运动更多的是一种团体合作。今年的男篮赛已经结束，女排还在继续，我相信，每一次胜利，都有队员的共同努力，每一次失败，都有全班分担悲伤。是体育运动让我们凝聚成一个团体，教我们学会理解和担当，为我们的高中生涯画上最难忘的一笔。若干年后，你记忆中效实园里的生活，定然不会是某年某月的某一天，你的某门考试拿了满分，而运动场上挥洒汗水的身影，观众席上呐喊欢呼的激情却轻易地化为永恒。

在我们十七岁的年纪，如果不向往奔跑，去追寻前方的朝阳;在我们十七岁的年纪，如果从未摔倒，体味过身体的创伤，我们又该如何去面对未来的风云雨雪，黑暗泥沼?就让我们从每一堂体育课做起，不再借口小小的病痛而窝在教室;每一节活动课做起，不再抱着书本和作业前往食堂;从每次广播操做起，伸直你的手臂，迈开你的步伐。奥林匹克运动的倡导人顾拜旦曾用两个词概括体育的价值，那就是“美和尊严”。就让我们在阳光体育中探寻这种人类的美，探寻先人代代相处的精神与尊严，强健体魄，拥抱未来!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点;

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好！

我是来自高一（10）班的肖雅雯，今天我在国旗下演讲的题目是《安全伴我成长》

我们歌颂生命，因为生命宝贵。它属于我们每一个人只一次，我们热爱生命，因为生命是美好的。它令我们的生命焕发灼灼光彩，生命是一个多么鲜活的词语。“安全”是一个多么古老的话题，然而面对学习中可能存在的隐患和潜在的意外，你是否做好了预防的准备呢？

据统计，我国大约每年有6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故，食物中毒，打架斗殴，自杀等死亡的，平均每天40多人，相当于1个班的学生在消失，校园安全事故涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括食物中毒，打架斗殴，火灾，火险，等，这些时刻都威胁着我们的健康，而导致悲剧发生的一个重要的原因是我们缺乏安全防卫知识，自我保护能力差，在此我发出倡议：

1、在校园内，我校正在筹建新的教学楼，学校已用隔离墙将工地与教学楼分离，望同学门不要逾越，迟到的同学不要冒险翻院墙，这无疑是在增添生命的危险，本来迟到是错，翻越院墙岂不是错上加错！

2、学生上下楼梯是靠右走，做到右行礼让，不跳楼梯，不滑楼梯扶手，特别是高一年级做广播体操进出场是靠右走，不拥挤，不奔跑，不抢道。

3、体育课上，不要疯敢打闹，更不要因是体育课而忽视纪律，做一些危险的事。

4、学生要加强“防火，防电”意识，不玩火，不焚烧废弃物，如：发生有电器损坏及时报告给班主任和总务处。

5、讲究食品安全，养成良好的习惯，拒绝三无食品，不吃小摊小贩食品。

6、注意交通安全，走读生上学，放学路上要注意安全，严格遵守交通秩序，不横穿马路

7、夏季将近，严禁下河游泳。

生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全，所以我们一定要加强安全意识，增强自我保护能力，做到警钟长鸣！

谢谢大家！

老师们，小朋友们：

大家早上好！3月，本是一个阳光明媚，春暖花开的大好时节，然而今年的3月，却如同一块沉重的石头紧压着人们的心头。影响我们心情的也许不是因为天气的反常，而是那一起起令人心痛的安全事故。小朋友们，你们知道吗，就在3月，一个大姐姐在与妈妈骑电瓶车回家的路上与大卡车相撞，失去了宝贵的生命；一个小男孩在溪边玩水时不慎落水身亡；一个你们身边的同学在追逐打闹时不幸时受伤。当你们面对着这一切不该发生的却已经发生在你的`身边事情时，你能不感到痛心疾首吗？小朋友们，你们知道是什么导致了这一幕幕不可挽回的悲剧吗？是我们缺乏安全知识，没有自我保护的能力。

生活中什么是最重要？安全。如果连生命与生活的安全都无法得到保证，那我们所做的一切又有何意义呢？安全问题关系到我们每一位小朋友的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。

小朋友们，今天是第十五个“全国中小学生安全教育日”，让我们在这样一个特殊的日子里，在国旗下倡议：

第一，注意校园安全。小朋友们，在学校里我们要做到课间不乱跑，在教室里不追逐打闹。上下楼梯靠右慢走。上体育课以及午间活动时听从老师的安排。

第二，注意家庭安全。在家里要注意安全用电，不在高空扔东西，不给陌生人开门。

第三，放学后要及时回家，不和陌生人交流，不吃陌生人给的东西，没有得到家长的同意不到同学家里去玩。在马路上要注意交通安全。

最后，愿我们的小朋友能够在安全和谐的环境中茁壮成长。

各位老师、亲爱的同学：

大家早上好！

今天我讲话的题目是《文明礼仪伴我成长》

礼仪是校园文化的重要表现形式，具有良好礼仪习惯的人首先给人以赏心悦目之感，能调节人与人之间的关系，在学校，礼仪能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善，使校园的文明氛围更加浓厚。

礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？

我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于礼仪之邦这个美誉。

校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。

大千世界，芸芸众生，人与人之间难免磕磕碰碰，有时甚至失礼失态，一句对不起就能使怨气烟消云散，反之，可能会造成意想不到的后果，甚至酿成人间悲剧。在人际交往中，学会道歉，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养，我们要学会说对不起，力争做个文明青少年。而且，语言是交际的工具，文明用语则是通往心灵的金钥匙，在交际中能否使用文明用语，反映着一个人的修养，而且影响到整个社会风气。讲脏话粗话的世界是黑白的，讲文明用语的社会才是彩色的。当然，生活中的文明礼貌用语还有很多，您好请谢谢欢迎再见劳驾没关系请原谅早上好请稍等请坐给您添麻烦了注意各种场合使用的礼貌用语，成为一个彬彬有礼的人。

除了语言，行为也要文明。如果人人都不注意环境卫生，你扔一张纸，我扔一张纸，如果每个人都随手往地上扔果皮纸屑，那么，我们的家园不就变成垃圾堆了？要搞好环境，不能光靠打扫，更要靠我们每个人来保持，不乱扔垃圾，不随地吐痰，创建文明的临沂十小。

同学们，从今天开始，我校将开展习惯养成教育月活动，而良好的文明礼仪习惯是一切好习惯的根本，让我们以此为契机，挑起传承礼仪的使命，养成良好的习惯，为我们的未来奠基，为我们的人生奠基！

我的讲话完毕，谢谢大家！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

早上好！

在这万物复苏、希望萌动的季节里，我们又欢聚在美丽的荆溪小学，共同憧憬新学期美好的未来。在此，我谨代表学校全体教师向同学们致以新春的问候与祝福：祝大家在新的一年里，学习进步，万事顺利！

新学期的开始，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。今年是中国世博年，也是中国上海世博旅游年。世博会将于5月1日—10月31日在上海举行，历时184天。世博会对国民素养的.提高，会有很大的帮助。作为荆小的学生，也应该以更高的姿态迎接世博会。今天我国旗下讲话的题目是：微笑的脸庞，最美的风景——文明礼仪伴我行！

中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

这一事例表明，文明离我们还有一段距离。大家细细回忆一下在你身上或周围，这些不文明的行为是否还会经常看到：例如，在我们的校园内、楼梯走廊上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的食品包装纸。校园内食品袋、餐巾纸、纸屑总不时可见。甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡，在地上打滚嘻吵习以为常；活动课一结束一路冲锋跑到教室；上下楼梯几级一跳，或在扶杆上滑下来。还有个别同学讲脏话、粗话，甚至故意损坏学校的公共财物。这些现象并非我胡乱捏造，而是耳闻目睹。

同学们，古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德、社会公德的体现，更是城市的脸面、国家的脸面。

我们小学生要从小遵守文明礼仪规范，以自己的实际行动影响周围的人们，切实维护中华民族“礼仪之邦”的良好形象。现在，我们正处于人生中关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的素质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？我们有些同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。所以，我们首先应该学会做人，做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们素质的前沿，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。文明校园，文明环境，就让我们从自身做起，从一件小事做起。

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。可是，如果你失去了文明，你就是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。因此，我们应严格要求自己，学文明礼仪，让自己成为懂文明礼仪的高素质的现代文明人。在社会上做一个文明的小公民，在学校里做一个文明的小学生，在家里面做一个文明的好孩子。

最后祝各位领导、老师身体健康，工作顺利，家庭幸福！祝同学们身心快乐，学习进步，茁壮成长！

谢谢大家！

（一）

让读书充实我们的心灵

---19届红领巾科技读书节活动启动

各位老师，同学们：

大家早上好！

在这硕果累累的金秋，我们迎来了一年一度的读书月，赶快行动起来，积极参与读书活动，让读书伴随我们成长，为精神文明打底，为人生奠基。

同学们知道世界上最爱读书的民族是哪一个？对，是犹太族，他们的小孩一出生，就有一个仪式，让孩子去添涂了蜂蜜的《圣经》，让孩子懂得，书是甜的。正因为他们爱读书、爱学习，所以就有爱因斯坦、弗洛伊德、居里夫人等大家的产生。

朱永新说过：“一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史”.回归历史，因为喜欢读书，司马迁写成52万余字的《史记》，成了中国汉代伟大的史学家和文学家；因为喜欢读书，陈景润自学成才，摘取了数学皇冠上的明珠，成为赫赫有名的数学家；因为喜欢读书，爱迪生由一个小学一年级都没有读完的农民的儿子，成了世界闻名的发明大王；因为喜欢读书，因为把别人休息的时间都用来读书和写作，鲁迅先生一生译注了一千多万字的作品，成了我国伟大的思想家和文学家；因为喜欢读书，患高位截瘫的张海迪，在书中认识了许多高尚的朋友，找到了生活的方向，奋斗不息。如今她已是一位著名的作家了，她不但会多门外语，还获得了博士学位，她深有体会地说：要不是书，我早就垮了下去！

古人云：“腹有诗书气自华”,这就说明，一个人不可能改变他的容颜，但可以通过读书改变他的`精神长相。书籍点亮人生，书香飘逸生活，书籍可以让人气质华美。老师们！同学们！在今年的科技读书月活动中，让我们把读书活动作为一次新的耕耘与播种，让读书成为一种生活习惯，让读书成为一种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的校园，让我们在书香中成长，在书香中成人，在书香中成才。

好书享用一生

宿松县城关小学601 班余彬彬

老师们、同学们，大家早上好！今天是201* 年12 月3 日，星期一。今天的国旗下的讲话由我来为大家主持，我是601 班的余彬彬。今天的国旗下的讲话主题是《好书享用一生》。

纵观历史，那些生活有品位、事业有追求、为社会做贡献的人，大多爱好读书、爱读好书。你看，孔子与书为伴，满腹经纶；毛泽东博览群书、雄才伟略；高尔基说他“扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样”;莎士比亚说“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光”……同学们，你们爱读书吗？

好书可以拓宽我们的知识面，也可以让我们的思想变得深邃。读好书首先要远离“坏书”.说实话，现在的图书市场鱼龙混杂，每年出版的图书数量不计其数。在浩瀚的书籍海洋中，我们首先要学会挑出最有价值的书来读，就像庄稼人选择了最好的劳作工具，才有可能获得田园的大丰收，相反，如果选错了工具，则会事倍功半，甚至一无所获。

好书是我们的挚友，也是取得进步的阶梯。读好书可以拓展视野――每一本书里都有一个精彩纷呈的大千世界，我们在读圣贤书的同时，便可知家事国事天下事。读好书可以陶冶情操――一个人只有饱读诗书、学识渊博，才会“腹有诗书气自华”.读好书可以净化心灵――在纷扰的尘世间，人们越来越容易失去自我，被喧嚣蒙上心灵的尘土，然如，好书则好比一位义工，为我们涤去铅华，洗尽污垢。

同学们，让我们赶快与书籍幸福牵手，成为真正的读书人，在读书中成长感悟、憧憬！

今天的国旗下的讲话到此结束。谢谢大家！

书香伴我成长国旗下讲话稿

人累了，喜欢独坐一室，让疲惫之身得到安宁；心累了，喜欢捧起一本书，让浮躁之心得到慰藉。

书是流动的血液，书是灵动的生命，书是无尽的源泉。在书中行走，我是与智慧同行，是与幸福同行。“书籍是人类不可分离的生命伴侣和导师”，是的，在浩如烟海的书海中遨游，已成为我生活中不可缺少的一部分。它伴我走过春夏秋冬，带给了我无限乐趣，使我受益无穷。书是伟大的祖先留给我们的财富，书是我们的伙伴，它满腹经纶，在我遇到困难时，它总是前来指教，但绝不会纠缠不休。读《水浒传》时，我眼前出现了一百零八个形象鲜明的梁山好汉，他们正直、仁义、豁达、勇敢；他们身怀绝技、武功高强；他们劫富济贫，除暴安良……他们是我心中的英雄。《西游记》带我来到了一个腾云驾雾，变化多端的神奇境界，那惊心动魄的故事，扣人心弦……《爱的教育》中那纯真的同学之爱，温馨的亲子之爱，浓浓的师生之情，对祖国诚挚的`爱，令人感动不已，这一个个故事都寓意深刻，引人深思……书使我居高临下，让我目睹了钱塘江潮水的汹涌澎湃，欣赏了北京颐和园风光的秀丽怡人，见证了秦兵马俑军队的宏伟气势，领略了金字塔的庄严神秘……书中有世界，书中有大爱。列宁说：“书籍是巨大的力量”。书给我们无尽的知识，无穷的力量，我们从书籍中汲取营养，从而走上成功之路。生活中如果没有书，就像植物没有太阳；学习上如果没有书，就像人没有眼睛；社会上如果没有书，人类就将要止步……我们因书而聪明，世界因书而进步，书是何等的重要！回望巍巍中华五千年，有多少文人墨客对书籍情有独钟，对于读书，他们又有多么热烈的情怀。还记得于谦那句诗：“眼前直下三千字，胸前全无一点尘”。他告诉我们，书是人性的净化器，读书的过程就是给人心灵一次完整清洗的过程。因此，无论从民族进步还是人类发展的角度来说，我们都应该提倡读书。与书为友吧！因为读一本好书就像在严冬里遇到了炭火，它会激励你燃起激情。与书为友吧！因为读一本好书就像在酷热的夏天里遇到了及时雨，在你孤芳自赏时，给你浮躁的心灵吹来清爽的凉风。与书为友吧！因为读一本好书，就像迷途的航船遇到了灯塔，助你高扬理想的风帆，驶向人生的旅程。同学们，“读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒”，让我们学会读书，坚持读书，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我成长！

尊敬的各位老师，亲爱的同学︰

大家好!我讲话的题目是︰好习惯伴我成长。

中国有句话︰善问者终成学问。大家应该听说过李时珍这个人，他写的《本草纲目》深受世界各国的重视，西方人称之为东方医学的巨著。小时候的李时珍是一个爱问问题的小男孩。有一次，小时珍来到小药园，总问这问那︰“父亲，这是什么花呀?”父亲回答︰“这叫单叶红牡丹，它的根和皮都能入药。”于是，小时珍就会接着问︰“那这药能治什么病啊?”父亲告诉他︰“这药能治风寒，能止疼痛。肠胃炽热，心气不足也能治。”小时珍还会刨根问底︰“什么叫心气不足啊?”“你现在还小，过几年再学吧!”可小家伙总是不依不挠的说︰“我要问，我偏要问!”父亲总是笑呵呵的说︰“好好好，我告诉你……”父亲不管怎么说，小时珍也要追问下去。

好问是一种好习惯;多读课外书是好习惯;勤做家务也是一种好习惯;写字时坐端正更是好习惯。同学们，让好习惯陪伴我们一生吧! 请大家跟我读︰善问者终成学问。

请大家再跟我读︰善问者终成学问。

请大家齐读︰善问者终成学问。

谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是四(5)班的王琼宇。我国旗下演讲的题目是——好习惯伴我成长。

习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的行为。人一生中，会养成许许多多的习惯。叶圣陶爷爷曾经说过：“好习惯使人享用一辈子。”良好的习惯对我们小学生来讲，尤为重要。它就像我们身上的指南针，指引我们正确前行，助我们快乐成长。好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培养，习惯就像我们右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗脸一样，习惯了就自然了，都是我们从小事、从点滴做起的，时间一长形成的一种行为。

我们首先要养成好的学习习惯,如:上课坐姿端正, 注意力集中，爱思考,勤举手,做作业认真及时，这样才能保证你学习成绩优秀。我们从小还要养成良好的道德习惯，道德习惯包括什么呢?它包括孝敬父母、尊敬师长、关心同情他人、热爱劳动、有责任心、吃苦耐劳、不浪费、文明礼貌等等。

伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!

谢谢大家!

看过好习惯伴我成长国旗下讲话稿的人还看了：

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是四(5)班的王琼宇。我国旗下演讲的题目是——好习惯伴我成长。

谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!

如果人生的丰富可以用颜色来比喻，书本就是透射五光十色的水珠，如果世界的可广阔以用无垠来形容，书本就是普照大地万物生长的阳光。作为一名中学生，我爱读书，喜欢与书相伴，在文字中享受温暖的阳光，在阳光中收获人生的真谛。

童年时代，书籍是我成长的翅膀。幼儿园时，爸爸妈妈经常买很多插图故事给我看，《九色鹿》、《丑小鸭》等精美的图画仿佛一股魔力把我深深地吸引了，让我爱不释手;小学阶段，学校的图书室让我找到了宝藏，中外名著更是让我大开眼界，尤其是《钢铁是怎样炼成的》让我难忘，保尔那不屈不挠的精神深深的打动了我，使我发愤图强，学习成绩进步很大。我一直记得书中的名言：人最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。正是这段话的激励，让我今天如此自信而顽强。

上了初中，我更是在书海里欢快地畅游。我特别喜欢这样的情境，在周末的下午，或读冰心清新明丽有行云流水之美的散文，或在老舍先生幽默的文字和个性的语言中领略人生的乐趣，或随手翻阅一本轻松明快的期刊，在美的语境中品尝自由，任由自己的思绪驰骋千里，那一刻的感觉啊，似乎自己的心灵随着作者在细腻的笔尖下轻轻游动，似乎天籁般的音乐在耳旁轻轻奏响。这种读书的意境，是我茁壮成长的氧气。也正是这个时候，我真正地体会到了著名作家托玛斯·肯皮斯的那句话：“我曾四处寻找幸福，其实幸福就是一个人在躲在角落里看书。”书，让我开心，让我忧愁，让我懂得了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的仁者胸怀;让我感受到了“明月松间照，清泉石上流”的闲淡宁静……读书让我寄托心灵，让我认识自我，让我的思想不贫穷、不孤独，读书让我犹如一颗破土而出的春笋，蓬勃向上，茁壮成长。

亲爱的老师们，同学们，再过五天，就是我们读书人共同的节日————世界读书日。自然，我们要以读书，品书，论书来迎接这个盛大的节日。但我以为我们更要在寻常的日子里将读书进行到底，让阅读照亮我们的生活，让书香浸润我们的人生。记得麦家曾说读书于他而言，就像是回家，心灵上回到那个温暖安静的家。亲爱的同学们，回来吧，让我们一起阅读，一同回家!

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